Как от него избавиться от бывшего мужа навсегда

Как от него избавиться от бывшего мужа навсегда thumbnail

Как избавиться от бывшего (мужа или парня) навсегда. Самые действенные методы избавления от «бывшего»: коварные мы - женщины

Как избавиться от бывшего (мужа, парня), если тот не собирается отпускать свой предмет обожания ни при каких обстоятельствах?

Разберитесь в основных причинах, по которым мужчина к вам «прикипел», а затем, исходя из них, действуйте.

Поможет вам в этом наше руководство.

Как избавиться от бывшего парня или мужа: Почему мужчина не хочет вас покидать

Расставаться всегда очень сложно, а разрывать отношения с любимыми людьми тяжелее вдвойне. Решаются на этот шаг далеко не все мужчины, даже если чувств к своей спутнице уже не осталось. Тогда что удерживает партнёра рядом с вами? Почему он не спешит уйти, когда ему открытым текстом говорят, что всё закончено?

Основные причины, почему бывший не хочет уходить:

1. Задетое самолюбие. Каждый мужчина тешит себя надеждой в душе, что он лучший и неповторимый. И вот муж или парень неожиданно узнаёт, что его избранница хочет порвать с ним отношения. Это огромный удар по мужскому самолюбию. Никто не хочет ощущать себя кинутым. Бывший просит у вас дать ему ещё один шанс, чтобы доказать, какой он хороший.

Совет: Если вы решили расстаться с партнёром, не поддавайтесь на его уловки, и забудьте о сочувствии. Человек не изменится, а чувство жалости лишит возможности на личное счастье.

2. Чувство собственности. В основе его лежит всё тоже самолюбие. Супруг или парень считает, что у него есть определённые права на бывшую. Мужчина убеждён, что экс пассия может принадлежать только ему и никому больше, даже в том случае, если у него нет к ней чувств.

3. Проснувшиеся чувства. После того, как муж или парень слышит о том, что от него уходят, к нему вдруг неожиданно приходит «прозрение». Мужчина начинает понимать, что потерял любовь всей своей жизни, и спешит реанимировать отношения.

4. Страх остаться одному. Несмотря на то, что мужчин считают сильным полом, им тоже свойственны обычные человеческие слабости. Вы вместе уже ни один год, а может даже и ни один десяток лет. В голове партнёра за это время складывается определённая, устоявшаяся модель отношений. Личные взаимоотношения становятся для него неотъемлемой частью собственного «я». Вносить какие-либо перемены в эту модель он не желает, так как мужчинам свойственно постоянство.

Партнёр может иметь несколько любовниц, но никогда не решится на шаг уйти от собственной жены, в которой видит поддержку. Он боится лишиться этой опоры, и поэтому всеми силами будет пытаться удержать спутницу.

5. Желание отомстить. Брошенный муж, парень решает испортить жизнь своей пассии, доставая её преследованиями, угрозами или даже рукоприкладством. Тем самым он пытается выразить, как ему больно, и хочет, чтобы и вы испытали это на себе. Таким образом, бывший изображает роль жертвы. На этот шаг способны только мужчины слабовольные, которые пытаются самореализоваться через женщину. Самодостаточные люди не мстят и достойно уходят.

6. Проблемы с психикой. Преследовать бывшую некоторое время могут даже самодостаточные мужчины. Но к ним быстро приходит осознание того, что жизнь не стоит на месте и надо двигаться дальше. Так бывает не всегда. Бывший может продолжать досаждать на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Это явно говорит о том, что у человека есть определённые психические отклонения.

Как избавиться от бывшего в таком случае? Без помощи психолога здесь будет трудно обойтись. К человеку должно прийти осознание того, что он болен и нуждается в помощи со стороны.

Как избавиться от бывшего парня, мужа: общие советы

Разрыв подразумевает полное прекращение общения. Но нередко бывшие продолжают выяснение отношений, которое может затянуться на долгое время, и ни к чему хорошему не приведёт.

После того, как вы сообщили мужу или парню, что между вами не может быть больше ничего общего, рубите на корню все точки вашего соприкосновения.

Помните: Продолжая общение, вы даёте человеку надежду на дальнейшие отношения.

