Как познакомится с бывшим мужем
Человеческие отношения – довольно сложная сфера, где и профессиональные психологи не всегда могут правильно разобраться в ситуации. Случается, что мужчина и женщина решают развестись, или это происходит в принудительном порядке через суд. У дам нередко возникают определенные комплексы по поводу будущих отношений. Многим кажется, что найти мужа после развода нереально. На самом деле, все возможно. Главное – правильно действовать. И мы хотим рассказать об этом.
Первые шаги к цели
Путь к поиску нового мужа, скорее всего, не будет быстрым — с этим необходимо смириться. Во-первых, следует отойти от процесса расставания. Хотя многие женщины, особенно из числа тех, которые сами стали инициаторами развода, говорят, что никакой боли разлука не принесла. Переживаний не было, появилась свобода. Что ж, таким женщинам можно только позавидовать, если они не лукавят, чтобы показаться более сильными.
Далее следует проанализировать историю отношений с бывшим мужем, выявить ошибки, чтобы второй раз не повторять их.
Для успешного решения поставленных задач нужно учесть следующие советы:
- Не старайтесь быстро найти замену супругу. Новое скоропостижное знакомство, вероятно, не принесет ничего положительного. Вы будете вспоминать прошлое. А «свежий» мужчина недополучит внимания, и его постигнет разочарование.
- Постарайтесь сделать уборку в доме и в душе. Что касается жилья, наверняка в нем найдется много мелочей, которые будут напоминать о бывшем супруге, которого Вы уже не любите. Мужчины, уходя из дома, забирают естественно не все. Где-то в ванной комнате может остаться старая бритва или флакон шампуня. Вы можете обнаружить вещи, которые являются общими, но очень сильно напоминают о том времени, когда Вы были замужем: сувениры, подарки и т.д. Избавляться или нет – решать каждой женщине самостоятельно. Мы считаем, что мелочь – в мусорку, а что-то крупное, холодильник или автомобиль – на продажу.
- Надо детально проанализировать последние месяцы или даже годы совместной жизни, чтобы выявить причины, по которым Вы с супругом решили расстаться. В конфликте обычно виноваты обе стороны. Мы не настаиваем на данной точке зрения. Но, может быть, неправы были именно Вы. Тогда можно подумать и над тем, чтобы вернуться к семейной жизни.
Если такой сценарий невозможен, то и не стоит страдать. Впереди свободная, полная перспектив жизнь. Позади – расставание, которое должно расцениваться как опыт, не иначе.
Естественно сказать или написать об этом проще. В реальной жизни все гораздо сложнее. Особенно когда люди пробыли в браке много лет. Страхов появляется очень много.
Чего боится «разведенка»
Итак, поговорим о страхах. Они – ваши враги. А зная неприятеля в лицо, можно более легко и быстро с ним справиться.
Типичные комплексы разведенных девушек:
- Они разочаровываются в мужчинах, считая, что новые отношения тоже не принесут положительных эмоций, либо печально закончатся.
- У многих резко падает самооценка. Они думают, что никто с ними после развода не захочет знакомиться.
- Другие – у кого есть маленький ребенок, боятся, что не смогут найти нового молодого человека как раз из-за наличия сына или дочки.
От каждого страха – свое лекарство.
- Как мы уже отмечали, не нужно искать возможность познакомиться с другим парнем сразу после того, как произошел разрыв. Тем более искать мужчину на ночь. В крайнем случае, всеми переживаниями лучше поделиться с подругой или с психологом. Но можно просто побыть одной и насладиться свободой, которую не каждый счастлив иметь. Развод – это в первую очередь избавление от ряда обязанностей. Причем неприятных, раз уж они Вас так сильно тяготили в браке. Некоторые женщины пытаются сохранить свободу как можно дольше. И это играет с ними злую шутку. Мы же говорим об «отдыхе», а не об отказе одинокой дамы искать себе нового кавалера. Что делать дальше? Вступать в отношения, общаться, приятно проводить время в компании мужчины. Только не стоит задумываться о походе в ЗАГС и зачатии ребенка. Пока это не нужно. Выйти замуж Вы всегда успеете. Пусть отношения протекают плавно. Во-первых, с каждой новой положительной эмоцией будет уходить страх, прошлое будет отпускать Вас. Во-вторых, можно всегда «держать руку на пульсе». Если вдруг поймете, что начинаете разочаровываться, всегда можно прекратить отношения без последствий.
