Я идеализирую бывшего мужа
Здравствуйте, Надежда! давайте разберем, что происходит:
Перед знакомством я пережила неразделенную влюбленность и была даже рада такому спокойному подходу, т.к. пришла к выводу, что так мне в принципе легче – нет изматывающих переживаний.
К сожалению, оказалось, что наше восприятие очень разнилось.
никакой подход -спокойный, построеный просто на симпатии или дружбе между людьми, или же бурный – построенный на любви, страсти – не гарантирует того, что люди подойдут друг другу – что у каждого будут обоюдные чувства!
Вы же начинаете не просто влюбляться, НО становиться эмоционально зависимой от своего партнера, иделаизируя его, прячась за него, пытаясь проникнуть в него (отсюда и страдания из-за недостатка внимания) – Вы стремитесь в отношениях к симбиозу с партнером и если его не получаете, то расцениваете это как холодность, начинаете страдать! а в итоге – мужчина цельный и НЕ подпустит Вас к себе – это грозит разрушение личности и созданию симбиоза, поэтому и будет держать Вас на расстоянии – и Вы опять и опять будете разочаровываться!
вывод один – Вам нужно поработать над своими границами, над своей зависимостью, чтобы не вносить это в отношения, а строить отношения на том, что ВЫ ВИДИТЕ – какого партнера, какие отношения и учиться принимать,а не пытаться изменить! если люди хотят быть друг с другом, имеют общий настрой на отношения, ТО оба будут меняться – оба будут слышать друг друга – и это ВАЖНО – не только, чтобы партнер слышал Вас, но и Вы его – а это НЕ значит подстраиваться под партнера!!!! это разные составляющие!
Вам важно научиться оставаться в отношениях собой!!!
Безусловно, я понимаю, что это было некрасивым поступком с его стороны, равно как и невнимание ко мне во время отношений, от которого я страдала.
почему? зачем постоянно оценивать? красиво или нет? он поступил по крайней мере честно – сказал Вам, что чувств нет – и Вы получили ОПЫТ – важный опыт – что изначально отношения построеные на отсутствии сильных эмоций лишены мотивации на сохранение и развитие отношения – что если чувства не возникают, ТО вынудить их возникнуть невозможно! и нельзя путать ЗАВИСИМОСТЬ, которая есть у Вас, с любовью!
я постоянно сравнивала их с бывшим, и все оказывались “недостойней” него.
тем самым Вы вырабатываете для себя самое безопасное состояние – чтобы НЕ чувствовать боли, отказываться от отношений! Вы пытаетесь обезопасить себя, спасти, чтобы не испытывать разочаровния и боли, так как не знаете как иначе строить отношения, чтобы не вызывать зависимость, не страдать от того, что партнеру эта зависимость не нужна! поэтому и идеализируете того партнера, выставляя его как щит!
все нужно научиться принимать – радость, боль, любовь, горе….
и естественно – опыт!
Вам важно принять свои чувства, а не бояться того, что они ещё раз могут появиться в Вашей жизни! принять себя, помочь себе выстраивать комфортные и безопасные границы В отношениях, а не прятать СЕБЯ ОТ отношений!
Надежда, если решитесь разобраться – обращайтесь – буду рада Вам помочь!