Как избавиться от бывшего мужа, если есть общее жильё или дети

Если у вас общее нажитое имущество или дети, избавиться от бывшего сразу будет достаточно сложно. У мужа или сожителя будет предлог приходить снова и снова, прикрываясь тем, что хочет побыть с ребёнком.

Имея общее жильё, ситуация усложняется вдвойне: партнёр может заявить, что вообще не намерен никуда уходить. Как избавиться от бывшего в таком случае?

Совет: Собирайте вещи и уезжайте жить к родным. Если нет родственников, попросите у близких друзей разрешения временно пожить у них, пока ситуация не разъяснится.

Не начинайте тяжбу по поводу раздела имущества, если супруг отказывается решать проблему мирным путём, пытаясь тем самым отомстить. Нужно некоторое время, чтобы человек осознал случившееся, и тогда вы смогли бы мирным путём разъехаться.

Как избавиться от бывшего парня

Избавиться от бывшего возлюбленного, с которым вы не успели создать семью намного проще. Для этого иногда достаточно, чтобы кто-нибудь из ваших знакомых сыграл роль вашего нового молодого человека.

Совет: Если парень всё равно не отстаёт и продолжает досаждать визитами, телефонными звонками и сообщениями, не ведитесь на провокацию. Реагируя на эти действия, вы тем самым даёте повод назойливому ухажёру продолжать действовать в том же духе.

Как избавиться от бывшего парня, мужа безболезненно

Не каждая девушка или женщина решается прямо сказать своему спутнику, что их пути в скором времени разойдутся.

Безболезненно избавиться от бывшего мужа, парня помогут маленькие женские хитрости.

Совет: Превратите жизнь мужчины в ад, лишив его личного пространства.

Начните досаждать регулярными звонками в момент, когда муж или парень находится на работе или занят важным делом. Закатывайте истерики, если он не сразу берёт трубку.

После того, как партнёр вернулся домой, не отходите ни на минуту от него и заберите его телефон. Мужчина должен понять, что он находится под непрестанным контролем.

Не каждый способен терпеть такие выходки, так как любой человек хочет чувствовать себя в какой-то степени независимым и свободным.

Совет: Лишите мужчину домашнего уюта и интимной близости.

Связывая себя отношениями с женщиной, представитель сильного пола рассчитывает на то, что избранница не только будет удовлетворять его в постели, но и станет своего рода нянькой, которая станет ему готовить, стирать и убирать за ним.

Читайте также:  Хочу отпустить бывшие отношения с бывшим мужем

Перестаньте ухаживать за партнёром, прекратив выполнять все женские обязанности по дому.

Чаще оставляйте поднадоевшую пассию без секса. Но если этого не удаётся сделать — откровенно скучайте в момент интимной близости. Нужно дать понять партнёру, что в постели он не представляет для вас ни какого интереса.

Не получая всего этого, мужчина может серьёзно задуматься: а нужна ли ему такая спутница?

Совет: Как можно чаще критикуйте партнёра по поводу и без него. Принижайте его чувство собственного достоинства. Мужчине станет не комфортно с вами, и он поторопится разорвать отношения.

У мужчины должно сложиться впечатление, что это он уходит от вас, а не вы бросаете его.

Как избавиться от бывшего парня, мужа: кардинальные методы

Если ни один из способов не помогает, следует прибегнуть к кардинальным решениям проблемы.

Совет: Предупредите бывшего о том, что будете вынуждены обратиться в полицию, если он не прекратит свои преследования.

Можете пригрозить тем, что расскажите всем общим знакомым о его непристойном поведении или пожалуетесь его начальнику на работе.

На мужчин, для которых репутация и карьера имеет большое значение, такой метод действует отрезвляюще.

Если словесные объяснения не помогли, переходите к воплощению сказанного: напишите заявление в полицию, попросите о помощи друзей, объяснив ситуацию. Такие действия с вашей стороны явно не понравятся мужчине, и он может прекратить преследование.

В том случае, если на бывшего мужа не действует ни один из методов, идеальным вариантом будет сменить место жительства. Ваши пути должны перестать пересекаться, пока «боевой» настрой героя-любовника не приутихнет.

