Как стать привлекательной для бывшего мужа

Следите за своим внешним видом. Конечно, мы не всегда можем изменить в своей внешности то, что нам не нравится. К счастью, привлекательность в большей степени связана с тем, что мы можем контролировать.[3] Обращайте внимание на свой внешний вид, следите за тем, чтобы быть чистой и аккуратной. Все это поможет вам стать более привлекательной для своего мужа. Поверьте, нет необходимости кардинально менять свою внешность.[4] Следуйте упомянутым ниже советам:

• Чистите зубы два раза в день
• Регулярно принимайте душ
• Брейтесь по мере необходимости
• Ухаживайте за волосами

Покупайте красивую одежду, которая вам подходит. Вам не нужно менять свой стиль, чтобы угодить мужу. Однако следите за тем, чтобы ваша одежда была чистой и соответствовала вашему типу фигуры. Благодаря этому вы будете выглядеть привлекательно.[5] Включайте в свой гардероб предметы одежды официального стиля. Откажитесь от рваных джинсов и спортивных брюк.[6] Выбирая одежду, следите за тем, чтобы она была удобной. Кроме того, отдавайте предпочтение тканям из натуральных волокон. Как правило, не составляет труда ухаживать за изделиями из хлопка, шерсти и шелка. Благодаря этому ваша одежда будет как новая в течение долгого времени.

• Если вам сложно подобрать одежду, которая вам подходит, делайте покупки в магазинах, специализирующихся на предметах одежды, которые соответствуют вашему типу фигуры. Консультант поможет вам выбрать одежду, которая удовлетворит ваши вкусовые предпочтения.

Не переусердствуйте. Как это ни печально, но с возрастом фигура меняется не в лучшую сторону. Однако вам не обязательно иметь модельную внешность, чтобы быть привлекательной для своего мужа.[8] Контролируйте свой вес. Придерживайтесь диеты и выполняйте физические упражнения, чтобы иметь отличное здоровье и быть в хорошей форме.

• Благодаря хорошему внешнему виду и отличному самочувствию вы будете уверенно себя чувствовать. Уверенность в себе является привлекательным качеством.
• Как правило, в повседневной жизни мы ходим мало. Поставьте перед собой цель ходить 20 минут каждый день. Уменьшите размеры порций и откажитесь от высококалорийных продуктов.

Покупайте одежду, думая о своем муже. Время от времени покупайте нижнее белье, которое понравится вашему мужу. Покажите его мужу и пусть он знает, что вы делали покупку, думая о нем. Кроме того, при выборе нижнего белья учитывайте цветовую гамму, которая нравится вашему мужчине.

• То, как вы преподносите информацию, может иметь такое же большое влияние, как и сама информация. Например, продемонстрируйте мужу новое белье, а потом, молча, выйдите, слегка покачивая бедрами. Мимика, жесты, движения – проявление невербального общения – иногда могут рассказать куда больше, чем простые слова.

Будьте уверенной в себе личностью. Если вы не будете любить себя, это негативно скажется на ваших отношениях с мужем. Уверенность – это привлекательное качество. Отсутствие уверенности делает человека менее привлекательным.[12] Скажите себе, что вы сексуальная, привлекательная и интересная. Сосредоточивайтесь на своих привлекательных качествах и помните, что ваш муж полюбил вас не просто так. У вас есть хорошие качества, которые привлекают к вам других людей.

• Говорите уверенно и ведите себя как уверенная в себе личность. Благодаря этому вы покажете, что у вас адекватная самооценка.
• Если у вас не получается исключить негативные мысли о себе, подумайте о том, чтобы заняться медитацией или обратиться за помощью к психологу.

Будьте самой собой. Способность самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности поможет вам сохранять позитивное отношение. Если вы полностью зависимы от мужа, вы будете критиковать его, когда он не сможет позаботиться о ваших эмоциональных потребностях. Эта критика отдалит его от вас еще больше.[13] Чтобы стать целостной личностью, следуйте нижеприведенным советам:

• Проводите время с друзьями и семьей.
• Выделяйте время для хобби.
• Запишитесь в клуб, направленность которого соответствует вашим интересам.

Просите о помощи, если у вас напряженный график. Очень сложно сохранять хорошие отношения с мужем, когда у вас есть дети, работа и домашние обязанности. Вы не сможете оставаться привлекательной в глазах мужа, если будете брать на себя слишком много.[15] Если вам сложно самой справляться с большим грузом обязанностей, найдите человека, который сможет помогать вам в этом. Благодаря этому вы избежите критики со стороны окружающих. Следуйте нижеизложенным советам:

• Попросите мужа взять на себя больше обязанностей.
• Попросите друга помочь вам по дому.
• Наймите няню, чтобы у вас освободилось больше времени.
• Воспользуйтесь услугами по уборке квартир.

