Как избавиться от чувства к бывшему мужу

Какая девочка не мечтала о чистой любви, которая обязательно встретится на пути, когда она повзрослеет. И эта любовь непременно будет счастливой и до самых седин. К сожалению, не всех судьба балует, и долгожданный принц из детских грез попадается не тот, не тогда и не там.
Как же стать снова счастливой, если сердце разбито? Как начать новую жизнь?
5 простых шагов, чтобы избавиться от любви к бывшему парню, мужу
Прежде всего, следует понять, что новой жизни нет и не будет. Есть только одна, и именно ее вы обязаны сделать самой счастливой, длинной и безупречной.
И зависит это только от вас.
Казалось, бы, осколки разбитого сердца собрать воедино невозможно, но все это лишь метафора и красивые слова для лириков, в реальности же все подчинено законам природы.
Стоит лишь захотеть…
- Посмотрите правде в глаза. Не существует идеальной любви и идеальных людей. Счастье в парах, которые вы наблюдаете вокруг – это результат упорного труда. Счастье – это «замок», который возводят по кирпичику, год за годом. И если ваш замок развалился, значит, вы выбрали не того партнера для его строительства. Примите и осознайте тот факт, что эта история окончена, и пришло время нового этапа в вашей жизни. Пока вы тешите себя иллюзиями и тщетными надеждами на то, что «а может быть, еще все можно вернуть…», ваши душевные раны будут кровоточить. Вы сами должны поставить точку.
- Эмоции – это нормально. Порыдать в подушку или в плечо подруге, натворить мелких глупостей, разбить посуду, которую вы покупали вместе – это нормально. Дайте выход эмоциям, не держите их в себе. Но лучше «выпускать джина» с пользой для себя. Выход ваших эмоций должен помогать вам, но не должен вредить другим. Найдите самый и эффективный для себя и безболезненный для окружающих способ выплеснуть накопившиеся чувства: стрельба по мишеням, тренажерный зал (особо рекомендуется), вокальная студия, танцы – да мало ли способов снять стресс. Выбирайте тот, что вам ближе, и отдавайтесь ему полностью.
- Вы – самодостаточная женщина. Которая не зависит от событий и людей. Которая любит жизнь и умеет ее красиво жить. Которая ничего не просит, ни за кем не бежит, никого не держит. Это за вами бегут, и вас пытаются удержать. Не пытаются? Значит, это не ваша судьба. А ваша еще появится негаданно на пороге с букетом цветов, только ждать ее покорно у окошка вы не будете, потому что счастливой нужно быть уже сегодня. И успеть в этой жизни нужно еще так много, что ваша судьба пусть сама вас догоняет.
- Меняем все! Любовь, как сильное чувство, согласно медицинским фактам, «отпускает» через месяц. Если ее не подпитывать и не подбрасывать в ее огонь новых дровишек. Если у вас хватило смелости и мудрости поставить точку в отношениях, значит, все «дровишки» нужно убрать. Генеральную уборку начинайте с головы и дома. А дальше – по мере необходимости. Меняйте свой образ жизни и имидж, делайте перестановку в доме, ходите на работу новыми маршрутами, заводите новых знакомых и пр. Не помогает? Меняйте место жительство. Это только кажется, что чувства – они живут независимо от вас, но в реальности только от вас они и зависят. Помните – важно поставить точку. А потом лишь убрать из жизни все, что может превратить вашу точку в многоточие.
- А кому-то сейчас гораздо хуже, чем вам. И возможно этому кому-то очень нужна ваша помощь. Возьмите над ним опеку. Неважно, кто это – неизлечимо больной ребенок, оставленный детьми в одиночестве старик, выброшенный кем-то на мороз щенок или ваша соседка, которая едва сводит концы с концами, чтобы прокормить дитя. Когда мы начинаем чувствовать чужую боль, наша собственная уходит в Лету. И чтобы понять, о чем действительно должна болеть душа, а что в жизни пустое и бессмысленное, нужно вылезти из своей раковины, в которой так уютно и приятно жалеть себя, и посмотреть вокруг.
И относитесь ко всему с юмором. Он не только помогает жить, но и спасает нередко в ситуациях, когда кажется, что наступил «конец света». Улыбайтесь. Эту жизнь вам подарили, чтобы вы ей радовались каждый день. Уныние – в печку.
