Если бывший муж ушел к другой

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.
Пережить развод сложно, главное – не впадать в панику и самобичевание. Надо решить для себя, стоит ли возвращать мужа или нет. Выстроить правильную линию поведения. Встать на путь саморазвития, независимости. Постараться достойно принять удар судьбы и начать новую жизнь.
Если муж ушел к другой, как пережить удар: 7 золотых советов психолога
Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое
После ухода мужа из семьи женщина находится в омуте боли, гнева и обиды. Падение самооценки приводит к беспомощности. На помощь приходят советы специалистов. Необходимо разобраться, почему мужчины вообще покидают жен, с которыми прожили много лет.
Главными причинами являются:
- излишняя опека со стороны женщины;
- отсутствие совместных интересов и увлечений;
- сексуальная жизнь становится редкой и скучной;
- появление постоянных конфликтов;
- запущенный вид жены;
- усталость от решения бытовых проблем;
- появление соперницы.
Другая женщина находится на последнем месте не случайно. Мужчины покидают семейный уют из-за любовницы редко, если только существуют и другие проблемы с женой.
Им легче жить на две стороны, чем разрушить брак и свой привычный мир. Поэтому необходимо сначала разобрать всю ситуацию, привести в порядок свой эмоциональный фон, а затем строить линию поведения с бывшим мужем.
Совет! Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии. Это обман.
Выражение чувств
Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии
После расставания женщина не должна держать эмоции в себе. Это усугубит депрессивное состояние.
Существуют несколько способов:
- слезы и истерика в одиночестве;
- разговор с близким человеком или психологом;
- действия – выразить чувства словами, написать их на листке, потом разорвать и выкинуть.
Облегчить боль поможет сосредоточение на родных людях и детях. Уничтожение всех вещей, принадлежащие изменнику. Сделать ремонт, при стесненных материальных возможностях заменить интерьер частично.
Бороться или отпустить
Женщины часто говорят: «Я буду бороться за него». Понятие «бороться за бывшего мужа или отпустить» эфемерное. Мужчина – не животное на поводке. Его решение уйти осознано, и возвращаться ему обратно или нет, должен решить тоже он. Супруга может простить либо нет.
Важно! Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы.
Остается установить себе сроки ожидания либо вычеркнуть из жизни и начинать новый путь.
Если по прошествии долгого времени любовь не прошла, можно подумать о путях завлечения родного человека в семью. Но это не дает 100% уверенности его возвращения.
Самоуважение
Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы
Падение самооценки жены в момент развода – дело естественное. Самоуважение поможет держаться гордо и не вызывать жалость у окружающих.
Необходимо составить план действий и строго его соблюдать:
- Саморазвитие и совершенствование.
- Достойное поведение.
- Отрицание общественного мнения.
- Поиск положительных сторон в этой ситуации.
Самоуважение женщины пропорционально зависит от потраченного на себя времени.
Поиск успокоения
Не вспоминать прошлое и успокоиться поможет насыщенный график жизни. Общение с ребенком, погружение в работу, изменение внешности, поиск хобби, обсуждение ситуации на разных форумах единомышленников.
Внимание! Психологи предупреждают, что поиск новых отношений в этот период не имеет смысла и не приведет к хорошим результатам.
Главное, не оставлять времени на жалость к себе.
Работа над внешностью
Изменение внешности – одно из важных действий женщины после развода. Возраст совершенно не имеет значение. В салоне красоты быстро и легко поменять имидж. Фитнес, танцевальные кружки, спорт помогут подкорректировать фигуру, занять время и завести новые знакомства. Постепенное изменение гардероба внесет новизну на протяжении длительного периода.
Работа над собой – трудный и долгий путь. Вернуть собственное «Я» дело сложное. Но внешность – это отражение внутреннего мира человека. Улыбка в глазах, расправленные плечи, уверенность в себе привлекут внимание противоположного пола.
Хобби
Занимаясь семьей, жена забывает о своих желаниях. Уход мужа – отличная возможность вспомнить любимое дело и начать им заниматься.
Увлечение не должно быть полезным, его важность в доставлении настоящего удовольствия и обретение внутренней гармонии. Отвлечение от негатива, которое постепенно поможет отбрасывать мысли о бывшем муже по собственному желанию.
Совет! Равновесие в душе придаст силы для новых начинаний, самоутверждению и повышению самооценки.
Работа с психологом
Поход к психологу поможет решить проблему.
Существует категория женщин, которые не в состояние справится со своими чувствами в одиночку. С каждым днем боль нарастает и разговоры на кухне не помогают.
Поход к психологу поможет решить проблему. Это избавить от ошибок в общении с мужем, вернет самоуважение.