- Если после развода Вы найдете, что утратили былую красоту, самооценка понизится, следует предпринять простые, но эффективные меры: шопинг, поход к косметологу, стилисту, смена имиджа. Все это оказывает огромную помощь в борьбе с депрессией после развода. Возможно, Вы на самом деле немного растеряли свою красоту. Но мы не видели еще ни одной женщины, выходящей с покупками из магазина и выглядящей разочарованно или подавленно. Процесс траты денег на себя любимую – лучшее лекарство.
- Наличие статуса молодой мамы тоже не должно сильно испортить перспектив для будущего знакомства. Да, некоторые парни категорически против отношений с женщинами, у которых уже есть дети. Можно понять мужчину, который не хочет воспитывать чужого ребенка. Но такой максимализм свойствен молодым парням. Более «взрослые» мужчины не имеют предрассудков. Некоторые женщины пугаются, что новому избраннику будет сложно наладить отношения с сыном или дочерью. Да, конфликты могут быть. Они-то и со своими детьми происходят. Однако грамотный подход и доброжелательность – вот ключ к решению проблемы. Рано или поздно «папа» и ребенок привыкнут друг другу. Или нет… Но это другая история. В любом случае, заранее переживать по поводу отношений между указанными лицами не стоит. Как можно гадать об этом, если Вы еще ничего не пробовали.
Таким образом, у бывшей замужней женщины всегда есть шансы найти нового возлюбленного. Главное – «убить» всех «тараканов». Возможно, придется прибегнуть к помощи специалиста, и это того стоит.
Как и где знакомиться
Если посмотреть со стороны, никаких сложностей нет. Знакомьтесь:
- на улице;
- в любом публичном месте города;
- в кафе;
- на вечеринках у друзей;
- в интернете.
Сложность может заключаться только в следующем: девушка какое-то время побыла в статусе жены и на определенные мероприятия ей уже не комфортно ходить в плане возраста.
Отдельно про интернет: существует мнение, что найти интересного мужчину онлайн, тем более после развода довольно сложно. Да, так говорят на разных форумах, и это соответствует действительности. Но искать друга на сайтах знакомств стоит. Во-первых, там есть и приличные мужчины. Во-вторых, можно познакомиться, например, с иностранцем и уехать из страны.
Удобно и для женщин, которые воспитывают появившегося в браке ребенка. Особенно если отдать его на время бабушкам с дедушками нет возможности. Можно знакомиться, не выходя из дома. Правда, на свидание рано или поздно идти придется, тогда возникнет дилемма:
- брать сына или дочь с собой;
- искать няню, подругу и т. п.
В умных книгах пишут, что лучше сначала сходить «в разведку» в одиночку и узнать, что там за мужчина хочет познакомиться. Если парень хороший, в следующий раз можно взять и ребенка, предварительно предупредив о таком желании своего кавалера, чтобы он мог подготовиться. Если молодой человек испугается – переживать не надо. Значит, нужно искать другого, которого чужие дети не смущают.
Таким образом, познакомиться после развода – вовсе не проблема. Нужно только немного времени, чтобы справиться с прошлым. И все, можно с позитивом смотреть в будущее. Чтобы поверить этому, достаточно почитать многочисленные отзывы женщин, которые разводились и влюблялись снова. Все у них, по их словам, прекрасно.
Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.
Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.
Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?
Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.
Зачем вам общаться с бывшим мужем?
Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.
- Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.
Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?
Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.
Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.
Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.
- Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.
Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.
- Общее дело или общие дети.
Об этом подробно дальше.
Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?
Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.
Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.
Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».
Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.
Зачем вам это надо?
Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.
Не надо делать мелкие пакости
Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».
«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:
- Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
- Номер подруги, если с ней заранее договориться.
- Тематический форум.
- Телефон службы психологической поддержки.
- Личный дневник.
Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.
Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.
Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.
Три правила взаимодействия с бывшим мужем.
Если взаимодействовать придется, то вот три правила:
- Явная необходимость
- Объективность
- Свидетели.
Явная необходимость
Пора учиться жить по-новому.
Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.
Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!
Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.
Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.
Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.
Объективность
То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!
Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».
Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.
Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.
Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.
Свидетели
Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.
К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.
Дорогие друзья!
Мне знакомое противное чувство, которое возникает, когда статья в Дзене “убегает”и её не найти. Поэтому предлагаю дочитать этот материал по авторской ссылке Как общаться с бывшим мужем?
“Лайк” внизу этой страницы повысит настроение мне и добавит плюсик в вашу карму! 🙂
С уважением, Наталья Лубина.