И помните главное – человек может пережить все, что выпадает на его долю. Судьба посылает нам только те испытания, которые нам по плечу – не больше и не меньше.
Считайте свою ситуацию проверкой вашей прочности.
Как разлюбить бывшего, если он женат, если видишь его каждый день — и т.д.?
Как разлюбить, если приходится видеть его каждый день на работе? Или случайно встречаться с ним каждое утро, потому что он живет в квартире (доме) напротив?
Или…
Да какая разница, если вы уже поставили точку? Никакой!
- Это как бросать курить: пока сама не захочешь бросить, тебя постоянно будет тянуть к сигарете, и ни пластыри, ни умные книжки, ни семечки не помогут. Бросить можно только, если ты действительно этого захочешь – сразу и навсегда. Не оставляя себе даже крохотной надежды, что «потом, однажды, ну если только чуть-чуть, ну мало ли, а всякое бывает…».
- Или быть, как дети. Когда ребенку страшно выдирать молочный зуб, он просит папу (или маму) сделать это быстро, чтобы долго не бояться, и чтобы боль проскочила мгновенно, будто ее и не было, «вжух» — и готово. Просто привязать зуб за ниточку к двери и резко эту дверь дернуть. Все так делали в детстве. Ребенок всегда отгораживается от боли. И быстро забывает о печалях. И свое «я» ставит выше всего остального. Не потому что он – эгоист, а потому что ребенок живет в сегодня, а не во вчера или в завтра. И он просто радуется жизни, ветру, солнцу, новой игрушке, маме и папе, вкусному обеду. Ему некогда грустить, рыдать над фотографиями, вспоминать, терзать свое сердце всякой ерундой.
Учитесь быть ребенком. Работайте над собой!
Этого нельзя делать категорически!
В поиске варианта освобождения от оков своей несчастной любви девушки совершают немало глупостей – и маленьких, усложняющих их проблему, и более серьезных, усложняющих саму жизнь.
Важно помнить, чего делать категорически не стоит:
- Мстить. Мудрая, самодостаточная, уверенная в себе женщина никогда не опустится до такой пошлости, как месть. Она выше этого. Она переступит через проблему, которую не смогла решить, и пойдет дальше с гордо поднятой головой. Если мы не в состоянии изменить проблему, мы меняем к ней отношении – наплевать, растереть и забыть. И побежали жить дальше.
- Думать о самых радикальных методах решения проблемы – например, о суициде. Уйти из жизни – это, конечно, легкое решение, но оно ничего не изменит. Если он вас не любил, то и страдать на вашу могилу не придет. А если любил, то вы этого не узнаете, потому что будет уже поздно. Подумайте лучше о своих родителей, для которых не может быть ничего страшнее, чем гибель ребенка. И о том, что чаще всего попытки суицида заканчиваются инвалидностью. Оно вам нужно? И кому вы сделаете хуже? Хотите отомстить ему — станьте счастливой вопреки всему. Это будет самая мощная и замечательная месть из всех, которые вы можете придумать.
- Надеяться на продолжение. Ставьте точку, переворачивайте страницу, уходите с этого скучного сеанса и не забудьте погасить свет в зале. Вас ждет новое кино. И обязательно с хэппи-эндом!
- Замыкаться в себе. Нет, денек-другой, конечно, можно порыдать, посмотреть слезливые мелодрамы, объедаясь тортами, пожалеть себя, поплакаться подружкам – какой он гад. Но не больше! Дальше – широко улыбаемся и вперед, к новым победам, свершениям, радостям!
- Пытаться забыть его с помощью новых романов. Бросаться в новую постель, чтобы забыть старую – бессмысленно, глупо и пошло. Такие связи ни к чему хорошему обычно не приводят. Как минимум, вам самой станет потом стыдно за себя и свои поступки. О «как максимум» даже говорить не будем.
- Пускаться во все тяжкие: устраивать пьяные дебоши, преследовать его или его новую подругу, скандалить с близкими, которые пытаются вам помочь, и проч. Способность мыслить трезво обязательно придет чуть позже. Лишь бы не было поздно для осознания – какие глупости вы натворили.