Как избавиться от бывшего мужа, парня: подводим итоги

Чтобы расставание оказалось менее болезненным для обеих сторон, перестаньте выходить на любой контакт с бывшим мужем или парнем и выяснять прошлые обиды.

Если у вас есть общий ребёнок, не запрещайте отцу общаться с ним. Разрешайте им видеться, но только без вашего присутствия.

Убейте в себе чувство жалости и сострадания к экс партнёру. Продолжение общения приведёт к тому, что бывший парень или муж будет испытывать надежду на совместное будущее.

Единого метода, как избавиться от бывшего парня, нет. Как и в любом другом деле, здесь нужен индивидуальный подход. Но лозунг действий должен быть с французским акцентом «A la guerre comme à la guerre» (а ля герр, ком аля герр), что означает «на войне, как на войне».

Полезные ссылки:

Источник

Проблемы с бывшим мужем

В большинстве случаев, пройдя через неприятную процедуру развода, экс-супруги понимают, что отныне их пути разошлись навсегда и придётся строить свою личную жизнь по отдельности. Но бывают и другие варианты развития событий, когда женщине приходится искать способы, как избавиться от бывшего мужа, который не желает отпустить ситуацию и мирно расстаться.

Проблемы возникают, когда бывший супруг вовсе не считает, что отношения закончены, и начинает преследовать бывшую жену, предъявляя нелепые требования, претензии или изводя просьбами «начать всё сначала». При этом, никакие уговоры и объяснения на мужчину не действуют, и он продолжает вести себя так, как будто бы развода и не было.

style=”display:inline-block;width:300px;height:250px”
data-ad-client=”ca-pub-1988978294092243″
data-ad-slot=”2944866122″>

Если бывшая супруга тоже не прочь попробовать сойтись ещё раз, тогда всё в порядке и есть шанс, что всё закончится хэппи эндом. Но если женщина вовсе не настроена возобновлять отношения и хочет избавиться от бывшего мужа раз и навсегда, то подобные преследования могут стать для женщины довольно серьёзной проблемой и помехой на пути к созданию новых отношений. Как правило, бывший муж подкарауливает женщину на улице, звонит на мобильный по несколько раз на дню, а то и без предупреждения заявляется в гости. Все это выдержать чисто психологически для женщины нелегко.

Почему бывший муж досаждает бывшей супруге?

Вариантов может быть несколько:

Только после развода он понял, что потерял Кстати, такое бывает довольно часто: уйдя от надоевшей супруги, мужчина через некоторое время понимает, что скучает за ней и что ему её очень не хватает, да и самому за собой ухаживать надоело. Вот и предпринимает бывший супруг попытки реанимировать отношения. В мужчине проснулось чувство собственности

Мужчины — большие собственники и ревнивцы. Нередко случается, что мужчина, узнав, что у бывшей супруги появился другой, начинает бешено ревновать и пытается сделать всё, чтобы не дать ей устроить свою личную жизнь. Следует заметить, что подобное поведение экс-мужей намного чаще имеет отношение к задетому самолюбию, чем к любви.

Некоторые мужчины, разведясь с супругой, непонятно почему считают, что она должна продолжать хранить им верность и оставаться одинокой, в то время как они имеют полное право встречаться с другими женщинами. «Не успели мы развестись, как ты другого нашла?! Не ожидал от тебя!», — зачастую заявляет экс-жене бывший муж-собственник. А что он ещё мог ожидать?

У мужчины проблемы с психикой Если мужчина, разведясь с женщиной, годами преследует её, пуская в ход то мольбы, то угрозы, можно предположить, что у него явные проблемы психологического характера и ему нужна помощь опытного психолога, а то и психиатра. Избавиться от нападок со стороны бывшего мужа в данном случае довольно тяжело. Мужчина таким образом мстит Если развод состоялся по инициативе женщины, или мужчина считает, что во всех его бедах виновата бывшая супруга, он может начать преследовать её только с одной целью — попортить нервы и отыграться. В таком случае мужчина может угрожать женщине, оскорблять её, даже поднимать на неё руку, но о том, чтобы вновь сойтись, речи не заходит.

Как заставить экс-супруга прекратить преследование?