Работа над собой долгая и сложная, придется испытать гамму негативных чувств, от страха до стыда. Но результат принесет долгожданное чувство облегчения.
Муж ушел к другой, не собирается возвращаться: что делать
Психологи советуют! Нельзя звонить, пытаться встретиться, угрожать, плакать перед бывшим мужем, рассказывать окружающим о разводе.
Практика показывает, что в 90% таких случаев через некоторое время мужчина возвращается назад. Любовные отношения и совместная жизнь – разные вещи. С женой все известно, а здесь надо снова подстраиваться.
Ожидание и обретение гармонии – самая лучшая тактика поведения брошенной женщины.
Как пережить уход мужа, как себя вести
Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.
В этом помогут советы психологов:
Способ | Действие |
Самосовершенствование | Делается это в разных направлениях:
|
Внимание на детях | Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности:
|
Поиск плюсов | В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти:
|
Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?
Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.
Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:
Способ | Действие |
Общение с ребенком | Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи |
Общение с его родственниками | При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету |
Помощь | Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны |
Позитив | Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием. |
Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.
Заключение
Уход мужа – это не конец жизни, а сложный период анализа и саморазвития. Строго запрещается в это время заниматься самобичевание, саморазрушением, замыкаться в себе, винить в случившемся весь мир.
Женщине необходимо избавляться от негативных мыслей, заняться собой и собственной жизнью. Стараться стать сильней, независимей, лучше, интересней. Бывший муж это заметит. Если он не вернется, то пожалеет о своем выборе обязательно.
После того, как муж уходит к другой женщине, обманутой жене хочется кричать, скандалить и разбираться с соперницей. Многие женщины честно говорят, что никогда не простят мужской измены, и их легко понять. Однако многие женщины готовы просить «гулящего» супруга и принять его обратно в лоно семьи по многим причинам. Как скоро муж наиграется в новую любовь и захочет вернуться? Давайте разбираться.
- Безусловно, в первую очередь всё зависит от поведения его новой пассии. Если она начнёт праздновать победу раньше времени, торопиться, настаивать на свадьбе и гнуть свою линию, давя на мужчину, то психологи прогнозируют возвращение мужчины через 4-5 месяцев. К этому как раз проходит самый страстный период, и мужчина, наконец, видит любовницу такой, как она есть – в домашней одежде, бигуди и злую с утра. Дурман развеивается и мужчину начинает тянуть обратно.
- Дело осложняется, если новая избранница мужа беременеет, а у вас с ним нет общих детей – в таком случае психологи утверждают, что возвращение мужа в семью стремится к нулю. Также срок возвращения мужа обратно увеличивается, если любовница моложе и хитрее вас – ничего не требует, всегда свежа, радостна, хорошо готовит. В этом случае нужно ждать, когда она допустит роковую ошибку и быть неподалёку, чтобы вернуть супруга.
- Очень многое зависит от характера самого мужчины – если он инфантилен, истеричен, не любит долго принимать решения и действует по наитию, то скорее всего он очень скоро вернётся к жене, поняв, что снова поторопился и наломал дров. Если же ваш мужчина рационален, спокоен, расчётлив и осторожен, то скорого возвращения ждать не стоит – скорее всего, он уже давно продумал свой уход из семьи и возвращаться не собирается.
- Если у вас есть общие дети, не достигшие подросткового возраста, и ваш супруг к ним очень привязан – уделял много времени их воспитанию и развитию, водил в сад и на кружки, смотрел, как они растут и гордился ими, то шансы, что муж через 6-7 месяцев вернётся домой очень высоки. Если же вашему супругу всегда было плевать на детей, и он никогда ими не занимался, то ждать его скорого возвращения не стоит.
- Также, если вы не работаете, находясь в декрете, болеете или в тяжёлом положении, то есть шанс, что ваш муж скоро вернется обратно при условии, что он благороден, милосерден и жалостлив, однако ваш брак продлится не долго и рано или поздно он снова уйдёт, скорее всего тогда, когда у вас всё наладится.
- Если вы с мужем расстались со скандалом, нагрубили ему и «в горячке» пожелали всех зол, то ждать, что он вернётся – плохая идея. Если же вы спокойно и с достоинством проводили его до двери, то он ещё ни раз вспомнит о вас, удивляясь, почему вы не стали кричать.
- Очень большое влияние на срок возврата оказывает статус любовницы в отношениях с супругом – если они вместе работают, она его начальник или первый помощник, то шансы, что он вернётся равны нулю.