- Встречаться с ним, когда ему этого вдруг сильно захочется. Некоторые мужчины любят внезапно заходить в гости к бывшим подругам с ночевкой, пребывая в уверенности, что это нормально – вот такие интимные встречи «старых друзей». Запомните — это не нормально. Есть такая поговорка из старого анекдота – «умерла так умерла». Подобные встречи никогда не закончатся воссоединением, он просто будет пользоваться вами время от времени. Женщина, которая себя уважает, никогда такого не допустит.
- Следить за ним в соц/сетях (удаляйте его отовсюду и уходите отовсюду сами), звонить ему и молчать в трубку («детский сад – штаны на лямках»), караулить его на улице, умолять вернуться (уважайте себя!).
А еще напишите ему письмо. Выплесните в это письмо все эмоции, мысли, обиды, злость. Выскажите все, что думаете о нем, о ваших отношениях, о разрыве и так далее. Детально, не забывая ничего.
А потом порвите или сожгите его вместе со своими чувствами.
Вы удивитесь, насколько быстро вам полегчает!
Источник
Прошло уже почти 4 года как мы не вместе. У нас общий ребёнок. У него своя новая семья и у меня тоже. Всё бы было ничего, но я понимаю что люблю его до сих пор, и после каждой встречи когда он приходит ребёнка забирать я постоянно думаю о нем, ночами сниться, на мужа срываюсь… Как с этим быть не знаю…
22 ответа
Последний —
06 января 2019, 21:23
Перейти
1.
Я-телец
[2076466119] – 05 января 2019, 00:05
Бред.
Фу.
Какие бывшие?
Оно те надо?
Это как старое ***- засохшее отрывать от пола.
2.
Али-баба
[230371604] – 05 января 2019, 00:25
Вы женщина, ваша любовь чрез года, царапает сердце… уважаю.6
Я-телец
Бред.
Фу.
Какие бывшие?
Оно те надо?
Это как старое ***- засохшее отрывать от пола.
4.
Гость
[3376995086] – 05 января 2019, 00:32
Не написали,кто из вас был инициатором развода.Кто был причиной развода?Почему?После подробностей можно что-то и сказать и посоветовать.
у меня через два года прошло, хотя думать мала никогда и ни за что не пройдет. любила до безумия
Гость
Не написали,кто из вас был инициатором развода.Кто был причиной развода?Почему?После подробностей можно что-то и сказать и посоветовать.
На фоне этого у меня рушится мой нынешний брак, муж не раз говорил о том что замечает что я его не люблю. Я та и замуж вышла с надеждой на то, что это мне хоть как-то поможет перебороть чувства к бывшему, но ничего не получается. Как бы я не старалась…
8.
Гость
[1117068597] – 05 января 2019, 01:04
круто ты развелась,сама предложила..прикольно
трудно забыть,любовная зависимость почти наркотик..
9.
Бывшая нежелательно беременна
[2804368271] – 05 января 2019, 01:10
Не давайте ему общаться с ребенком, чтобы не видеться. Попытайтесь лишить род. Прав, разозлите его так, чтобы он вас оскорбил, и возможно станете его ненавидеть
10.
Гость
[2126613652] – 05 января 2019, 01:24
Проблема в ваших иллюзиях. Вам кажется, что это вы его бросили и он оскорбленный ушёл, но по факту он нашёл небольшой повод в виде ссоры и под шумок слился, абсолютно не точно, что к маме) да и тут на лицо, что он изменял , дальнобойщик как-никак. Наверное нашёл женщину и ушёл к ней, а более вероятно решил тактично слить жену с ребёнком, чтобы извбавиться от тягостного давления семейной жизни и делать че хочется.
Вот почему так важно расставаться экологично, чтобы не пускать слюни на того, кто вас давно послал сам и не х_ерить своё настоящее.
11.
