Чтобы страдал бывший муж
Расставание — это слезы, грусть, ненависть и желание срочно отомстить тому, кто сделал вас несчастной. Пережить раскол в отношениях всегда непросто, но это не «смертный приговор». Жизнь продолжается.
Вполне понятно желание брошенной женщины показать бывшему возлюбленному, что у нее все хорошо. И стремление это оправдано не только с позиции «сладкой мести». Психологи убеждены — создавая атмосферу праздника вокруг, женщина создает ее и внутри себя. А значит, демонстрация вымышленного счастья полезна во всех отношениях.
Поэтому, если вас бросили, заставьте обидчика пожалеть о содеянном — станьте счастливой. Ясно, что сразу бабочки в вашем животе порхать не начнут — пока там сидят только мерзкие гусеницы. Но ничего, дайте им время — и они станут совершенными Лимонницами.
Ниже мы перечислим простые советы, следуя которым, вы сможете убедить бросившего вас мужчину в том, что он потерял лучшую женщину в мире.
Создать новый образ себя
Если вы понимаете, что за время отношений расслабились и стали выглядеть хуже, чем могли бы, значит, пора действовать. Для начала запишитесь к парикмахеру. Это самый простой, но очень действенный метод.
От прически зависит многое. Даже больше, чем вы думаете. Окрашивание, придание новой формы волосам — пусть образ станет более гармоничным. Долой бесформенный хвост и отросшее невзрачное мелирование. Помните: вы — красавица.
Полных уход, включая маникюр и педикюр
Позаботьтесь о своих ручках и ножках. Сделайте маникюр, педикюр. Пусть у вас будет лишний повод гордиться собой. И ничего, если на улице зима и босыми ваши ноги никто не видит — внутренняя уверенность в собственном совершенстве стоит многого.
Сбросить лишние кило
Обратите внимание на свою фигуру. Сейчас, как никогда, просто ее улучшить. Ведь для похудения есть такой мощный стимул — заставить предателя «грызть локти». Хорошо записаться на фитнес или в тренажерный зал.
Если раньше никогда не посещали спортивные занятия, то будьте готовы чувствовать себя «не в своей тарелке». Но в этом нет ничего страшного. Если совсем нет уверенности, заручитесь поддержкой тренера.
Обновить гардероб
Приглядитесь, все ли в порядке в вашем шкафу. Если платьев много и все они стильные — вы большая молодец. Но лишних нарядов у настоящей женщины не бывает.
Если же ваш гардероб образуют невзрачные балахоны и спортивные штаны с вытянутыми коленями, бегом в магазин. И перед выходом из дома не забудьте изучить модные журналы.
Расширить круг интересов
У каждой женщины есть желания, которые она всегда списывала на «нет времени» и «когда-нибудь потом». Хотели прыгнуть с парашютом — вперед. Мечтали обучиться парикмахерскому искусству — дерзайте.
Неважно, чем вы займетесь. Главное, что вы познакомитесь с новыми людьми, отвлечетесь от мыслей о расставании и станете действительно чуточку счастливее.
А теперь… продемонстрируйте свой успех бывшему
После всех этих трансформаций вы точно похорошеете. В ваших глазах появится та самая искорка счастья, которая сразит предателя наповал. И не удивляйтесь, если вокруг начнут виться толпы поклонников.
Но помните, что вы страдали в спортивном зале с гантелей в руках и пищали от боли на депиляции не только для себя. Чтобы бывший пожалел о том, что бросил вас, покажитесь ему во всей красе. Возможно, еще остались места, где вы можете «случайно» пересечься. Подготовьтесь к такой встрече заранее — пусть он опешит от того, как вы изменились в лучшую сторону.
Не забывайте и о социальных сетях. Сейчас это ваш лучший помощник. Регулярно публикуйте новые фото, на которых вы в стильных нарядах, веселы и не принуждены. Пусть они будут сделаны в разных местах. Ведь это лучшее доказательство того, что вы не скучаете.
Не вступайте в старое болото — затянет
Будьте готовы к тому, что ваш некогда горячо любимый мужчина вновь проявит инициативу. Осознав, что потерял «лакомый кусочек», он начнет звонить, писать, приглашать на свидание. Не сдавайтесь!