Смейтесь вместе. С возрастом вы можете начать относиться к жизни с большей серьезностью, чем это было в юные годы. Будьте серьезной, когда этого требует ситуация, но убедитесь, что вы умеете смеяться, и что ваш муж знает, что вы все еще на это способны. Чтобы чувство юмора было неотъемлемой частью вашего брака, следуйте нижеизложенным советам:

• Создавайте внутренние шутки. Это шутки, которые понятны только вам и вашему мужу.
• Смотрите комедийные программы.
• Смотрите веселые комедии.
• Иногда ведите себя глупо.

Демонстрируйте мужу свое влечение к нему. Ваши слова и поступки должны свидетельствовать о том, что ваш муж привлекателен для вас. В свою очередь он так же будет относиться к вам. Если вы хотите быть привлекательной личностью, старайтесь видеть привлекательность в других людях. Чтобы показать мужу, что он привлекателен для вас, следуйте нижеизложенным советам:

• Говорите мужу, как сильно вы его любите.
• Кокетничайте с ним.
• Поддерживайте зрительный контакт.
• Говорите комплименты, связанные с его внешностью и характером.
• Предлагайте заняться сексом.

Будьте для него поддержкой. Обращайте внимание на потребности и желания своего мужа. Оказывайте эмоциональную и физическую поддержку, когда ваш муж нуждается в этом, даже если он не просит вас о помощи. Он должен чувствовать вашу любовь.

• Интересуйтесь его увлечениями. Вам не стоит заставлять себя любить все, что нравится вашему мужу. Однако вы можете поощрять разговоры о его интересах, будучи активным слушателем.
• Делайте то, что заставит его чувствовать себя счастливым. Например, можно организовать вечеринку-сюрприз в честь его дня рождения или приготовить его любимое блюдо. Приготовьте ему обед, который он сможет съесть на работе или сделайте массаж после долгого и тяжелого дня на работе.
• Проявляйте сочувствие, если у вашего мужа проблемы.

Решайте конфликты как можно быстрее. Не позволяйте ссорам разгораться. Обсуждайте проблемы и находите правильные решения.[18] Если вы видите, что ваш муж обиделся на вас, сядьте и поговорите с ним об этом. Когда вы поймете суть проблемы, вам будет легче ее решить.

• Обратите внимание, что иногда причиной конфликта и недопонимания могут стать обстоятельства, на которые вы не можете повлиять. Если вам кажется, что вы непривлекательны для своего мужа, возможно, проблема совсем не в вас. В некоторых ситуациях причиной такого отношения могут быть проблемы с физическим и психологическим здоровьем. Поэтому не всегда вы можете повлиять на сложившуюся ситуацию.

Делитесь впечатлениями со своим мужем. Согласно исследованиям, супруги, которые занимаются совместной захватывающей деятельностью, более счастливы в браке. Пробуйте новые блюда, посещайте интересные места, находите блестящие идеи и новые увлечения. Все это поможет укрепить брак.[19] Ниже вы найдете полезные советы, которые помогут вам оживить отношения:

• Смотрите захватывающие фильмы или фильмы ужасов.
• Присоединитесь к спортивной команде или запишитесь в спортивный клуб.
• Посетите новое место.
• Отправляйтесь в поход.

Прикасайтесь к своему мужу каждый день. Прикосновения – важная составляющая крепкого брака. Прикасайтесь к мужу в течение дня, а не только во время секса.[20] Находите способы чувственно прикасаться к своему партнеру. Например, вы можете выражать свои чувства следующим образом:

• Погладьте мужа по шее, когда он готовит обед.
• Погладьте его по голове, когда вы вместе смотрите фильм.
• Держитесь за руки, когда вы гуляете на улице.
• Целуйте его как можно чаще.
• Сделайте ему массаж, когда у него что-то болит.

Поощряйте сексуальные фантазии друг друга. Позаботьтесь о том, чтобы секс в ваших отношениях не стал чем-то обыденным. Узнайте у мужа о его сексуальных желаниях, а потом расскажите о своих.[21] Делайте все возможное, чтобы каждый получал то, что он хочет. Чтобы оживить интимную сторону жизни вашей семьи, следуйте нижеизложенным советам:

• Попробуйте новую позу.
• Снимите номер в гостинице.
• Пригласите няню присмотреть за детьми ночью, чтобы вы могли насладиться друг другом.
• Сделайте массаж друг другу.
• Наденьте новое белье.