Гость
[3796064113] – 05 января 2019, 01:51
Мужик особо по вам не горевал,с безразличием отнесся к вашему расставанию,совершенно был не против вашего замужества,хотя любящий мужик не допустит,чтобы любимая за другого вышла.Он вас и не любил никогда,жил своей жизнью,мотался по рейсам,с вами был возможно как и 80 % пар – ради ребёнка.Именно ЭТО сжирает вас изнутри,а не любовь.Обида,уязвленное самолюбие,горечь что возвращать вас не стал.Что делать? С ребенком пусть контактирует через ваших родителей.У моей подруги так – муж влюбился в другую,развелись.Деньги,покупки,фотографии,встречи,выезд за границу- все через тещу.Они не созваниваются,не переписываются,не видятся никогда.С глаз долой- из сердца вон. Работа есть? Вам делом надо заняться,а не ночами о бывшем грезить.Чувствуете что загрустили- в спортзал, и полтора часа до седьмого пота.В ежедневник распишите свои цели и желания на ближайшие 3 года – чего хотите,куда,когда.По пунктам выполняйте.Никогда не слушайте песни “о нем”, не смотрите фильмы,выкиньте фотографии и не заходите в его соц.сети,не узнавайте где он и с кем.Хобби,подруги,совместные занятия с ребенком.”Все пройдет,и это тоже.” Люди любят,люди живут,люди расстаются. Жизнь продолжается.
12.
Противник вагинального секса
[914617105] – 05 января 2019, 08:02
Гость
Мужик особо по вам не горевал,с безразличием отнесся к вашему расставанию,совершенно был не против вашего замужества,хотя любящий мужик не допустит,чтобы любимая за другого вышла.
13.
Гость
[3376995086] – 05 января 2019, 10:06
Бывшая нежелательно беременна
Не давайте ему общаться с ребенком, чтобы не видеться. Попытайтесь лишить род. Прав, разозлите его так, чтобы он вас оскорбил, и возможно станете его ненавидеть
14.
Гость
[3376995086] – 05 января 2019, 10:09
Противник вагинального секса
Не, эт заблуждение. Или самоуспокоение. Если самоуспокоение, то можно.
Любит – не значит, всё стерпит.
Вот люблю я котлетки. Свиные, жирные-прежирные, с луком и чтоб хлеба белого в них было много.
Подали вы их мне, а я есть не стал. “Подлец!” – скажете вы “Жрать не стал, а говорил, любит.” И в слёзы ударитесь. А ведь забудете обмолвиться, что котлетки эти уж неделю как протухли, и мухи сделали в маленький роддом.
15.
Противник вагинального секса
[914617105] – 05 января 2019, 10:56
Гость
Что за котлетки и какое отношение к теме они имеют?Автор что ли протухла?Пишут всякую ***
16.
Гость
[3654716687] – 05 января 2019, 11:05
Китина
На фоне этого у меня рушится мой нынешний брак, муж не раз говорил о том что замечает что я его не люблю. Я та и замуж вышла с надеждой на то, что это мне хоть как-то поможет перебороть чувства к бывшему, но ничего не получается. Как бы я не старалась…
17.
Гость
[38230727] – 05 января 2019, 16:33
Автор не любовь , это обида на него .
Гость
Автор не любовь , это обида на него .
19.
Гость
[3376995086] – 05 января 2019, 23:07
Китина
Мы жили гражданским браком, всего вместе пробыли 7лет, он был дольнобойщиком и когда был в рейсе мы поругались очень, я была зла и сказала ему ” если что то не нравится давай разойдемся ”… Спустя 2 дня он сказал что домой не приедит к нам, а поедет к своей маме… на тот момент мы жили с моей мамой… И после как я не пыталась его вернуть, он отказывался со мной даже говорить.
20.
Гость
[3376995086] – 05 января 2019, 23:20
Китина
Если обида…то как с ней справиться?
21.
Гость
[3376995086] – 05 января 2019, 23:22
Противник вагинального секса
Да, образно выражаясь, автор протухла, как котлетка. А её утешают, говоря, что бывший муж лгал о своей любви к котлеткам.
Он действительно любил котлетки, но у автора завелись опарыши.
Всех с новым годом! Ставьте лайк, если также желаете людям счастливого года!
22.
Гость
[2731428300] – 06 января 2019, 21:23
Китина
Если обида…то как с ней справиться?