Теперь у вас новая жизнь. Благодаря разлуке вы стали лучшей версией себя, а такую женщину можно дарить только достойному кавалеру, который никогда не предаст. И он обязательно скоро появится, если вы будете знать себе цену.
Сложно возразить тому, что желание «насолить» бывшему нарушает психологическое состояние. Это чувство полностью поглощает, мешает думать о чем-то другом. Смысл жизни радикально меняется: на первое место выходит желание отомстить, а не собственное счастье. Хочется сделать так, что он хоть на мгновение почувствовал ту же боль. Однако в порыве гнева и разочарования нужно контролировать себя. Лишь холодный расчет поможет пережить сложный разрыв, начать двигаться в нужном направлении, жить дальше, полностью распрощаться с прошлым и заодно свести счеты с бывшим. Правда, делать это придется поэтапно, а шаг за шагом.
1. Установите границы
Первый шаг к тому, чтобы задеть бывшего — установить границы общения, показав, что вы больше не принадлежите ему. Да, разумеется, после разрыва хочется излить всю свою злость, но делать этого не нужно. Ему нельзя показывать, насколько вы уязвлены его уходом. Женщине, переживающий разрыв, лучше некоторое время побыть наедине с собой, успокоиться, чтобы сгоряча не натворить того, о чем можно пожалеть. Чем больше времени вы не выходите с ним на связь, тем лучше. Начните двигаться вперед без сожаления, при этом стараясь сделать так, чтобы ему было известно о всех переменах в вашей жизни. Это цепляет и заставляет человека думать: «Может., я зря от нее ушел?» И не исключено, что по прошествии времени вы посмотрите на него с долей недоумения: «Неужели я могла быть рядом с ним?»
2. Узнайте себя и измените свою жизнь к лучшему
Если разрыв произошел не по вашей вине, то вы заведомо находитесь в уязвленном положении: не вы ушли в новую жизнь, а вас бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили. Так что будьте готовы, что чувство унижения еще некоторое время будет присутствовать в вашей жизни. И оно может мешать устройству комфортной и счастливой судьбы. Но нельзя сдаваться. Мужчина, бросая женщину, неосознанно или даже сознательно упивается ее болью, видя, как она страдает без него. Заставьте его испытать жестокое разочарование, показав, что вы не страдаете и не плачете, а начали жить насыщенной жизнью, стали привлекательнее и увереннее в себе.
Забыть его вы пока не сможете. Но самое главное — это не забыть о себе. О том, что происходит у вас внутри, никому знать не обязательно, а вот внешность оценят все. И бывший в их числе. Постарайтесь выглядеть лучше, займитесь собой, узнайте себя. Вы и сами заметите, как со временем вам станет легче, да и внешность изменится: появится блеск в глазах, радость на лице, легкая походка и подтянутая фигура. Вот тогда он, может быть, и пожалеет о том, что ушел от вас. Но вы уже будете знать, что он вас не достоин.
3. Разберитесь в ваших отношениях и отпустите прошлое
Сама мысль заставить бывшего пожалеть о разрыве не должна базироваться на негативе. Нельзя намеренно желать ему зла, делать то, что может испортить его жизнь. Вам не станет легче от его боли. Поэтому самое важное — быть не просто красивой и сильной, но и чуткой. Пусть он поймет при встрече, какая сказочная была рядом с ним женщина, а он этого не ценил. Умение прощать обиды — это незаменимый навык, чтобы его получить, требуется время и силы, но оно того стоит. И еще вы должны трезво оценить свои отношения и понять, что вам нужно — его сожаление или его возвращение. И так же трезво понять, что если он ушел, полюбил другую, то уже не вернется.
В любом случае, лучше не искать способы ему отомстить, а просто отпустить его. Чтобы через некоторое время встретиться и понять, что между вами были прекрасные отношения, которые у вас хватило ума не испортить. Успехов,
На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!
15.07.2019 02:40
Возникла нужда новой темы!