Болезненная ревность мужа (6 ответов)
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Хороший ответ6 Плохой ответ2
SiaSia Автор темы №0 | 13.12.2019-00:02 | Добрый день, страдаю от того, что после завершения отношений начинаю идеализировать бывшего молодого человека, и винить себя. Так было уже несколько раз, и я не могу с собой совладать. Могу начать снова страдать после долгого времени, когда отношения давно закончились, когда что-то напомнит о человеке. Каждый раз пыталась вернуть отношения, писала слезливые Сообщения о чувствах, поджидала человека, чтобы поговорить. Мне мерещилось, что я обидела человека (отношения распадались из за моего эгоизма) и что он до сих пор испытывает чувства ко мне, и стоит мне рассказать о своих внутренних переживаниях, так мы снова будем вместе. Я каждый раз понимаю что делаю ошибку, когда унижаю себя, но чувствую что не могу иначе. Мне кажется, я как будто живу в своём мире, придумываю любовь, и образ. Как простить себя за то, что унижалась, говорила о чувствах и просила о встрече, когда мне ясно давали понять что все давно кончено? И как начать здраво воспринимать бывших? |
Комова Алена Николаевна Психолог, Педагог-психолог г. Санкт-Петербург 43 консультации №1 | 13.12.2019-00:11 | №0 | SiaSia писал(а): То есть инициаторов разрыва является МЧ? |
Тиана Лявенко Психолог, Онлайн-консультант г. Саратов 655 консультаций №2 | 13.12.2019-00:16 | Сколько вам полных лет? |
Коротина Светлана Юрьевна Врач-психотерапевт г. Москва 418 консультаций №3 | 13.12.2019-00:17 | И когда то удавалось вернуть? Что происходило в ответ на вашу активность и какие выводы в итоге? |
SiaSia Автор темы №4 | 13.12.2019-00:33 | В первых отношениях удалось, но вскоре расстались уже по другой причине. Во вторых я пыталась несколько раз выйти на контакт – безуспешно, и в крайний я услышала что решение было обдуманным и я просто унижаюсь. Выводы, что я не могу совладать со своими эмоциями, понимаю что мои поступки принесут мне боль, но чувство вины и сомнения заставляют снова натыкаться на те же грабли. Начинаю понимать, что любые разрушенные отношения вернуть нельзя, но теперь корю себя за собственное униженнее. №3 | Коротина Светлана Юрьевна писал(а): |
SiaSia Автор темы №5 | 13.12.2019-00:34 | 23 №1 | Комова Алена Николаевна писал(а): №2 | Тиана Лявенко писал(а): |
Владимир Анатольевич Махиня Психолог, Преподаватель БЭСТ-терапии г. Москва 7 консультаций №6 | 13.12.2019-00:35 | №0 | SiaSia писал(а): В чем то Вы правы. |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №7 | 13.12.2019-00:37 | №0 | SiaSia писал(а): Здесь это главное. |
SiaSia Автор темы №8 | 13.12.2019-00:38 | Был конфликт по моей вине, и человек не дал мне высказаться. Получается он №1 | Комова Алена Николаевна писал(а): |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №9 | 13.12.2019-00:39 | №0 | SiaSia писал(а): Начать с себя. |
Сидоренко Виктория Олеговна Психолог г. Винница (Украина) 289 консультаций №10 | 13.12.2019-00:42 | №0 | SiaSia писал(а): Здравствуйте, В чем именно вы вините себя? |
SiaSia Автор темы №11 | 13.12.2019-00:50 | Здравствуйте, виню за то что начинаю вспоминать прошлое, придумывать что все можно вернуть, не могу сдержать себя и начинаю обращаться к бывшим. Говорили что я эгоистична, что я не ценю отношения, что я живу в своём мире. Родители развелись, когда я ещё училась в школе. Но все равно оба принимают активное участие в моей жизни. №10 | Сидоренко Виктория Олеговна писал(а): |