- Также многое зависит от материального благосостояния вашего мужа. Обычно на сторону мужчина идёт, когда он хорошо зарабатывает и уверен, что ему хватит ресурсов на содержание второй семьи. Уйдя к любовнице такие мужчины обычно не возвращаются. Если же у вашего супруга проблемы с работой и деньгами, то шанс, что он скоро вернётся очень велик, ведь любовницам не нужна обуза.
Таковы факторы, влияющие на то, вернётся ваш муж из загула или нет. Трижды подумайте, перед тем, стоит ли возобновлять сломанные отношения. Если хотите быть готовой к тому, что муж скоро уйдёт, и не пропустить признаков его измен, то почитайте эту статью. Надеемся, вам никогда не придётся попасть в положение брошенной и ждать своего мужа обратно.
Всем привет! Не редко случается, что мужчина ушел к другой женщине. Как пережить уход мужа к любовнице? Ведь, в этот момент, законная жена подвержена множеству негативных эмоций, которые разрушают ее самооценку и жизнь в целом.
Пережить развод возможно, для этого, в первую очередь, необходимо успокоиться, не паниковать и не заниматься самобичеванием. Определитесь, хотите ли вы, на самом деле, вернуть мужа в семью или нет. Вы должны выстроить правильное поведение, чтобы понимать, как пережить достойно эту ситуацию. Начать самореализовываться и развиваться.
Муж ушел к другой, как пережить
Что делать, если муж ушел к другой женщине, советы психолога помогут справиться с заниженной самооценкой, болью, гневом и обидой. Изначально, разберитесь, из-за чего мужчины уходят от своих жен, с которыми прожили вместе очень долгое время.
Основные причины:
- Чрезмерная опека от девушки;
- Партнеры не имеют общих интересов и взглядов на жизнь;
- Интимная близость только по праздникам;
- Постоянные ссоры, конфликты, оскорбления;
- Супруга перестала следить за своим внешним видом;
- Упадок сил от бесконечных бытовых проблем;
- Появление любовницы.
Неспроста на последнем месте находится любовница. В действительности, мужчины покидают свои семьи ради любовниц очень редко. Появление любовницы дает им надежду сбежать от насущных проблем с женой.
Муж хочет уйти к другой, но не уходит. Ему легче жить двумя жизнями не разрушая брак, к которому он привык. В связи с этим, вначале разберитесь в своих взаимоотношениях с супругом, успокойте свои эмоции и только потом начинайте думать, как себя вести, если парень хочет уйти от вас.
Выражение чувств
Когда наступил момент расставания, не подавляйте в себе эмоции. Вы должны их выплеснуть. В противном случае, рискуете впасть в депрессию.
Способы избавления от эмоционального перегруза:
- Поплачьте. Можете, даже, поистерить наедине с собой;
- Поговорите с близким человеком, которому доверяете или запишитесь на сеанс к психологу;
- Выпишите на листе бумаги все свои чувства, переживания, мысли и после порвите, сожгите, искромсайте этот лист и выкиньте;
- Уничтожьте вещи, которые как то связаны с бывшим мужем;
- Свободное время уделяйте на себя и своих близких;
Бороться или отпустить
Часто можно услышать от девушек фразу: «я буду бороться за него». Только забывается один момент, мужчина не является собственностью или животным, которое можно выиграть. Если, муж осознанно принял решение покинуть супругу, он, так же, должен самостоятельно решить, что хочет вернуться к ней или нет. Женщине остается сделать выбор, простить муженька, либо нет.
Попробуйте поставить срок, в период которого вы еще готовы принять мужчину обратно. Если, к концу срока он не изъявил желания вернуться, начинайте новый жизненный путь.
Если вдруг, чувство любви к мужчине так и не покинуло вас, то нужно предпринимать меры, по его возвращению к себе. 100% способов, к сожалению, никто назвать не сможет.
Самоуважение
Когда, на момент развода, у женщины падает самооценка, это нормальное явление. Но, когда вы себя уважаете, сможете достойно преодолеть любую сложившуюся ситуацию, не вызывая жалость окружающих.
Подготовьте план, по которому вы будете действовать, и следуйте ему:
- Должны начать развиваться и самосовершенствоваться;
- Достойно ведите себя в обществе;
- Не принимайте на себя общественное мнение;
- Найдите положительные стороны в случившемся обстоятельстве.
Женское самоуважение зависит пропорционально от времени, которое она потратила на себя.
Успокоение
Избавиться от мыслей прошлого поможет график, полностью загруженный на день. Общайтесь с детьми, погрузитесь в работу, найдите новое увлечение, начните общаться в сети и так далее… Займите себя чем угодно, чтобы не оставалось времени на самобичевание.
Важно. В этот период, поиск нового партнера для отношений не приведет ни к чему хорошему.
