Как перестать ревновать мужа к бывшей девушке
Как перестать ревновать парня к его бывшей девушке? Борьба с ревностью к прошломуВ отношениях противоположных полов часто возникают различные трудности, с которыми порой бывает не так-то и просто бороться. Вы можете годами изучать человека, но так никогда точно и не узнаете, как он поступит в определенной ситуации. На самом деле стоит хоть немного углубиться в психологию, и вы поймете, что мужчины также имеют свои слабости и сильные стороны, о которых стоит поговорить. Бывшая девушка парня, кто она? Многие отношения ни раз заканчивались из-за того, что оба партнера так и не научились решать проблему ревности к бывшим. Некоторые девушки умеют вести себя непринужденно даже в том случае, если бывшая любовь парня проводит время в общей компании и продолжает с ним общаться. Другие могут часами донимать расспросами любимого о том, какая была его бывшая, общаются ли они и чем она отличалась от нее. Некоторые мужчины умеют вовремя прекращать такой пустой разговор, другие разрывают отношения, не в силах больше это терпеть. Задумывались ли вы хоть раз о том, почему так негативно относитесь к той, которая была с вашим парнем когда-то в прошлом, и почему не можете найти в себе силы перестать тратить на нее свои эмоции? На самом деле научиться контролировать свои эмоции можно, для этого порой нужно найти в себе силы и заняться самоорганизацией. Если вы решили, что ваша глупая ревность портит жизнь и вам и вашему любимому парню, то эта статья именно для вас.
Давайте подробно рассмотрим основные пути решения этой проблемы, ведь порой бывает сложно взглянуть на себя со стороны и понять, что все, чем вы занимаетесь – глупости. Ревность к бывшей девушке чаще всего является настоящей катастрофой для всех, ведь это постоянное нервное напряжение и эмоциональные всплески. Следуйте следующим рекомендациям, и вы сможете решить данную проблему в максимально короткие сроки. 1. Посмотрите на их общение вместе. Порой нужно присмотреться к тому, как общается ваш любимый человек с конкретной особой, чтоб понять суть проблемы. Женщины часто определяют конкуренцию или отсутствие ее, поэтому лучше вам организовать совместную встречу, пригласить ее в гости или назначить какое-то мероприятие. По переписке в интернете или общению по телефону вы никогда не сможете составить максимально правильную четкую картину. В любом случае вам стоит обратить внимание на то, как они общаются при встрече и как смотрят друг на друга. Порой действительно бывает так, что парень флиртует с бывшей девушкой, поэтому тут нужно будет делать какие-то решительные поступки. Если же вы заметите, что между ними давно уже ничего нет, ваше подсознание успокоиться, а эмоции не будут больше такими яркими. 2. Обратите внимание на то, насколько часто ваш парень упоминает о данной особе. Не исключено, что он вообще о ней забыл и не говорит ни слова, а вы сутками напролет прокручиваете в голове их общее прошлое и после этого упрекаете его. Если ваш парень уделяет вам внимание, делает красивые поступки и всячески направляет всю любовь на вас, то будьте уверены, его мысли сейчас заняты вовсе не бывшей. Вполне возможно, что встреч будет просить именно она, но если любимый человек не будет отвечать взаимностью, вам нечего переживать – у них ничего общего не будет. Не стоит зря тратить свое время на глупые переживания, если по факту ничего вашим отношениям не грозит.