Майя Лебедева №12 | 13.12.2019-00:57 | Доброго времени суток, дорогая автор! ???? Откликается ваша тема, сама проходила и прохожу похожее. Мне помогли преодолеть это некоторые книги: «Женщины, которые любят слишком сильно» (хотя существуют и негативные отзывы на эту книгу, мне лично она помогла), «Люби себя, неважно с кем ты», «Токсичные родители». Ещё, безусловно, мне помогала и помогает терапия, еженедельные встречи дают устойчивость (да и вообще дофига всего дают). Я в emdr и в разговорной терапии. Разговорная раз в неделю, emdr – раз в 2 недели. Также в критические моменты («всё, я звоню ему! Вот прям щас!») мне помогают подруги, которые сами проходили через похожие истории. Для повышения чувства собственного достоинства я слушаю лекции Милы Левчук и Сатьи Дас в интернете. В позапрошлых отношениях я: приезжала, названивала, караулила, умоляла вернуться, была согласна на всё. Победой для меня стало то, что закончив прошлые отношения, я ни разу не связалась с бывшим партнёром, хотя рука постоянно тянулась к телефону. Для меня лично, в моей ситуации, когда в позапрошлых отношениях, я буквально стояла на коленях, это огромный прогресс! Мне кажется важным знать какие бывают чувства (в концепции ННО там предлагается прям список, а Школа в интернете «Пойми меня» научила меня внимательнее прислушиваться к себе и осознавать связь чувств и потребности). Также важно осознавать в себе злость. Замечать – «о, сейчас я злюсь». Ещё есть такой волшебный маркер, который я за собой обнаружила: я испытываю вину там, где другой человек скорее всего испытал бы злость. (Когда в автобусе на ногу наступили, я вместо того, чтобы разозлиться на человека, думала – я неправильно встала). Ещё мне откликается аналитический взгляд на причины подобного поведения от Ольги Демчук на её ютуб канале и в её статьях на сайте. Это помогает мне видеть глубже. Мне кажется важным понимать, что причины такого поведения имеют ГЛУБОКИЕ корни в детстве, и нужно ВРЕМЯ, чтобы скорректировать своё поведение, и важно РАБОТАТЬ над ним, не пускать на самотёк. А ещё почему-то хочется вам сказать: нет, вы не виноваты. И нет – он не поймёт вас. К сожалению, это так. Как простить себя? И мне кажется ещё одна важная деталь: на тот момент вы НЕ МОГЛИ поступать по-другому, и вести себя по-другому. Да, вы поступали так. Да, это происходило. Если замедлиться, заглянуть поглубже в себя, заняться изучением этого вопроса, то можно сделать так, чтобы не поступать так в будущих отношениях. Сил вам, любви к себе, принятия себя любой, тепла и нежности! ????????☀ |
Майя Лебедева №13 | 13.12.2019-01:01 | №5 | SiaSia писал(а): Это прекрасный возраст! Пожалуйста, заботьтесь о себе! |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №14 | 13.12.2019-01:03 | №7 | Сафронов Александр Викторович писал(а): Про вас? |
id436857 Анкета удалена №15 | 13.12.2019-01:07 | №0 | SiaSia писал(а): Я не психолог, но мне это почему-то напомнило, как дети у мам прощения просят за свой эгоизм, в надежде что всё будет хорошо, когда они покаются, их простят, так обычно и бывает в реальной жизни, с детьми и мамами. |
SiaSia Автор темы №16 | 13.12.2019-01:15 | Да, очень точно №14 | Сафронов Александр Викторович писал(а): |
SiaSia Автор темы №17 | 13.12.2019-01:20 | Спасибо большое, прислушаюсь к Вашим советам ???????????? №12 | Майя Лебедева писал(а): |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №18 | 13.12.2019-01:23 | №16 | SiaSia писал(а): №9 | Сафронов Александр Викторович писал(а): – Это моя рекомендация. Здесь мало специалистов работающих с этим эффективно. У вас в основе связка «жизнь = страдание». Отсутствие №0 | SiaSia писал(а): будет бессознательно лишать вас ощущения жизни. |