Знаю не понаслышке: развод для женщины – страшный стресс, иногда крушение жизни. Это море выплаканных и невыплаканных слез, это враз сползшая до нуля самооценка, это косые взгляды соседей и сочувствующие родных и знакомых, это плохой сон и полная апатия и т.д.И после всего пережитого возникает вопрос: А действительно ли его страдания принесут нам радость?
Я лишь хотела мести,а потом поняла,что жизнь накажет его в 10ть раз сильнее и больнее)))
Когда мы желаем ему страдания,то врядли мы может от этого чувствовать радость,так как всей своей сущностью мы наполняемся сплошным негативом.Чувства агрессии,злости не дают нам ощущать радость и снова быть счастливыми и любимыми…Когда мы желаем ему страдания,то мы и сами в этом крутимся и мучаемся,но когда мы отпускаем чисто внутренне,то один прекрасный момент издаётся телефонный звонок и он признаётся тебе в том,что ты лучшая и в слух проговаривает на сколько он тебя ценит и как глупо тебя потерял…и тогда ты радуешься…Я хочу сказать,что истенно мы радуемся тогда,когда человек осознаёт,то за что мы хотели,чтоб он нас ценил и чтоб понял,что потерял……………А желать кому-то плохого..зачем?нам всегда всё возвращается,потому учитесь отпускать…и тогда истенная радость и спокойствие за справедливой которой вам хотелось, снова поселиться в вашей душе………….
Очень душевный ответ, спасибо тебе! Очень приятно видеть тебя в нашей группе!)
Это помешает построить отношения с другим человеком
№ 5 в каком смысле? Аргументируйте, что Вы имеете ввиду?
Отношения со своим предыдущим партнером влияют на отношения с будущими, а желание мстить помешает испытать любовь
Все верно! Очень точный ответ! Приятно когда в нашей группе есть такие собеседники!
Ya rada,cho prostila bivsego muzha,tak kak blagodarya nashemu razrivu,ya vstretila cheloveka,s kotorim ochen schastliva seichas!!!)))
Просто нужно всегда помнить и верить в одну простую истину:
“Всё что делается – всё к лучшему”.
И для себя я давно дополнил эту фразу: “любой, даже самый негативный опыт, в конечном итоге, приводит к положительному результату”
Во что и вам желаю верить!=))
№ 10
Женька буду с тобой ругаться……..))
“Всё что делается – всё к лучшему”….
например: моего близкого человека сбила машина (ему 4 года) и он инвалид на всю жизнь……
в конечном итоге, приводит к положительному результату”??????????
Вот в голове сразу взбрело куча примеров “успешности тренингов” когда тренеры начинают расхваливать свои тренинги и начинают приводить в примеры “Звездные” примеры единичных людей, которые встречаются 1 на 300 человек!!))))
Способ твоей аргументации сейчас точно такой же!
Хорошо, я тебя поддержу – ты же не знаешь что это ему даст в будущем! Может он станет самым умным, влиятельным и праведным человеком для людей с инвалидностью, предвнесет в них много нового, ценного и действительно нужного.
И если уж в примеры всё заземлять, то, как вариант, он добьется места при правительстве, откроет огромный благотворительный фонд помощи инвалидов и детей с врожденными нарушениями и вообще, станет очень хорошим человеком, которого будут любить за его поступки даже больше, чем если бы он был полностью здоров…
И, если опустить всю это полемику, то никому и ничто не мешает в это просто поверить, что на самом деле так и есть. Что нужно просто из всего извлекать позитивные стороны для себя.
Доказано – оптимисты живут дольше!))
Это все да! Оптимисты и т.д.
Просто фраза:
“Всё что делается – всё к лучшему”…..
сам понимаешь не всегда приводит к положительному результату!
И мы как психологи, должны учитывать все факты “Всего, что делается”!
Как заставить бывшего мужа страдать так,как страдала я??? – никак! Это низко….
Это было основной темой))))
P.S. К субъективному “лучшему”….
Евгений, ты не перестаешь меня удивлять…..))
Я думаю, тебе стоит быть более тактичным в своих субъективных критериях низость…..