3. Найдите в ней то, что вам сильно нравится, и начните работать над этими качествами характера или деталями внешности. Порой ревность к бывшей девушке парня вызвана ничем иным, как банальной завистью. Вполне возможно, что у нее красивее фигура, она вкуснее готовит его любимый пирог или хороша в интимной сфере. В любом случае вы должны поработать над тем, чего вам не хватает. Как только вы дойдете до ее уровня или даже превзойдете в чем-то, сразу же поймете, что теперь ему незачем к ней возвращаться. 4. Научитесь самостоятельно исцелять себя психологически. Для того чтоб осознать всю суть проблемы, иногда нужно научиться обращаться самой к себе. “Зачем я ревную?”, “Что мне это дает?”, “Не доставляет ли ей удовольствие то, как я злорадствую?”. Вам нужно понять, что каждый ваш порыв гнева и ревности унижает вас в глазах не только любимого парня, но и девушки, которая рада тому, что вы к ней так относитесь. Осознайте тот факт, что ваша ревность с каждым днем делает вас только хуже. Если парень, которого вы так сильно любите, длительное время будет наблюдать падение вашей личности, то рано или поздно захочет сбежать к той, которая к соперницам относится более спокойно. Ваша ревность говорит о том, что вас победили, а порой этот победитель даже не прикладывает к этому никаких усилий. 5. Займитесь делом. Иногда бывает и так, что ревность является причиной безделья. Девушка, которая успешна в карьере или учебе, занимается любимым делом и следит за собой, будет страдать от недостатка времени, поэтому ревность в ее распорядок дня просто не будет входить. Постарайтесь понять, что такое отношение к себе характеризует вас как успешную женщину, знающую себе цену. Найдите интересное хобби, больше времени проводите с подругами, запишитесь в спортзал или просто чаще посещайте своих родных, таким образом, вы найдете новые виды деятельности, познакомитесь с интересными людьми и забудете о том, что такое ревность. 6. Начните работать над собой. Психологи доказали, что девушка, которая абсолютно уверена в себе, не будет ревновать любимого человека к бывшей пассии. Конечно, исключением является тот случай, когда парень завел интрижку и по факту отношения на стороне существуют. Если же бывшая девушка и ваш парень общаются только по делу и не проявляют интереса друг к другу, то проблема в вашей самооценке. Вам нужно постараться улучшить свои сильные стороны и поработать над слабыми. Маловероятно, что у вас получится избавиться от ревности к длинноногой стройной бывшей девушке парня, если сами вы склонны к полноте. Запишитесь на курсы макияжа, сделайте новую прическу, начните бегать по утрам и каждый день говорите себе, что вы лучшая. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски Оглавление темы “Нарушение обмена натрия и калия.”: |
Это вполне естественно-быть любопытным, но почему ты так не уверен в себе?
Это просто факт жизни: как только вам исполниться 20 лет или около того, любовь всей вашей жизни, скорее всего, уже будет иметь бывшую любовь из прошлых отношений.
Это означает, что многие “первые шаги” ваш возлюбленный уже прошел с кем-то другим.
Хотя вы знаете, что это вполне нормально и понимаете, что технически ревновать не к чему, бывает трудно избежать ловушки чувства неуверенности и стать одержимой бывшими вашего нынешнего парня.
Обычно все начинается достаточно невинно. Ты человек и поэтому интересуешься бывшими отношениями своего партнера. Мы, люди, учимся на рассказах и анекдотах других людей, поэтому вы хотите выяснить, что привлекло их друг к другу. И, естественно, вы хотите знать, почему они расстались, чтобы с вами не случилось то же самое.
фото с psychologies.ru
Любопытство-естественная часть человеческой натуры, НО что происходит, когда любопытство становится навязчивой идеей?
Вот 4 причины, по которым вы чувствуете себя неуверенно в отношении бывшего вашего парня, а также Как перестать ревновать навсегда.
1. Ты боишься.
Иногда бывает трудно не почувствовать оттенок ревности, когда ты думаешь обо всех “первый раз”, которые ты пропустила со своим новым партнером, и тебе хочется услышать Все об этом.
Михаил жаловался, что застукал свою подружку, проверяющую его телефонную историю. Затем она потребовала, чтобы он удалил номер своей бывшей жены после нескольких последних телефонных звонков. Думаете он удалил? У его девушки отсутствуют границы в отношениях, но это связанно с уязвимостью и страхом. Девушка боялась, что потеряет его и он вернется к своей бывшей жене.
Когда кто — то чувствует себя уязвимым и боится, что его партнер вернется к своему бывшему, легче сосредоточить эти чувства неуверенности, ревности и даже злой одержимости на “другой женщине” – даже если она не представляет угрозы.
Пересечение границ (например, просмотр истории телефона вашего партнера) или создание ненужной драмы вокруг прошлых отношений (например, требование удалить бывшего или никогда не связываться с ним) заставит вашу любовь оттолкнуть вас.
Что делать вместо этого: признание того, что вы чувствуете себя неуверенно, будет творить чудеса, потому что быть уязвимым с вашим партнером действительно укрепит ваши отношения.