SiaSia Автор темы №19 | 13.12.2019-01:40 | Спасибо, буду работать над собой. №18 | Сафронов Александр Викторович писал(а): |
Елена Денисенко-Бравицкая Психолог, Клинический психолог онлайн-очно г. Москва 72 консультации №20 | 13.12.2019-01:43 | №0 | SiaSia писал(а): Что мешает простить себя? №0 | SiaSia писал(а): Какие у Вас отношения с отцом были в Вашем детстве и какие сейчас? |
SiaSia Автор темы №21 | 13.12.2019-01:52 | Отец часто говорит, будь гордой, пусть они все сами за тобой бегают, чего ты страдаешь постоянно. Возможно из за этого сложился образ, какой я должна быть, и я ему не соответствую. В детстве отца часто не было дома, он был всегда добр и никогда не наказывал. Сейчас он много в меня вкладывает, я могу многим с ним поделиться. №20 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а): |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №22 | 13.12.2019-02:04 | №20 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а): Озвученная проблема связана с мамой. |
SiaSia Автор темы №23 | 13.12.2019-02:12 | Мама достаточно непредсказуемая, иногда холодная, у неё бывают перепады настроения. Поэтому никогда не понимаю, ответит ли она мне тепло или просто проигнорирует. №22 | Сафронов Александр Викторович писал(а): |
Майя Лебедева №24 | 13.12.2019-02:46 | Возможно, что вам будет интересен фильм «Обыкновенные люди» (1970, кажется, года), там про матерей с нарциссическими чертами. |
Пакина Наталья Анатольевна Психолог, Клинический психолог г. Новосибирск 5 консультаций №25 | 13.12.2019-02:46 | Ищите подтверждения любви от мамы, но через партнера |
Андрей Георгиевич Шатёркин Психолог г. Новокузнецк 12 консультаций №26 | 13.12.2019-05:08 | №0 | SiaSia писал(а): как начать здраво воспринимать бывших? Развязаться с ним, отпустить его, и самой освободиться. Как забыть человека, с которым решили расстаться? |
Елена Денисенко-Бравицкая Психолог, Клинический психолог онлайн-очно г. Москва 72 консультации №27 | 13.12.2019-09:57 | №22 | Сафронов Александр Викторович писал(а): Вопрос был адресован не Вам. |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №28 | 13.12.2019-10:38 | №27 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а): Я это видел. |
Елена Денисенко-Бравицкая Психолог, Клинический психолог онлайн-очно г. Москва 72 консультации №29 | 13.12.2019-13:14 | №28 | Сафронов Александр Викторович писал(а): Вы хотите устроить батл- кто круче? |
Сафронов Александр Викторович Психолог, Ваш терапевт Скайп-консультирование г. Подольск 341 консультация №30 | 13.12.2019-13:16 | №29 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а): Я вопрос задал. Есть у вас ответ? |
Дмитрий Валериевич Тишаков Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт г. Севастополь 121 консультация №31 | 13.12.2019-13:19 | №0 | SiaSia писал(а): Признать что лошадь – сдохла, пора с неё слезать. И зарыть её уже, наконец, вместо того чтобы таскать этот труп везде за собой. |
Алексей Фуреев Психолог г. Казань 10 консультаций Сейчас на сайте №32 | 13.12.2019-13:19 | №0 | SiaSia писал(а): если верующая – можно в церковь сходить… если не очень – к специалисту… |
Алексей Фуреев Психолог г. Казань 10 консультаций Сейчас на сайте №33 | 13.12.2019-13:20 | №0 | SiaSia писал(а): Поблагодарить их за опыт… |
Дмитрий Валериевич Тишаков Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт г. Севастополь 121 консультация №34 | 13.12.2019-13:22 | №4 | SiaSia писал(а): До начала любых отношений с мужчинами: когда в Вашей жизни, у кого приходилось вымаливать любовь, ждать когда до Вас снизойдут, стоит только…. – ? |