В подобных ситуациях можно посоветовать следующее:

Расставить все точки над «i» Серьёзно поговорить с мужем и сказать ему твердо и безоговорочно, что всё кончено. Многие женщины сами виноваты в том, что бывшие мужья их преследуют, так как сами провоцируют их на это своим двойственным поведением и туманными намёками на то, что «мало ли что ещё в жизни будет». Если женщина хочет избавиться от третирования бывшего мужа, но при этом сама ни разу не дала ему настоящий отпор и держит его в качестве запасного аэродрома, то не стоит удивляться, что бывший супруг продолжает на что-то надеяться. Решить вопрос с детьми Если есть общие дети, женщине следует наладить с бывшим мужем дружеские, человеческие отношения и разрешить ему видеться и нормально общаться с собственными детьми. Многие женщины слёзно жалуются на преследование бывших супругов, а затем оказывается, что они сами виноваты: не позволяют бывшему мужу принимать участие в воспитании детей, настраивают их против отца. Такое поведение женщины эгоистично и несправедливо не только по отношению к бывшему супругу, но и по отношению к собственным детям! Пригрозить бывшему мужу Чтобы навсегда отделаться от бывшего супруга, имеет смысл пригрозить ему, что если он не прекратит преследования, у него будут неприятности. Мужчине может очень не понравиться, если женщина пойдёт к нему на работу, расскажет о его поведении всем общим знакомым или даже пожалуется в милицию. Как правило, если мужчины-преследователи видят, что бывшая жена не робеет перед ними, может дать им достойный отпор и настроить против них окружающих, они оставляют её в покое, особенно, если хоть немного дорожат своей репутацией. Написать заявление в милицию Это крайний метод избавления от бывшего мужа, если никакие угрозы и уговоры не помогают. Проблем с милицией не хочется иметь никому, поэтому на бывшего мужа-преследователя этот способ должен подействовать. В конце концов, по закону бывший муж не имеет права преследовать и третировать бывшую жену и вполне может понести за это уголовную ответственность!

Читайте также:  Снится что бывший муж купил машину

Видео: «Бывший достал?! Техника — избавление легко и быстро»

Источник

Всем привет! Недавно стою в очереди в аптеке, передо мной стоят две молоденькие девушки, и что-то бурно обсуждают. Так как мне было все равно нечего делать, а просто стоять без дела я не люблю, позвонила подруге, чтобы поболтать. Но она оказалась занята, и отказалась поболтать со мной, пока не дойдет моя очередь, я стала немножечко прислушиваться.

Да-да-да, я знаю, что подслушивать нехорошо, но они и не особо пытались скрыть свой разговор. А когда поняла, о чем идет речь, так вообще заслушалась. Времени было навалом, потому что бабушка, стоящая первой в очереди, подержала в руках весь ассортимент в аптеке, и никак не могла определиться, что же именно ей нужно. Так вот, возвращаясь к основной теме, эти две девушки обсуждали, как избавиться от мужа навсегда.

Честно скажу, я была в шоке, так как у меня за все время замужества ни разу не возникало такой мысли. Конечно, не скрою, у меня иногда появляется желание прибить его, но, все мы знаем, что в семейной жизни бывает и не такое, и серьезно это воспринимать не стоит.

Кто виноват в таких ситуациях

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Девочки, вообще, я считаю, что в семейных конфликтах, да и в любых других тоже, всегда виноваты двое. Не может такого быть, чтобы один человек был белый и пушистый, а второй нападал просто так. В последние годы очень сильно выросло количество разводов, особенно среди молодых семей. Как мне кажется, это все происходит из-за того, что люди перестали слышать друг друга. Слушать то слушают, а слышать не хотят, потому что у каждого голова забита своими проблемами.

Конечно, бывают случаи, когда муж пьет, бьет или что-то еще. Но бывают и такие семьи, где жена бесится с жиру и создает проблемы на пустом месте, обвиняя его во всяких грехах, и хочет от него избавиться.

Вот никак я не могла не включить психолога, и теперь, когда рассказала вам теорию, перейдем от вопроса «кто виноват?» к вопросу «что делать?»