Внешность
Измениться внешне – нужно определить порядок действий после развода. Не важно, сколько вам лет. Посетите салон красоты и поменяйте свой стиль кардинально. Запишитесь в тренажерный зал, на фитнес, плавание, где вы сможете улучшить свою фигуру и завести новые, приятные знакомства по интересам. Разнообразьте гардероб, уберите те вещи, которые давно не носите.
Помните, что внешность является отражением вашего внутреннего мира. Если у вас будут блестеть глаза, сиять улыбка, вы сможете привлечь к себе много восхищенных взглядов противоположного пола.
Хобби
Женщина настолько сильно погружается в семейную атмосферу, что совершенно забывает о своей индивидуальности и личности в целом. Когда муж уходит, можете считать, что у вас появилась возможность потратить появившееся время на свои любимые дела, которые вам так нравятся.
Ваше хобби должно быть чем-то полезным для вас.Доставлять вам радость и удовольствие, помогающие обрести гармонию внутри себя. Бывший муж больше не будет мелькать в памяти, так как, вы сможете отвлечься от негативных мыслей и эмоций, замените их радостью и весельем.
Помощь психолога
Есть категория девушек, которым самостоятельно тяжело справиться со своими чувствами и эмоциями. Каждый день все сильнее и сильнее разрывает их душу изнутри. В данной ситуации стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы, как можно скорее, решить вашу проблему. Он поможет вам вернуть веру в себя, поднимет самооценку. Таким образом, получится расстаться с болезненными воспоминаниями.
Мужчина ушел к другой и не хочет вернуться
Совет психологов состоит в том, что не стоит ему звонить, искать встречи и, тем более, прибегать к угрозам. Не допускайте чувства жалости к бывшему мужу. Если вы думаете, вернется ли муж в семью и как вернуть его самостоятельно, то согласно практике, около 92% подобных случаев мужчина возвращается обратно в семью по собственному желанию. Любовные отношения между мужчиной и женщиной очень сильно отличаются от их дальнейшей совместной жизни. Порой, мужчине хочется испытать новых чувств и эмоций, изменений в своем быте. Так и появляется в его жизни новая пассия.
В этот период, попытайтесь набраться терпения и заняться собой, это лучшая стратегия брошенной супруги.
Как пережить уход мужа
Как только муж ушел из семьи, в первые дни наступает самое сложное время. В этот момент самобичевание не поможет. Необходимо собраться с силами и решаться на изменения, готовиться поддержать детей. Нельзя допустить, чтобы дети считали, что родители расстались из-за них. Старайтесь восстановить свой душевный покой.
В этом вопросе вам могут помочь советы психологов:
Самосовершенствование
Оно может проявляться в разных сферах:
- Кардинальные изменения во внешнем виде;
- Повышение рабочей квалификации, карьерный рост, освоение новых направлений в бизнесе. Дополнительное обучение. Все это поможет вам повысить собственную самооценку, увеличить доходы и добиться независимости;
- Посещение мероприятий, обретение новых знакомств, чтение журналов и книг поспособствует вашему общему развитию.
Уделение внимания детям
В первую очередь, дети не должны думать, что они виноваты в разводе родителей, так же, нельзя допустить чтобы они чувствовали себя обделенными:
- Постарайтесь серьезно поговорить с ними и объяснить обстоятельства «приходящего» отца;
- Оказывайте как можно больше внимания своему ребенку, не сдерживайте свою любовь к нему. Таким образом, вы поможете не только чувствовать ребенку себя нужным, но и сами обретете гармонию на душе;
- Не стоит отгораживать детей от отца. Они должны принять правильное решение без особого вмешательства взрослых.
Поиск плюсов
Всегда в любой ситуации можно найти определенные плюсы:
- Появившееся свободное время, которое можно потратить на себя;
- Облегченный быт, вам уже не нужно каждый день стоять у плиты, гладить одежду, убираться в квартире ежедневно. Вы больше не носитесь по каждой прихоти своего бывшего муженька;
- Перед вами открыта уйма новых возможностей, в которых вас никто не ограничивает.
Уход вашего супруга не предвещает конец света. Это, всего лишь, неприятный период времени, по окончанию которого вы вольны делать все, что вашей душе угодно. Не замыкайтесь в себе в это время, а делайте то, что ранее не могли позволить. Вы сможете справиться с этим временем легче и быстрее. Если у вас имеются собственные советы, как можно поступить в данной ситуации, поделитесь ими в комментариях.
Источник: https://plachu.net/brosil-muzh-ili-paren/muzh-ushel-k-drugoj
Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ – это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
С уважением, Елена.