Евгения добровольская фото 2016
Евгения Добровольская
Фото: photoxpress.ru
В нашей традиционной рубрике о звездных секретах красоты актриса рассказывает, почему не нужно переживать, если не получается быстро похудеть, а также о том, как бороться со стрессом с помощью массажей.
— Это удивительно, но после рождения дочери Насти вы стали еще стройнее, чем были до беременности!
— Спасибо за комплимент! Насте сейчас шесть — такой возраст, когда хочется, чтобы мама была самой лучшей и красивой, и я стараюсь быть примером для дочки. В молодости после родов восстанавливаешься быстро, лишний вес уходит сам собой, но чем старше становишься, тем сложнее избавляться от набранных килограммов. И поддерживать форму тоже тяжело. Я даже отказывалась от ролей, для которых надо было снова поправиться.
— Вы вообще склонны к полноте?
— Нет. Хотя у многих сложилось такое мнение. Дело в том, что до рождения Насти у меня было несколько неудачных беременностей, которые прерывались на достаточно больших сроках. Каждый раз это становилось трагедией. Поэтому о том, что я в положении, предпочитала не говорить, и все думали, что Добровольская просто располнела. А мне сейчас даже странно слышать: «Ой, Женя, вы так похудели!» Да я просто вернула свою форму!
Евгения Добровольская отдала детей в конный спорт
ПОДРОБНЕЕ
— Сами подобрали диету или обращались к специалистам?
— Я долго искала, кто бы мне помог, потому что диет сейчас море, но я в них не разбираюсь. И вот прихожу на съемки одной передачи, смотрю, а другие актрисы-участницы выглядят просто шикарно. «Чего это вы, — спрашиваю, — все такие красивые?» — «А мы ходим к диетологу!» — «Познакомьте!» Помню, был предновогодний вечер, когда пора было садиться за накрытый стол, а я смотрела в зеркало, и мне было не до праздника — очень я себе не нравилась. И я позвонила доктору и попросила о встрече. У меня было состояние: либо сейчас, либо никогда.
«Первые 5—7 килограммов ушли легко, а потом вес встал. Но я проявила упрямство и месяцев через восемь достигла цели»
Фото: Марк Штейнбок. На Евгении худи Freddy
— Вы ставили перед собой конкретную задачу?
—Да — сбросить 15 килограммов. Мне пришлось кардинально перестроить всю систему питания. Отказаться от любимых блюд — гречки и ризотто, исключить углеводы и алкоголь, после которого рука тянется к кусочку сыра, например… С удивлением узнала, что есть безалкогольные вина, а также варенье и леденцы без сахара. А самым сложным было перестать есть после шести вечера. У нас в театре даже такая шутка в ходу: «Ты можешь не есть после шести?» — «После шести могу, а после одиннадцати — нет!» Потому что перед спектаклем ты действительно не ешь, но ложиться потом спать на голодный желудок невероятно трудно. Приходилось собирать в кулак всю силу воли и уговаривать себя дожить до утра. Поначалу, чтобы быстро засыпать, пила настойку пустырника. А потом видела во сне огромный кусок мяса. Помню, первое время, пока не перестроилась психологически, постоянно злилась, даже домашних гоняла. Кстати, в семье моей меня никто не поддержал: «Зачем тебе это нужно? Мы тебя любим такой, какая ты есть!» Но постепенно вошла в новый режим.
— Из чего состоит ваш рацион?
— Овощи, мясо птицы, творог, кефир, рыба. Основные блюда на столе — мясо и салаты, запеченные овощи, например цукини с сыром. Без картошки легко обхожусь, у меня дети даже пюре не любят. Еще важно, чтобы порции были небольшими. В свое время я много общалась с Людмилой Марковной Гурченко. Мы гастролировали с антрепризным спектаклем «Случайное счастье милиционера Пешкина», в котором я играла дочку ее героини. Она никогда не позволяла себе распускаться, и ее талия оставалась такой же, как в юности. «Женя, еды должно быть пол-ладошки!» — говорила Людмила Марковна. Я удивлялась: «Как же так можно?» А сейчас делаю себе порции ну чуть больше, чем пол-ладошки, и этого мне достаточно.