Как решиться на разрыв

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Вообще, очень многие женщины у нас нерешительны, и перед тем, как начать принимать меры, они терпят годами, все взвешивают, думают, как же прожить без него, и этим мучают себя. Так не нужно делать, девочки, если вы понимаете, что рядом с вами абсолютно не ваш человек, и вы не хотите провести с ним оставшуюся жизнь, не мучайте ни себя, ни его. Просто прекратите эти отношения.

Возможно, после того, как вы разойдетесь и проведете некоторое время вдали друг от друга, вы поймете, как же вам было хорошо вместе, и снова сойдетесь, такая встряска в отношениях тоже нужна.

Не подумайте, конечно, что я тут сижу и уговариваю вас развестись с мужьями, я ни в коем случае не сторонница распадов семей. Просто хочу сказать, что семейная жизнь не терпит рутины. Если  вы не можете найти способ, как ее разнообразить, и подумываете о разводе, то попробуйте побыть некоторое время отдельно друг от друга, а там посмотрите, хорошо вам без этого человека, или плохо.

Как расстаться с мужем

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Конечно же, перед тем, как сесть за эту статью, я решила посмотреть, какими способами предлагают избавиться от мужа пользователи сети Интернет, зашла на форум, отзывы в котором были очень разнообразными. Но ничего практичного и конкретного я там не нашла, практически все статьи сводятся к магическим ритуалам и теориям всемирных заговоров, такое нам с вами абсолютно не подходит.

Вариант самостоятельного избавления с помощью магии или отогнать его от себя с помощью молитвы тоже не наш случай, ведь мы не хотим стать пациентами психиатрических клиник, верно? Я сегодня буду учить вас психологическим приемам, и кое-чему еще, мы с вами обойдемся без магии.

Итак, давайте посмотрим, что нужно сделать для того, чтобы муж настоящий превратился в мужа бывшего. Для начала, давайте определим, что мужья бывают неадекватные и адекватные. В первом случае сам Бог велел избавиться от него, а если у вас второй случай, подумайте, а все ли у вас в порядке, не бились ли вы в последнее время обо что-нибудь головой?

Как расстаться с адекватным мужем

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Девочки, вы все наверно слышали, что любовь живет три года, и, часто бывает такое, что через некоторое время люди понимают, что рядом с ними не тот человек. И ведь самое сложное тут объяснить ему, почему ты хочешь с ним расстаться, что он не так сделал. И в большинстве случаев женщины очень долго не решаются сказать мужу, что не хотят разрывать отношения, чисто из жалости к нему.

Читайте также:  Психолог муж вернулся к бывшей

Если все-таки вы хорошо подумали и решились на разрыв отношений, то вот вам несколько советов от меня, как это сделать более щадящим образом.

  • Конечно же, лучший метод – просто сесть и поговорить по душам, объясниться с глазу на глаз. Ведь часто бывает такое, что люди просто напросто не оправдывают ожидания друг-друга, и оказывается так, что жить вместе для них абсолютно нереально. Это грустно и очень печально. Но ничего не поделаешь. Порой, какой бы, ни был хороший человек, мы просто понимаем, что он – другой. У нас разные мысли и взгляды, и тараканам в наших головах очень трудно поладить и найти что-то общее
  • Если Вы не готовы сделать первый шаг и принять на себя ответственность за свою жизнь, то вот вам рекомендации из серии «вредных советов». Начинайте делать намеки, мужчины же сразу понимают, когда им тонко намекают. Например, перестаньте выглядеть при нем привлекательно, готовить для него вкусную еду, отказывайте в интимной близости, находя нелепые отговорки. В общем, делайте все для того, чтобы он понял, что больше между вами нет тех отношений, которые были раньше. А точнее, чтобы он сам захотел развода и первый предложил его

Отношения — дело двоих

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Вот честно, писала эти вредные советы, и слезы наворачивались на глаза, при понимании того, что кто-то прочитает их, и начнет действительно так делать. Мне реально жалко этих мужчин, с которыми будут так обращаться. А вам нет? Тогда поставьте себя на место человека, над которым будут проводить такие манипуляции.