картинка с bori.ru
2. Ты боишься, что они снова будут вместе.
Из разговора с Дарьей. Она была обеспокоена тем, что ее парень собирается вернуться к своей бывшей жене, когда девушка поняла, как много он говорит о ней, о том, что они делали вместе, и как Дарья делает все по-другому.
Звучит знакомо? Даже самую малость? Иногда подобные тревоги основаны на инстинктивном чувстве, а иногда они порождаются неуверенностью в себе. Одержимость возможностью-это сосредоточенность на прошлом вместо того, чтобы быть настоящим и наслаждаться тем, что происходит с вашим фантастическим нынешним партнером!
Что делать вместо этого: ведите честный разговор о своих страхах и приводите конкретные примеры. Если твоя интуиция подсказывает тебе, что он все еще влюблен в свою бывшую, тогда, детка, двигайся дальше. Но скорее всего, единственная причина, по которой он ее вспоминает, заключается в том, что это были его единственные (или самые) серьезные отношения.
Читай – Как понять, что любимый мужчина врет?
Может быть, они совместно воспитывают своих детей, поэтому он все еще взаимодействует с ней. Может быть, он даже пытается понять, достаточно ли ты влюблена в него, чтобы немного ревновать. Поставь крест на том, что ему нужно заставить тебя ревновать, и реши, стоит ли ему остаться или уйти. Ты заслуживаешь того, чтобы быть с кем-то, кто без ума от тебя.
3. Вы хотите знать, что пошло не так.
Мы все учимся на чужих историях. Когда мы влюбляемся, мы рискуем разбить свое сердце, и разбор того, что пошло не так в прошлых отношениях нашего партнера, кажется логичным способом выяснить, как не оказаться в подобной ситуации.
Когда вы становитесь одержимы изучением таких вещей, вы судите о том, что, по вашему мнению, пошло не так, даже если вы не были вовлечены в эту ситуацию. Затем вы начинаете фокусироваться на том, что может быть неправильно в ваших собственных отношениях, а не на том, что происходит правильно.
Вместо этого спросите своего партнера, что пошло не так в его прошлых отношениях и как, по его мнению, вы можете лучше поддерживать друг друга в будущем. Вот почему психологи рекомендуют парам создать совместное видение, чтобы быть ясными о том, что они хотят и что им нужно в отношениях.
4. Ты пытаешься сравнивать себя и соревноваться с бывшей.
Наталья, стала одержима бывшей женой своего парня. Эта женщина была классическая красавица с картинки, светловолосая и длинноногая, еще и владела преуспевающим салоном красоты.
Наталья была преуспевающим адвокатом и считала себя умнее его бывшей жены, но полагала, что она не сравнится с ней во внешности, поскольку была невысокой брюнеткой и немного полноватой. Она чувствовала, что никогда не сможет сравниться по красоте с его бывшей женой, и дошла до того, что регулярно посещала ее салон красоты, чтобы попытаться повторить некоторые из ее советов по красоте- и ища подсказки, где возможно, бывшая не всегда была идеальной на фотографиях.
фото с ivona.bigmir.net
Мы запрограммированы-благодаря нашим общественным ожиданиям-желать быть победителем. А когда потенциальный приз – это спутник жизни, часть соревнования включает в себя желание выглядеть лучше (красивее, умнее, богаче, стройнее и т. д.).
Но давайте откровенно поговорим о том, что такое сравнение на самом деле: это значит приспосабливаться под давлением конкуренции.
Несмотря на кажущиеся противоположными идеи, результатом таких сравнений является то, что мы хотим соответствовать каким-то нормам, выделяясь как лучшие среди тех, кто также соответствует тем же самым базовым стандартам.
Мы не хотим быть тем розовым домом в конце квартала или быть одетыми явно иначе, чем наши друзья … но мы действительно хотим быть лучшими.
К сожалению, попытки достичь совершенства редко бывают чем-то иным, кроме разочарования, еще раз разочарования и утомления.
Сравнение уводит нас все дальше от реальности, аутентичности и творчества. Потому что, честно говоря, как мы можем всегда вписываться в какие-то нормы и то же время выделяться?
Что делать вместо этого: мы все хотим быть любимыми и принадлежать к чему-то большему, чем мы сами, но постоянно пытаться сформировать себя так, как другие выглядят или ведут себя, – это не способ завоевать сердце вашего парня.