— Сколько времени понадобилось, чтобы похудеть до желаемого результата?
— Первые 5—7 килограммов ушли легко. А потом вес встал, и я была готова отчаяться. Но дело в том, что процесс похудения не проходит без пауз, ведь тело тоже имеет память. Если вы долго весили 70 килограммов, а потом поправились до восьмидесяти, то 10 кило сбросите без проблем. Тело охотно вернется в привычное состояние. Но потом вес остановится. Я проявила упрямство и месяцев через восемь достигла цели.
Евгения Добровольская в фильме «Артистка». 2007 г.
Фото: photoxpress.ru
— Что помимо правильного питания помогает поддерживать форму?
— Салонные процедуры, которые мне назначает доктор. Например, липоскульптурный массаж, в процессе которого разминаются жировые отложения на определенных участках тела. Хорошо подтягивает кожу озонотерапия. Кстати, перед любыми процедурами на коррекцию фигуры рекомендуется хорошо пропотеть в кедровой бочке 7—8 минут. Люблю холодное обертывание в термоодеяле. Это когда тебя обматывают бинтами, пропитанными специальным охлаждающим составом, а потом закутывают в горячее одеяло. Ужасный холод сменяется теплом, и ты минут на сорок засыпаешь. Отлично снимают стресс специальные массажи. Однажды мне делали массаж ушей, и вдруг слышу: «Ой, как у вас все забито!» Пугаюсь: «Что забито?» Оказывается, нервные окончания. Ведь у меня нет спокойных спектаклей, один «Предел любви» чего стоит — я произношу тяжелый монолог и на эмоциях в течение часа держу весь зрительный зал. Понервничать приходится действительно часто. И на сцене, и за детей.
— Оно и понятно — нелегко совмещать карьеру с воспитанием троих сыновей и дочки…
— К тому же у них большая разница в возрасте: Степан с Николашей уже взрослые, Ян ходит в школу, Настя — в детский сад. То один ребенок заболеет, то у другого проблемы в институте, то у третьего в школе… Понимаю, что спокойней надо относиться, но не получается — так я устроена. Сейчас по настоянию старшего сына Степана занимаюсь йогой. Благожелательная атмосфера, растяжки, медитации — все это умиротворяет. Еще нравятся велосипедные прогулки по лесу.
«Один-два раза в год делаю безоперационный лифтинг лица иглоукалыванием. Это больно, но красота требует жертв»
Фото: Марк Штейнбок
— Вы рассказывали, что отдали младших детей в конный спорт. У вас есть опыт верховой езды, не хотите к ним присоединиться?
— Я ездила верхом на съемках «Королевы Марго». Страха не было, пока лошадь меня не сбросила, после чего я стала ее побаиваться. Но уже столько времени прошло… Сейчас смотрю, как Ян с Настей катаются, и думаю, тоже в скором времени решусь.
— Расскажите, как вы ухаживаете за лицом?
— Один-два раза в год делаю безоперационный лифтинг лица иглоукалыванием. В моем возрасте коже уже не хватает внутренних резервов. Это очень больно, но красота требует жертв. А так называемые народные средства не для меня. Предпочитаю, чтобы мною занимались профессионалы. Например, когда прихожу в спа, моя прекрасная банщица делает различные скрабы для тела и обертывания. У меня есть свой мастер по маникюру и педикюру, хотя лаком ногти я никогда не покрываю, не люблю. Есть девочка, которая следит за моими волосами — делает стрижки, окрашивает. Кстати, когда-то у меня были волосы до пояса. Но на съемках их так сожгли железными щипцами, что пришлось коротко подстричься. А на съемках «Королевы Марго» меня постоянно перекрашивали и окончательно испортили волосы, пришлось побриться налысо.