Пишу эту статью, и думаю, а правильно ли я делаю, ведь в отношениях между мужчиной и женщиной постороннее вмешательство губительно, они должны разобраться в этом только вдвоем. Но, потом посчитала, что мои советы не будут лишними, и я должна опубликовать эту статью.

В первую очередь, для того, чтобы женщины не начали заниматься черной магией и травить мужей различными якобы отворотными отварами, сделанными непонятно из чего. Девочки, это все глупости, такими методами вы можете не только разбить ваши отношения, но и нанести вред здоровью своего мужчины. Так что, если уж вы решили расстаться, то просто сядьте и поговорите об этом.

А теперь перейдем к более сложной части

Как расстаться с неадекватным мужем

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Тут мне уже было проще, потому что очень часто бывает такое, что девушка выходит замуж за нежного и щедрого романтика. Но через несколько месяцев оказывается, что это была лишь его внешняя оболочка, а на самом деле он ужасный тиран, алкоголик, и вообще, жить с ним опасно для здоровья. Если мужчина один раз поднял на вас руку, это уже все, если вы ему простите первый случай, обязательно будут повторы, имейте ввиду.

Так что, если уж такое случилось, не нужно искать ему отмазки, потому что настоящий мужчина ни за что не позволит себе поднять руку на женщину. Раз и навсегда дайте ему понять, что это абсолютно непростительное поведение.

Если ваш муж очень часто выпивает, и при этом агрессивно ведет себя, то знайте, такие люди не исправляются, и с годами будет становиться только хуже. Тут нужно быть очень хитрыми, давайте посмотрим, как нужно безопасно отстраниться от мужа-тирана:

  • Не нужно проявлять агрессию, потому что он вам ответит еще большей агрессией, будьте спокойны
  • Потихоньку начинайте подбирать себе новое место жительства, незаметно для него обустраивайте его
  • Когда все будет готово, поставьте его перед фактом, что вы уходите. Но выберите для этого разговора момент, когда он более или менее спокоен, или разговор нужно устроить в людном месте, к примеру, пригласите его в кафе

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

  • Не нужно сообщать ему ваш новый адрес, если сообщите, то, так и знайте, что он будет вас преследовать
  • Если он будет вас преследовать, не бойтесь, и напишите заявление в полицию, там его быстро успокоят, и, после нескольких таких случаев, он от вас отстанет

Девочки, главное – не нужно бояться уйти, и терпеть мужа тирана и алкаша, лучше остаться на какое-то время одной, чем терпеть долгие годы унижения и оскорбления, и это в лучшем случае.

Что делать дальше?

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Многие боятся развода, и думают, что после этих перемен в жизни им будет очень сложно. Сложности будут, никто не отрицает. Но старайтесь не зацикливаться на этом. Начните жить для себя, для своих детей. Если вы будете себя любить, новый мужчина не заставит себя долго ждать, и появится на вашем жизненном пути. Но тут вы уже будете более осторожными, и не броситесь в объятия первого встречного, потому что уже обожглись о первые семейные отношения.

И, мой главный совет для тех девушек, у которых всегда и во всем виноват муж. Поставьте себя на его место, посмотрите на вашу семейную жизнь глазами мужчины. Так ли вы идеальны, что вы сделали чтобы мотивировать своего мужа на развитие.

Жизненные советы

5 способов как навсегда избавиться от надоевшего мужа, даже если он тиран или придурок

Семейная жизнь – это не бабочки в животе и не ежедневный праздник. Это каждодневный труд, и я говорю не о посуде с плитой, хотя и это тоже. Я говорю об уважении, дружбе, о личном пространстве и саморазвитии. А вот потом будут бабочки в животе и ежедневный праздник, даже десять и двадцать лет спустя. Проверено и доказано лично!

Девочки, не страдайте зря, не губите свое счастье, просто переждите этот момент, разбить отношения легко, сложно их построить. Подумайте, сколько женщин в мире мечтают о таких мужьях, как у вас!

Так что, прочитайте статью до конца, расскажите в социальных сетях своим друзьям и знакомым, пойдите, обнимите и поцелуйте своего мужа, приготовьте ему вкусняшку. И конечно же, устройте ему сюрприз на ночь. Помните, что в этом мире все взаимно, и, чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать.

Загрузка…

Источник