анонимно, Женщина, 27 лет
Помогите советом. В 21 год вышла замуж, вместе были 5 лет. За это время почти не ссорились. Муж очень сильно любил. Самая большая проблема в отношениях была связана со свекровью. С самого начала она очень прохладно ко мне относилась, в последствии дело дошло до того, что я уже не могла к ней ездить. Муж на меня из-за этого обижался, а мать настраивала его против меня в 2011 г. У меня умер папа, была депрессия из-за чего немного отдалилась от мужа. Через полгода его мать попросила его переехать жить к ней, т.К. Заболел ее сожитель и нужна была помощь по дому. А мы тогда жили с моей матерью, которая тоже очень тяжело переживала смерть отца и боялась оставаться одна. Полностью переехать с мужем к его матери я не смогла (из-за своей мамы и очень натянутых отношений со свекровью) договорились жить по несколько дней у меня, несколько дней у него, и получалось что 2 дня врозь каждый у себя. Тут начались проблемы: свекровь стала настраивать его против меня, а он прислушиваться к ней, т.К. Не мог понять почему я не могу переехать с ним к его матери жить полностью. Потом его потянуло поехать на заработки, т.К. Матери потребовался дома ремонт, а денег не было. Пока его 2 месяца не было свекровь довела меня до нервного срыва (это притом что я с ней даже не жила) упреками, что из-за моих запросов (!!!!!!) Ее сын вынужден ишачить в другой стране, а там он уже, по ее словам, завел себе любовницу. Меня собирались в госпиталь ложить, но я отказалась от стационарного лечения, т.К. Должен был вернуться муж. С его приездом проблемы только усилились, мы сильно отдалились друг от друга. У меня начались постоянные бессоницы, панические страхи. Как выяснилось позже свекровь ему тоже говорила, что пока его не было я гуляла с другими, что было неправдой. В итоге перепробовав все я пришла к выводу, что нам с ним нужно расстаться, т.К. Не видела дальнейшей жизни, хоть и любила. Он согласился, т.К. Тоже начал сомневаться в своих чувствах ко мне и есть ли у нас дальнейшее будующее. Я предложила вообще не общаться, чтобы проще было забыть друг друга (а мне еще нужно было востанавливать свою подорванную психику). Но он постоянно мне звонил, чтобы узнать как я . 3 Раза оставался ночевать у меня, а сам все время говорил, что любит и всю ночь не выпускал из объятий. Утром говорил, что все это ничего не значит и это только секс. Я видела, что он лжет, что по-прежнему любит, но у меня уже не было никаких моральных сил за что-то бороться и что-то выяснять, тем более, что он сам подал на развод, хотя в день развода не пришел. Нас развели. Месяц я с ним не виделась и не общалась. Потом он заехал якобы за телевизором, и нас потянуло друг к другу. По-прежнему я видела, что он меня любит, но не могла понять, что с ним происходит, т.К. Вел он себя по другому, словно ему теперь совершенно наплевать на все, что будет в его жизни дальше. Какое-то время мы с ним встречались, потом я узнала, что у него есть другая девушка, и запретила ему ко мне приближаться. Он сказал, что не любит ее и их отношения начались по глупости, но я его не хотела слушать. Несколько месяцев я с ним не общалась, потом он пришел поздравить меня с днем рождения и все завертелось снова, при чем на этот раз уже я твердила, что между нами только секс (я тогда еще не была готова к серьезным отношениям, а спать с кем-то без чувств считала слишком “грязным” и неправильным). Он все еще встречался с той девушкой, но я видела, что не любит ее. Как позже выяснилось, он переспал с ней по пьяни, был у нее первым мужчиной(как и у меня), она из-за него поссорилась со всей своей семьей и ушла из дома, а он предложил ей пожить у него, т.К. Больше было негде. Но в его разговорах все время были цитаты, что он надеется, что она бросит его и найдет себе кого-нибудь у себя в университете (она младше нас на 6 лет). В конце концов мне вся эта ситуация надоела, я познакомилась с хорошим парнем и мы начали встречаться. Бм продолжал мне названивать с переодичностью раз в 3 дня, предлагал встретиться, чтобы просто общаться без секса, но я не хотела его видить, разговаривала с ним очень холодно, но он все равно мне звонил и писал, чтобы узнать, как мои дела. От общих знакомых я услышала, что он с этой девушкой съехал на сьемную квартиру от своей матери, и она по настоянию свекрови бросила учебу, чтобы пойти работать. Видя, что я не хочу иметь с ним никаких дел бм стал звонить реже, а потом почти перестал. За это время я рассталась со своим парнем. И тут неожиданно снова начинаются звонки от бм, который никак не мог знать, что я свободна (как раз прошло 1.5 Года после расставания, я диагностировала его поведение как синдром 17 месяца) я согласилась с ним встретиться, и увидела совершенно другого человека, какого-то внутренне усталого. Несмотря на его попытки постоянно шутить я видела, что с ним что-то происходит, и т.