— Я заметила, вы редко пользуетесь декоративной косметикой…
— Моя мама никогда не красилась, и у нее была потрясающая кожа. Благодаря этому у меня отложилось в голове, что косметикой злоупотреблять не нужно. К тому же в театре и кино на мне столько грима, что было бы странно краситься в обычной жизни. Да, я нравлюсь себе, когда мне делают макияж для фотосессий. Но я не боюсь быть на экране и на сцене и некрасивой, и даже откровенно страшной. А еще главное — оставаться собой: не сохранить молодость, а сохранить себя.
«Чтобы похудеть, мне пришлось кардинально перестроить систему питания. Отказаться от любимых блюд — гречки и ризотто, исключить углеводы и алкоголь»
Фото: Марк Штейнбок
Салат стройности от Евгении Добровольской
Ингредиенты (на 2—3 порции):
- баклажан — 1 шт.
- лук репчатый и болгарский перец — по 1 шт.
- помидоры — 2—3 шт., чеснок — 1 зубчик
- оливковое масло для жарки
- соль и свежемолотый перец
Всё о звезде
Баклажан нарезать кубиками, посолить и оставить на 20 минут. Лук мелко нарезать. В перце удалить семена и нарезать его кубиками. Чеснок очистить, мелко порубить. В сковороде разогреть масло, выложить лук, посолить и обжарить до мягкости, добавить чеснок, баклажаны и все обжарить до легкого зарумянивания, переложить в миску. В той же сковороде обжарить 3—5 минут болгарский перец и порезанные кубиками томаты, выложить в миску к баклажанам и все перемешать. Подавать как гарнир или самостоятельное блюдо.
Благодарим Клинику доктора Мухиной ОРИГИТЕЯ за помощь в организации съемки
Любой информации в интернете трудно доверять, особенно, если это касается звезд. Иногда несуществующие версии придумывают журналисты, бывает такое, что знаменитости сами что-то сочиняют, чтобы скрыть реальные события. Не так давно, недобросовестные рекламодатели, без разрешения Анны Михалковой расхваливали свои чудодейственные пилюли для похудения от имени актрисы…
Сложно разобраться, где правда, где ложь.
Известная актриса, мать четверых детей, вдруг предстала перед зрителями в таком ослепительном виде, что ее просто было сложно узнать. Евгения Добровольская, располневшая после рождения троих сыновей, после четвертых родов – превратилась в юную девочку.
Яндекс Фотографии
Причем ее вес держится уже много лет.
Яндекс-фото. Дочь подросла, а мама такая же юная и стройная
Тогда, Евгения, меньше чем за год похудела на 20 килограммов. Как она добилась такого результата? Спорт и диеты? Судя по овалу лица, больше похоже на пластику. Но, не будем сочинять и сплетничать.
По официальной версии, таких сногсшибательных результатов актриса добилась благодаря «золотой игле» Мухиной.
Данный метод — один из самых спорных в борьбе с лишним весом. Автор методики предлагает восточную систему снижения веса — рефлексотерапию.
Установив иглу в определенное место на мочке уха, происходит воздействие на тот участок мозга, который отвечает за аппетит и тягу к сладкому. По словам тех, кто пробовал на себе эту сережку, говорят, что аппетит пропадет, буквально через час, после того, как иголка оказывается в ухе, а обмен веществ ускоряется, что ощущается на снижении веса.
Правда сама по себе сережка пользы много не даст. Автор методики, разработала специальную диету: от круп, жирного, сладкого, соленого и мучного необходимо отказаться. Есть можно мясо, рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Спиртное под строжайшим запретом.
Яндекс-фото
Если верить тому, что Добровольская воспользовалась «Золотой иглой», то конечно, все эти гастрономические ограничения того стоят – актриса выглядит лет на 20 лет моложе!
Добровольская сменила имидж, и теперь не соглашается играть роли «взрослых тетушек».
Вот так Добровольская выглядела до 2009 года.
Яндекс-фото
А вот так, она выглядит сейчас.
Судя по перевоплощению Евгении (если дело действительно в игле), то конечно это замечательный метод
• Воздействие на точку голода препятствует перееданию.
• Вес уходит постепенно.
• Процедура, по словам специалистов не имеет побочных эффектов.