Есть только один способ убедиться, что тебя любят, и прекратить игру в сравнение.
Как ты можешь перестать быть ревнивой и неуверенной в себе и навсегда забыть бывшего своего парня?
Все очень просто: Просто будь собой.
Первое, о чем стоит напомнить себе, – это то, что бывшая жена вашего партнера-это его бывшая жена по какой-то причине. Какой бы ни была эта причина, нет никакой необходимости зацикливаться на ней еще минуту.
Сейчас вы-главная героиня в жизни вашего возлюбленного, и если вы не чувствуете, что вы его приоритет, выбирайте сами. Всегда.
А теперь двигайтесь дальше и сосредоточьтесь на том, как вы прекрасны!
Читайте так же – 10 способов сохранить его совершенно влюбленным только в тебя.
Нестандартные вещи, которые мужчины ценят в женщинах
Как сохранить и сделать брак счастливым!
Ревность к бывшим явление частое и опасное. Это невидимый разрушитель отношений. Причем, как правило, разрушает отношение ревнивец надуманными предположением, сравнениями и выводами, а вторая половинка живет, и не ведает в чем причина частых ссор в семье.
Самое главное и самое первое, что Вам нужно понять – причина ревности не Ваш мужчина и даже не его бывшая пассия, ПРИЧИНА ВЫ, а точнее ВАША НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Если Вы это осознали, тогда поехали разбираться дальше.
лучше любить, чем тратить время на ревность
Узнавать подробности из прошлого – плохая идея. Если вы решили строить здоровые и длительные отношения, не стоит выуживать информацию о прошлом. Конечно, нам кажется, что это поможет не повторять ошибки в будущем, но узнавая каждый раз новые подробности все сложнее и сложнее выстраивать отношения. Сами того не замечая, Вы начинаете сравнивать, обижаться и зацикливаться на прошлом, таким образом смешивая прошлое и настоящее.
Запомните хороший совет: Вы совершенно другой человек, и Ваша вторая половинка относится к Вам по – особенному. И отношения Ваши отличаются от предыдущих. Вы сами вплетаете разрушительную нить прошлого.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РЕВНОСТИ
1. Неуверенность в себе и низкая самооценка. «А вдруг она красивее меня?», «А может он считает ее лучше, но молчит»? и тд..
2. Неправильно построенные отношения, когда людей не устраивают отношения, но поговорить и найти причину не хотят.
3. Неудачные прошлые отношения (измена, предательство), и спроецированный страх что повторится такое в этих отношениях.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ РЕВНОСТИ НА ОТНОШЕНИЯХ
1. Постоянная манипуляция партнером.
2. Пытаетесь вызвать чувство вины у любимого на равном месте.
3. Недоверие, подозрение.
Это все может немного потешить Ваше самолюбие, но ненадолго и безрезультатно, и приведет к нездоровым и болезненным отношениям.
НЕ РЕВНОВАТЬ, А ЗАТМИТЬ
Избавиться от чувства ревности можно. И этот способ уж точно понравится каждой девушке.
Нужно спроецировать свои мысли на себя, на понимание и доверие в отношениях, а не на «бывшую». И именно этим вы затмите прошлое.
Придерживайтесь правил «НЕ», и ревность не постучится к Вам в дверь.
1. Не надумывайте.
Очень часто мы сами себе придумываем причины для ревности, и сами даем ей руль в отношениях. Можете считать, что у вас все обоснованно, но на самом деле, если партнер считает, что нет поводов для ревности, значит оно так и есть.
2. Не вымогайте забыть его о прошлом.
Это невозможно. Это отрезок жизни, это опыт. и он по щелчку не может и не должен забывать об этом, только потому, что Вам неприятно. Просто ограничьте разговоры о бывшей.
3. Не пытайтесь стать похожей на бывшую.
Зачем? Ведь от нее ушел. Наоборот, станьте особенной и интересной. Даже свои, как вы считаете недостатки, превратите в изюминку. Так Вы точно вызовите восторг у своего парня.
4. Не обсуждайте и не злословьте о бывшей девушке.