Это, когда депрессия закончилась и наступило умиротворение и нереальное ощущение счастья внутри. Я никогда такого не испытывала. Это был действительно фейерверк
Кстати
Обручальное кольцо я носила еще полгода после того, как ушла от мужа. Во-первых мне было непривычно после долгих лет официальных отношений ходить без кольца. Во-вторых я не хотела общения с мужчинами.
Внешность
Мне Бог наградил красивой внешностью, я думаю это за заслуги прошлой жизни. Но ей я никогда не придавала значения. Я 150 см ростом и 45 кг весом, грудь 2-3 размера(зависит и силы стресса в жизни:)), с крупными зубами и ровными после брекетов. Но несмотря на то, что я обладательница приятной внешности, считаю, что нужно принять себя такой, какая есть, и развивать в себе харизматичность, потому что именно она берет верх над внешностью. И, конечно, внутренний мир должен быть богатым. Можно быть красивым внешне, но абсолютно подлым и пустым внутри, тогда внешность ничего не значит. А можно обладать обычной внешностью, но быть настолько харизматичным и духовно богатым человеком, которые будут украшать внешне. И еще очень важное мое мнение: Счастливый человек-красивый! Когда глаза горят, когда энергетически настолько наполнена, что мужчины поворачивают голову вслед. И даже не потому, что хотят чего-то, а просто потому что энергия цепляет. И для женщины очень важно быть искренней, доброжелательной, отзывчивой-это так же играет огромную роль. Окружающие всё чувствуют, всю фальш или озлобленность. Поэтому что бы не произошло в вашей жизни, не держите зла, наоборот благодарите за все.
Мой первый контакт с мужчинами
И несмотря на мою миловидную внешность, после развода я была неуверенна в себе. Это у всех так-самооценка падает сильно. Сначала мы все начинаем копаться в себе-что со мной не так, почему муж мне изменял. Если изменял, значит я никчемная и кому я такая нужна. Я ходила на тренинги по женскому развитию-как не стоит себя вести с мужчинами, как стоит. От части это помогло, но больше роль сыграла поднятие самооценки-именно это и дают тренинги. На них ходят такие же девушки/женщины, как и мы-разного возраста/достатка и семейного положения. После них просто чувствуешь себя увереннее, они дают раскрепощение. Поэтому если у вас есть возможность-посещайте. Рекомендации я писать буду, но в контакте с группой людей они отрабатываются эффективнее. Дома наедине с собой нет такого физического раскрепощения. Да и новые знакомства-они тоже важны после развода, начать общаться с новыми людьми, чтоб понять как хотя бы люди знакомятся:)
С мужчинами я экспериментировала– для начала контактировала на улице глазами-останавливала взгляд на мимо проходящих мужчинах на 3-5 секунд(преднамеренно задерживала). Не обращая внимание на внешность-нравится/не нравится, делала просто для того, чтоб войти в зрительный контакт с противоположным полом. Сначала сама смущалась. Потом с каждым разом обретала больше уверенности. Не знакомилась, просто общалась глазами. Попробуйте делать так же. Делайте до тех пор, пока не будет чувствовать себя комфортно, без смущения. Это тоже придаст вам больше уверенности в себе. И даже не факт, что мы каждому мужчине нравимся, мы не всем подходим, нам не все подходят. Мужчины в ответ на наш взгляд будут задерживать свой(или возвращаться глазами на ваш настойчивый взгляд) не потому что вы ему понравились(хотя это конечно же тоже может быть), а лишь с точки зрения реакции. Но для нас это не имеет значения. Для нас важно обрести уверенность. Есть одно правило-если дело дойдет до знакомства, с женатыми не проделайте общение. Женская солидарность и уважение всегда должна быть, не зависимо от того, как поступили с нами(на первом этапе после разводе будет наплевать на этот фактор, только лишь из обиды на свое прошлое-со мной так поступили и мне наплевать. Поступайте так, как взывает ваша совесть и помните о том, что нам всегда все возвращается-не пачкайте “руки” сами)
Так же потом начините останавливать взгляд и на девушках/женщинах. Чтоб уверенно себя чувствовать в любом обществе, чтоб смогли спокойно начать общение с любым человеком. Интересные люди часто встречаются, а новые знакомства после развода несут в новую жизнь и новые события. Будьте открыты миру.
Буду рада разделить с вами ваши эксперименты, пишите в комментариях у кого как проходит период повышения и возвращения уверенности в себе