• Рефлексотерапия изучена и эффективность ее доказана.
Но! Метод Мухиной предполагает изменения пищевых привычек, и тем, кто решил воспользоваться «Золотой иглой» необходимо:
- Есть в основном белковую пищу.
- Выпивать в день два литра воды.
- Исключить из рациона не только вредные, но и много полезных продуктов.
- А, чтобы уменьшить вред от строгой диеты, принимать комплекс витаминов.
- Плюс ко всему, эта процедура стоит немалых денег.
Если вдуматься в то, что все равно придется соблюдать строжайшую диету, а овал лица Добровольской, что-то подсказывает о пластике…
Стоит задуматься, хорош ли этот метод? Не лучше ли обойтись физкультурой и сбалансированным питанием…
С вами была Assorti,которая предпочитает бороться с лишним весом зарядкой и сбалансированным питанием!
Евгения Добровольская в Википедии
26 декабря – день рождения актрисы Евгении Добровольской. В этом году ей исполняется 54 года.
На счету Евгении более 100 ролей в кино и сериалах. Свою кинокарьеру она начала с фильма «Клетка для Канареек», далее была «Королева Марго». Среди более поздних и последних работ артистки можно выделить такие проекты, как «Участок», «Воскресенье в женской бане», «Счастье по рецепту», «Артистка», «Немного не в себе», «Самара», «Алхимик. Эликсир Фауста», «Двойная сплошная» и «Желтый глаз тигра».
Добиться успеха актрисе помогли умение лазить через забор и образ Никиты Михалкова. Подробнее об этом читайте в нашей подборке интересных фактов:
1. Евгения коренная москвичка. Ее мама была ведущим инженером министерства химического машиностроения, а отец занимал руководящую должность на заводе. Достаток в семье Добровольских был, но внимания родителей юной артистке не хватало.
2. Чтобы чем-то себя занять актриса посещала всевозможные кружки. Долгое время Евгения занималась балетом и выступала на сцене уже с 6 лет.
3. В школьные годы артистка много читала, ее невозможно было выгнать на улицу, чтобы погулять с друзьями. Кстати, Евгения и сейчас называет выходы в свет мучением.
4. Лет с 12 Добровольская для себя решила, что станет актрисой. Она целенаправленно шла к своей мечте. В старших классах начала посещать театральную студию и готовиться к поступлению на актерский факультет.
5. Однако, излишняя самоуверенность помешала Евгении поступить в ГИТИС и ЛГИТМиК сразу после школы. Недолго думая актриса устроилась уборщицей в театр Моссовета, чтобы быть ближе к сцене и дождаться следующих прослушиваний.
6. Узнав о кастинге на главную роль в картину Павла Чухрая «Клетка для канареек», Добровольская решила попробовать свои силы. На пробы Евгения попала незаконным путем: у нее не было пропуска, поэтому она просто перелезла через забор «Мосфильма». Старания и изобретательность артистки были не напрасны. Ее утвердили на роль, которая принесла ей славу и приз на польском кинофестивале.
7. На второй год ГИТИС покорился Евгении. Кстати, за время обучения актрису неоднократно отчисляли из института за то, что она снималась в кино. К счастью, потом артистку каждый раз восстанавливали.
8. Повезло Добровольской и при распределении в театры Москвы. Чудесным образом студентка не МХАТа попала во МХАТ. Избежать участи артистов, которые подолгу работают в массовке, Евгении помог образ Никиты Михалкова. По признанию звезды, чтобы играть на высшем уровне, она каждый раз, выходя на сцену, представляла, что Никита Сергеевич сидит в зале.
9. Добровольская – мама четверых детей. Старшего сына Степана актриса родила от актера Вячеслава Баранова, с которым прожила в браке 3 года.
10. Следующим избранником Евгении стал Михаил Ефремов. Союз продлился 7 лет, у артистов есть общий сын Николай.
Актриса с сыновьями
11. Третьего сына Яна Добровольская родила от Ярослава Бойко, который на момент их отношений был женат и уходить из семьи не стал.