Александра, предложила тему которая ее волновала в послеразводний процесс – это вполне нормальные вопросы и темы для определенного состояния!
Для определенного состояния – да согласен.
На самом деле я думаю мы поняли друг друга что я имел в виду.
А у меня все наоборот! Муж страдает, пытается мне мстить, угрожает, потом просит прощение и обещает снова счастливую жизнь. А я не страдаю, мне без него хорошо и спокойно. Я только хочу, чтобы он поскорей успокоился и меня забыл. Я желаю ему счастья, несмотря ни на что. И еще хотелось бы добавить – не очень приятно знать, что кто-то но тебя зол и собирается тебе мстить. Поймите, что они бросают не потому что они все козлы, а потому, что так сложилась жизнь. Ведь насильно мил не будешь!!!! А время все лечит…
Да простят меня верующие, но “Аллилуйя!!!!=))” Наконец-то это случилось!!! Ирина! Спасибо Вам за это замечательное сообщение!!!)))
И почему я так радуюсь….? Странно, но это забавное чувство))
Ах вот оно! Нашел!
“Я желаю ему счастья, несмотря ни на что.”
Ирина! Я бы Вас поцеловал за такие слова!)))
P.S. И это как раз в подтверждение темы, которую я предлагал…))
Добрый день! Мне 33 года, воспитываю дочку 8 лет. С мужем развелись 2 месяца назад.Виноваты оба конечно. Я слишком сильно “ушла” в семью, материнство мне безумно нравилось и муж долго уговаривал рожать, обещал вместе будем растить ребенка. Но после рождения он понял, что ему не интересно гулять с ребенком, ходить в кино на мультики и т.д. Мне не хватало его внимания,я требовала, плакала, просила. Он говорил, что не даю ему свободы.Мы виделись только в воскресенье – и то он уходил “по делам”, чтобы не гулять с нами или на рыбалку или в командировку. Поняла, что он не любил меня, не было у нас душевной близости, со мной он тоже особо не хотел время проводить. Вобщем свои ошибки поняла, смирилась, что семью не вернешь и насильно мил не будешь.Почти год жила одна с ребенком перед разводом. Он и разводиться не желал и возвращаться не желал, но мучил меня своими “качелями”: давал надежду на примирение словами, поступками,с дочей стал время проводить, звонил ей часто.Я верила, а он исчезал на какое-то время и забывал снова о ребенке, не сдерживал свои обещания. Так случалось множество раз. Сейчас я понимаю, что он чувствовал , что я еще жду его и пользовался этим. В итоге я не выдержала и подала сама на развод, в суде он согласился. Нас развели. Снова начал ухаживать за нами: звонки, свидания с дочерью. Я даже после развода продолжала надеяться на воссоединение, хотела начать все заново, думала и он повзрослел уже, хотя глубоко внутри не давало покоя чувство, что нет у него любви к нам, это все не искренне.И если появится у него женщина, он забудет о нас окончательно. А пока нет никого – он держит меня в запасе.И все же надеялась…Но после очередных его обещаний и бездействий, к тому же он контролирует мою жизнь, спрашивая у дочери где я бываю, кто мне звонит и т.д. Я и по-хорошему просил отстать от меня и грубила. Все без толку. Уже приняла решение не общаться с ним никак, порой отключаю все телефоны, чтобы хоть отдохнуть от его звонков. Не отстает от меня все равно!!! Я уже не прошу у него ничего: ни денег, ни свиданий с дочкой, ни ответственности, поняла, что от него бессмысленно требовать и ждать. И говорю ему, что он свободен, не надо мне ничего, обещания его деньги дать или сводить дочку уже надоели!!Он все это делает, чтобы в глазах моих родственников казаться чистым и невиновным. Даже звонит дочке на мобильный,когда мы у родителей бываем! Я поняла его поведение и меня тошнит от этого!Когда мы наедине он высокомерен со мной, порой унижает грубыми словами, когда с моими роственниками – мил так, голос как у овечки нежный и благородный.Больше не хочу этого терпеть! Все, что я хочу – это спокойно жить и забыть его лицо и голос. Уже не желаю как раньше налаживать с ним ради ребенка дружеское общение. Наоборот, как не стыдно мне это говорить, но хочу, чтобы он забыл дочку и перестал вообще звонить. Нет в нем искренности.Как мне поступать, чтобы он отстал? В другой город уехать пока нет возможности, но в планах моих есть, чтобы никогда не сталкиваться с ним.Жаловаться своим родителям уже не хочу, они и так намучились из-за меня. Хочу сама разрешить ситуацию. Но не знаю как…
Я хочу, чтобы все меня оставили в покое (1 ответ)
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Хочу, чтобы бывший муж оставил в покое
Волкова Ирина Владимировна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Нелли!