Никогда. Во-первых, это не культурно. Во-вторых, вы не знаете как может отреагировать партнер. И после Ваших высказываний, может остаться неприятный осадок, причем на Вас.
5. Не отношениями едиными.
Да. Научитесь жить вне отношений. Вспомните о друзьях, спорте, коллегах по работе. Займитесь саморазвитием, в конце концов. Обогащайте свой внутренний мир. От этого только плюсы – у Вас не будет времени придумывать проблемы, и Вы станете интересной своему избраннику. Чем ярче Ваша жизнь, тем меньше хочется думать о пережитках прошлого.
Длинных выводов делать не буду. Научитесь доверять, саморазвивайтесь и улучшайте себя каждый день. Это поможет избавиться от призраков из прошлого, и построить крепкие любовные отношения.
_______________________________________________________________________________________
Спасибо, что дочитали. Думаю, немного Вам помогла.
Ставьте ???? и подписывайтесь на мой канал – будем дружить.
Вы вторая жена. Не в смысле в гареме, а в смысле, что вы вышли замуж за разведенного мужчину. Может быть, даже увели его из семьи. Но факт остается фактом. Есть вы, он и она. Они в разводе, но вы каждую минуту ждете от нее какой-нибудь гадости, звонка мужу. Эта проблема не так редка, как может показаться. С одной стороны, вторая жена ревнует своего мужчину к бывшей жене даже, если нет повода. С другой стороны, нередко, бывшие жены делают все, чтобы разрушить новую семью мужа. Даже, если он им больше не нужен. Как бороться со своими чувствами и не потерять веру в мужа?
Для начала разберемся в себе. Почему у вас вообще возникает чувство ревности к той, которая в прошлом?
Самое первое, это боязнь потерять мужа и семью. Бесконечные мысли о том, что она лучше готовила, может он привык не к «этому», может быть, он вспоминает или сравнивает. Все это гложет вас изнутри. Не дает спокойно спать. Все это случается, когда женщина (вторая жена) не уверена в себе.
Еще одна ситуация, когда вторая жена уверена, что отношения с бывшей не закончены. Может быть, бывшая звонит с какими-то просьбами, и ваш муж безропотно их исполняет.
Ну и третье, тоже очень распространённое, вы довели себя до нервного срыва всяческими подозрениями, бывшая жена мерещится вам в каждом звонке, за каждым углом. Это нужно лечить.
Ревность бывает и обоснованная. Когда, действительно, бывшей жены в вашей жизни слишком много. Тогда нужно поговорить со своим мужем и решить для себя, готовы ли вы жить с постоянным присутствием бывшей?
Как бороться со всей этой кашей в голове, если муж не дает повода для ревности
Для начала стоит понять, что прошлое не меняется. Никто не в силах этого сделать. Нужно поднимать свою самооценку. Думайте о том, что из тысяч женщин, он выбрал именно вас. Только вы понравились ему настолько, что он на вас женился. Развивайте в себе те качества, за которые мужчина в вас влюбился. Если при трезвой оценке обстоятельств, вы не видите за мужем ничего предосудительного, то проблема только в вас.
Перестаньте исследовать карманы и телефон мужа. Научитесь доверять. Без доверия отношения очень скоро рухнут. Если вы специально что-то ищите, то любой оборванный клочок бумаги станет в вашем воображении уничтоженной запиской. А если муж узнает о ваших постоянных поисках и рытье в его телефоне, то он увидит вас не с лучшей стороны. Плюс постоянный моральный прессинг. Ни один мужчина долго этого не выдержит.
Будьте внимательны и спокойны, если бывшая жена, действительно, вам досаждает. Будьте готовы к обсуждению вас в соцсетях, наговариванию различных гадостей общим друзьям. Не ведитесь. Не устраивайте скандалов мужу. Он тоже переживает, поверьте. Будьте выше ее. И со временем, все вокруг поймут, как некрасиво она себя вела, и насколько на высоте оказались вы.
Самое главное уверенность в себе. Только она поможет вам выдержать возможный прессинг со стороны бывшей жены и ее друзей. Если вы любите своего мужа, то все это не принесет вам особого дискомфорта. Просто знайте, что вы лучшая и вас любят.
Думаю, среди читательниц есть вторые жены. Как вы боролись с чувством ревности к бывшей жене?
Если вам была интересна статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.