12. Третьему мужу оператору Дмитрию Манникову, с которым актриса вместе уже почти 10 лет, Евгения родила дочь Анастасию.
Евгения с мужем Дмитрием и дочерью
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
Подписывайтесь на канал «Светская хроника», чтобы быть в курсе самых интересных событий из жизни артистов!
Евгения Добровольская – народная и заслуженная артистка России, обладательница почетных наград. С ранних лет девочка была предоставлена сама себе, что закалило её характер и помогло стать самостоятельной. Сейчас, будучи самодостаточной взрослой женщиной, она воспитывает своих детей так же.
dayonline.ru
Стала случайно звездой
Творческая и личная жизнь Евгении полна бурь, падений и взлетов. Дебют подающей надежды студентки произошел по счастливой случайности.
instagram.com/dobrovolskaya_evgenia
Женю привела на пробы подруга «за компанию». Режиссер приметил талантливую девушку. Так, в своей первой кинокартине Добровольская исполнила главную роль. После того, как талант юной артистки был открыт взору, посыпались предложения о съемках. Однако рассудительная девушка сосредоточилась на учебе, ограничив участие в съемках до одного проекта в год.
instagram.com/dobrovolskaya_evgenia
Неудачные отношения Добровольской
Первый брак артистки был с коллегой по съемкам её первого фильма – Вячеславом Барановым. В этом союзе знаменитость родила своего первого сына – Степана. Вскоре отношения между супругами дали трещину. Вместо поддержки, Вячеслав требовал безоговорочного обслуживания своей персоны. Евгения приняла решение завершить тяготящую ситуацию разводом.
eg.ru
Спустя пять лет артистка забеременела уже в новом союзе. В браке с Михаилом Ефремовым на свет появился второй сын, Николай. В одном из интервью Женя призналась, что знаменитость имел пагубную привычку выпить, которую не мог исправить годами. Также он нередко срывал злость на супруге и активно изменял. Женя во время беременности переживала осложнения. Михаил даже не удосужился навестить актрису. Приняв ситуацию, Добровольская подала на развод.
bolshoyvopros.ru
В третий раз знаменитость забеременела в 2002-ом. Она до последнего скрывала свое положение. Вскоре Добровольская родила сына Яна. Как выяснилось позже, избранником актрисы оказался актер Ярослав Бойко, который на то время состоял в браке. Отношения не получили развития, что ничуть не огорчило Евгению. «Я не боюсь расставаний!» – говорит звезда.
24smi.org
Перипетии судьбы актрисы на этом не закончились. В 2008-ом году она повстречала кинооператора Дмитрия Мананникова. Мужчина выразил готовность стать частью шумной жизни Евгении, и молодожены съехались.
instagram.com/dobrovolskaya_evgenia
Год спустя Женя снова родила – но на этот раз дочку.
Счастливая жизнь
Недавно старший сын знаменитости сделал предложение своей любимой, которая работает в модном доме Calvin Klein. Звезда одобрила выбор отпрыска. Она искренне пожелала влюбленным счастья.
instagram.com/dobrovolskaya_evgenia
У Евгении свой загородный дом, где у четы целое хозяйство – куры, собаки, кошки и даже козы. Конечно, вырваться на природу удается не часто, но звезда высоко ценит уединение и приватность.
instagram.com/dobrovolskaya_evgenia
Сейчас Евгения продолжает сниматься в кино, а дочь Анастасия проявляет интерес к маминой работе и миру «за кулисами». В своём Инстаграме актриса пишет, что девочка увлекается балетом, конным спортом и даже теннисом.
instagram.com/dobrovolskaya_evgenia
Раньше многодетная звездная мама пыталась направлять своих детей, заставляла их ходить на кружки и секции. Теперь она предоставляет детям свободный выбор.
syl.ru
Популярная и талантливая, актриса театра и кино прошла длинный путь к успеху, и продолжает открывать для себя что-то новое. Подписывайтесь на наш канал STARSAYS и ставьте пальчик вверх, чтобы ваша лента пестрела только самыми топовыми и интересными публикациями!