SiaSia Автор темы №35 | 13.12.2019-14:17 | Когда я была ребёнком, у отца был довольно разгульный образ жизни, он мог не появляться дома несколько дней. Я плакала, ходила искала его по нашему району, пыталась вернуть домой. Когда возвращался- не пускала его обратно. Это было в дошкольном возрасте. Не знаю, эта ли ситуация повлияла. |
Показать Сообщение скрыто. | |
Татьяна Малышева Психолог г. Москва 106 консультаций №36 | 13.12.2019-14:20 | №0 | SiaSia писал(а): По каким причинам отношения прекращались? |
SiaSia Автор темы №37 | 13.12.2019-14:51 | Было, что начала понимать что не мой человек, но все равно ещё долго не могла расстаться, боялась ошибиться. И все равно в итоге возвращала через время. Затем наоборот, я думала что все хорошо а человек сомневался во мне. №36 | Малышева Татьяна Викторовна писал(а): |
Елена Денисенко-Бравицкая Психолог, Клинический психолог онлайн-очно г. Москва 72 консультации №38 | 13.12.2019-19:20 | №21 | SiaSia писал(а): Что бы хотелось услышать от отца, взамен этих слов? |
SiaSia Автор темы №39 | 13.12.2019-20:04 | Что мнение мужчин обо мне ни как не влияет на мою значимость. Чувства и слезы к другому человеку не делает меня какой-то слабой или никчемной №38 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а): |
Елена Денисенко-Бравицкая Психолог, Клинический психолог онлайн-очно г. Москва 72 консультации №40 | 13.12.2019-20:09 | №39 | SiaSia писал(а): Скажите, а отношение отца к Вам как влияет на Вашу значимость? |
SiaSia Автор темы №41 | 13.12.2019-20:14 | Ни как, но я чувствую себя уверенне когда есть его поддержка №40 | Елена Денисенко-Бравицкая писал(а): |
Удовенко Елена Иннуариевна Психолог г. Киев (Украина) №42 | 13.12.2019-20:20 | №0 | SiaSia писал(а): Это как? |
SiaSia Автор темы №43 | 13.12.2019-20:24 | Не идеализировать, не беспокоиться о их мнении и отношении ко мне. Просто вычеркивать из жизни и не вспоминать. №42 | Удовенко Елена Иннуариевна писал(а): |
Наталья Бойчук Психолог, Отношения дети семья г. Калининград 7 консультаций №44 | 13.12.2019-20:25 | №0 | SiaSia писал(а): здравствуйте! Прямо какой-то паттерн поведения. А в детстве с родителями как было? Приходилось извиняться? Откуда эта история про вину? |
Удовенко Елена Иннуариевна Психолог г. Киев (Украина) №45 | 13.12.2019-20:31 | №43 | SiaSia писал(а): А вы ещё их и уговариваете остаться с вами, не бросать вас? |
SiaSia Автор темы №46 | 13.12.2019-20:32 | Здравствуйте, наоборот очень редко извинялась, была очень плаксивым и обидчивым ребёнком. №44 | Наталья Бойчук писал(а): |
SiaSia Автор темы №47 | 13.12.2019-20:37 | При расставании нет, а когда проходило какое-то время и я понимала что человеку больше не нужна, пыталась вернуть №45 | Удовенко Елена Иннуариевна писал(а): |
Удовенко Елена Иннуариевна Психолог г. Киев (Украина) №48 | 13.12.2019-21:14 | №47 | SiaSia писал(а): Зачем? №35 | SiaSia писал(а): Прямо как с отцом. Хотели его вернуть… |
SiaSia Автор темы №49 | 13.12.2019-22:48 | Может я просто не могу пережить что меня не любят больше, по мне не страдают, я не нужна. И мне кажется что это все из за моих неправильных поступков, и что стоит мне извиниться и прояснить ситуацию я смогу снова получить любовь. Ведь версия, что я просто не подхожу человеку, и он не видит рядом с собой такую как и от он меня ничего не зависит, гораздо неприятнее. Я как ребёнок думаю что от моего извинения все изменится, и что все крутится вокруг меня. №48 | Удовенко Елена Иннуариевна писал(а): |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Получить консультацию психолога