К. До момента разрыва он действительно был мне хорошим мужем я решила его морально поддержать: отвечала на его звонки, разговаривала с ним, соглашалась ходить с ним гулять. Я не думала, что между нами что-то может произойти, просто видела, что общение со мной влияет на него положительно. Тем более, что он очень много вспоминала о нашей прошлой жизни, признавал свои ошибки, говорил как ему все это время меня не хватало. Потом я случайно узнала, что он женился на той девушке. Я попыталась прекратить наши отношения, но он сказал, что хочет общаться со мной как с подругой, что общение со мной заставляет его забыть о проблемах. Я согласилась, что будем общаться только как друзья. Но мы случайно выпили, и немного опьянев он завел разговор о нашем расставании, объяснил свою позицию нашего развода, сказал мне все то о чем я догадывалась и сама. А потом признался, что все это время продолжал любить меня, вспоминал обо мне каждый день, ему меня очень не хватало. Мы с ним поцеловались… Я расплакалась, т.К. По сути мы действительно развелись из-за глупости. Мы провели вечер целуясь и обнимаясь, но секса не было. На следующий день уже на трезвую голову договорились, что это больше не повториться, т.К он женат. Но потом он уговорил меня поехать в город нашей студенческой юности. Мы сходили в кинотеатр, погуляли и занялись любовью на съемной квартире. Для меня это был полный шок. Если я до этого сомневалась в его намереньях, считая, что он хочет просто секса, то получила все доказательства того, что он меня любит. Наутро мы снова договорились, что между нами ничего подобного не произойдет. Но это произошло снова, и снова, и снова и длилось 3 месяца. Мы тайно встречались, ходили на свидания, занимались любовью и ежедневно созванивались. Меня мучила совесть перед его новой женой и в тоже время я не могла понять, что чувствую сама. А потом я узнала, что его жена была беременна и у них родилась дочь. Я испытала шок, сначала решила, что он меня использовал, но поразмыслив пришла к выводу, что так он поступить не мог, по крайней мере я не настолько глупа, чтобы так обмануться в человеке. Решила дать ему шанс объясниться. Он удивился, когда я сказала, что была не в курсе беременности его жены, т.К. Это не скрывалось, а по нашему разговору однажды он пришел к выводу, что я в курсе дела. Еще раз подтвердил, что никогда не лгал, что любит меня, и по-своему любит жену. Виновным перед женой себя не считает и по-прежнему хочет со мной видеться. Я сказала, что мы больше не будем спать, т.К. Я не могу переступить через ребенка. Он согласен на любые условия, лишь бы иметь возможность продолжать со мной общаться: или по телефону, или как друзья. Я не знаю, что делать. Я уже пробовала с ним полностью не общаться, но это ни к чему не привело он все равно меня находит. Это не выход. Нас продолжает тянуть друг к другу, при том то, что было между нами последних 3 месяца было даже лучше времени начала наших отношений. Мы много разговаривали, ходили гулять, дурачились и шутили, а такой гармонии в постели не было даже в браке. Я знаю, что он не лжет насчет своих чувств. У него от меня очень сильная эмоциональная зависимость (если бы не он и не его постоянные звонки, я бы сама уже могла бы все забыть и жить дальше)я понимаю, что здесь дело в незавершенности прошлых отношений, из-за этого нас все время кидает друг к другу, т.К. Мы расставались еще любя и разрыв произошел по большей части из-за недоговоренности и вмешательства в нашу семью свекрови. Подскажите, как быть в данной ситуации. Я не хочу рушить его семью, но и сама не могу построить новые отношения, пока мы не разорвем этот узел. Скажу в защиту бывшего мужа, что человек он неплохой, просто запутался. Его прошлые ошибки привели к многим проблемам. Так что если он в чем-то поступил некрасиво и неправильно, то сам же за это и расплачивается. Извините за такой длинный опус, но хотелось расписать ситуацию как можно яснее. Буду очень благодарна за какие-нибудь действенные советы и рекомендации.