Пока Вы сами не перестанете надеяться на возможность воссоединения, не перестанете просить его что-то делать для Вашего спокойствия, а начнете совершать те действия, которые Вам нужны и хотите, Вы не начнете жить спокойно и самостоятельно.
Вы не обязаны подчиняться его правилам и удобству. Не отключайте телефон – это проявление слабости, которым он и пользуется. Умейте всегда сказать “нет”, когда его действия Вас не устраивают. Учитесь выстраивать свои собственные границы!
Не отождествляйте себя и дочку, Вы часто пишите “мы”, “нас любит-не любит”, ведь чувства Вашего б.мужа к Вам и к дочке различаются! И это вполне естественно, они не могут быть идентичными.
пусть он что хочет спрашивает у дочки – где Вы и с кем бываете… Это его право задавать вопросы. А Ваше право – жить той жизнью, которой Вы хотите и ни в чем перед ним не отчитываться.
Переезжать Вам смысла нет. Вам необходимо научиться жить самостоятельно без оглядки на мнение мужа, выстраивать свою жизнь по своим собственным правилам. Если Ваш муж нарушает Ваши конституционные и гражданские Права, для этого есть компетентные органы. Главное Вам, не бояться, вести себя свободно и достойно.
Удачи Вам!
Я не хочу, чтобы бывший муж общался с нашей дочерью (4 ответа)
С уважением, Волкова Ирина Владимировна, психолог в Алматы
Хороший ответ5 Плохой ответ3
Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”
Здравствуйте Нелли! В вашем письме я услышала много обиды, страхов и ожиданий. Чувствуется, что чувства ваши не остыли и по сути, я предполагаю, что мужа вы любите, просто ваша гордость и смешанные чувства не дают вам быть искренней. Да и муж вас любит, унижает только наедине, а при родственниках мил и нежен. Что то у вас друг к другу одни претензии и ожидания. Я предлагаю прийти в кабинет к психологу, возможно вдвоем или индивидуально и разобраться, чего вы хотите друг от друга и как строить отношения дальше.
Понимания вам и внимания! О. В.
Хочу, чтобы бывший муж вернул мне детей (1 ответ)
Рудометова Ольга Владимировна. Психолог. Гештальт терапевт. Алматы.
Хороший ответ4 Плохой ответ2
Здравствуйте!
Думаю, что у Вас есть еще шанс наладить отношения и сохранить семью при условии, что Вы сами будете меняться и менять свое отношение к мужу.
Ведь мало понять, что была неправа, важно еще и что-то поменять.
Семья нужна в первую очередь детям и создается для них.
Вы своими руками рушите домик своей дочери.
А между тем, чем старше она будет становиться, тем больше ей будет нужен отец.
И очень важно, чтобы у нее было доброе мнение о нем и хорошие отношения с отцом. Иначе ей будет трудно строить свою личную жизнь. подумайте об этом.
Могу быть Вам полезной в качестве консультанта.
Обращайтесь.
Хочу, чтобы бывший оставил меня в покое (2 ответа)
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Хороший ответ5 Плохой ответ3
Здравствуйте Нелли! Если внутри вы сами хотите отдалится от вашего мужа, попробуйте просить постоянно деньги и внимание. Тогда он сам отстанет. Если же наоборот начнет все делать, возможно у вас будет шанс на примирение.
Что делать, чтобы бывший муж – деспот и тиран оставил в покое? (1 ответ)
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Хороший ответ5 Плохой ответ0