Бывший муж ждет ребенка
Рождение ребенка в семье у бывшего мужа может стать причиной сильного стресса в жизни женщины. Психологи уверены, что интенсивность подобного переживания основывается на эмоциональной зависимости, ненависти и зависти, которые она испытывает по отношению к прошлому партнеру, а также невозможности такой личности переключиться на построение новой любовной взаимосвязи с другим человеком.
В статье мы обсудим причины подобного поведения, а также рассмотрим психологические методы решения этой проблемы.
Дети бывшего мужа: почему женщина из-за них переживает?
Из практики большинство психологов знают, что рождение ребенка в семье прошлого партнера – это «спусковой механизм» для начала депрессии у большинства женщин. Происходит подобное по таким причинам:
- Вы не может забыть бывшего избранника, а рождение у него ребенка означает, что придется расстаться со «сладкими» иллюзиями насчет его внезапного возвращения к вам.
- Зависть, что сопернице удалось «развести» мужчину на рождение ребенка, чего вам сделать не удалось.
- Если у вас были дети от прошлого брака, то рождение ребенка в новой семье мужа может спровоцировать ревность, так как мужчине придется распределять свое внимание между ними, и не всегда в пользу ваших чад.
- Если вы не можете иметь детей по физиологическим причинам, то рождение малыша в семье бывшего мужа станет горьким напоминанием о собственной неполноценности.
- Ностальгия, запущенная этим событием, способна всколыхнуть в вас воспоминания о том, как вы с бывшим мужем вместе нянчили своего первенца, с какими трудностями сталкивались в качестве молодых родителей. Вы начинаете рыться в прошлом, припоминать забытые эмоции и чувства, а это приводит в итоге к тоске и грусти.
Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что в основе стресса по поводу рождения ребенка в семье прошлого партнера лежит не столько сам факт рождения малыша, сколько ваше неумение абстрагироваться от прошедших отношений. Попробуем разобраться, что мешает женщине «закрыть глаза» на жизнь ушедшего от нее мужчины и стать, наконец-то, счастливой личностью.
В основе стресса по поводу рождения ребенка в семье прошлого партнера лежит неумение абстрагироваться от прошедших отношений
«Не могу его забыть»: почему бывший муж не покидает вашу память
Психологи определили 5 причин того, почему женщине не удается избавиться от воспоминаний о прошлых отношениях и восстановить собственное душевное равновесие. К ним принадлежат:
- Преувеличение трагичных последствий расставания, что в значительной мере усиливает негативное эмоциональное состояние личности. Особенно часто подобное проявляется в виде навязчивых мыслей, выраженных в виде уверенности, что нам больше никогда не суждено встретить хорошего человека в своей жизни. Психологи уверяют, что негативизм парализует сознание индивида, делая его уязвимым к депрессивным расстройствам и понижая актуальную самооценку человека.
- Занятия ментальным «мазохизмом». Исследования показали, что большинство женщин, переживших расставание, винят в случившемся исключительно самих себя. Однако правильность подобных суждений ничем не подтверждается. Виноваты могут быть и оба партнера, и один из них, и вообще никто. Люди расстаются, в этом нет ничего удивительного. Но бесплодно фантазировать насчет того, насколько вы плохи – вредно для психики.
- Неумение признать, что всё закончилось. Некоторые женщины до последнего не желают признавать, что их отношения с партнером подошли к концу. Порой такая мнимая уверенность в том, что «избранник вернется, стоит только подождать», может длиться долгие годы, отравляя жизнь личности и закрывая ее от новых отношений.
- Потеря идентичности. Если женщина состояла в долгих отношениях с партнером, то после разлуки она может потерять часть себя. Подобное выражается в таком экзистенциальном вопросе, как «Кто я без своего избранника?». Это чревато неуверенностью в себе, плавно перетекающей в апатию к жизни и суицидальным мыслям.
- Отсутствие желания признавать собственные ошибки. Данный пункт – полная противоположность ментальному мазохизму. Такие женщины винят во всем только партнера и в своей злости настолько сосредотачиваются на его личности, что уже не могут думать о чем-то другом. Они винят бывшего мужа в своем плохом настроении, в проблемах на работе и личной жизни, но сами всегда правы и чисты, как ангелы. Однако это не делает их более счастливыми или устойчивыми к психологическим расстройствам.
Исследования показали, что большинство женщин, переживших расставание, винят в случившемся исключительно самих себя
Итак, мы обсудили причины того, почему рождение ребенка в семье бывшего мужа причиняет женщине боль, а также то, почему она не может забыть прошлого партнера. Теперь пришла пора разобраться с тем, как решать эту проблему.
Учимся спокойнее реагировать на бывшего мужа: психологические рекомендации
Представим ситуацию: женщина давно рассталась с мужем, но не может построить отношения с новым мужчиной, при этом она регулярно вспоминает о прошлом, переживая негативные ощущения и душевную боль, а потом плачет в подушку, жалея себя и ненавидя весь мир. Недавно она узнала, что у бывшего партнера родился ребенок, это вызывало в ней бурю эмоций и сильную депрессию. Она не смогла пойти на работу и подумывала о том, чтобы покончить жизнь самоубийством. Что могут посоветовать психологи в данной ситуации?
1Проанализируйте проблему
Первым делом нужно тщательно проанализировать возникшую проблему. Для этого воспользуйтесь методом «Два письма». Возьмите два листка чистой бумаги, на одном из них напишите историю своей любви к партнеру, где перечислите все радостные и негативные моменты, с которыми вы столкнулись во время отношений. В конце крупными буквами обозначьте «Это все в прошлом». Затем разорвите листок в клочья или сожгите его. На втором листе напишите об облегчении, которое испытали во время написания первого письма. Сохраните его и перечитывайте, когда вновь испытаете сожаления о прошлом.
2Научитесь избавляться от негатива
Если вы проснулись утром с головой, полной мрачных мыслей о бывшем муже, то примите холодную ванну. Дайте воде смыть с вас негативные переживания. Затем заварите себе чашечку травяного чаю с мятой или мелиссой и неспешно его выпейте, стараясь сосредоточиться на позитиве. Порадуйтесь солнцу за окном, послушайте любимую музыку, побалуйте себя вкусным печеньем. Такие простые действия эффективно устранят депрессивные думы и вдохнут в вас уверенность в собственных силах.
3Устраните все напоминания о бывшем муже
Подобный совет касается как вещей, которые напоминают вам о прошлом партнере, так и людей, регулярно рассказывающих о его жизни. Поверьте, такие «друзья» вовсе не желают вам добра, они лишь хотят зарядить вас негативной энергетикой. Поэтому без сожалений рвите с ними все связи, дабы они не продолжали отравлять вашу жизнь красочными рассказами о жизни бывшего мужа с новой женой, о рождении у него ребенка или покупке им новой машины.
4Познакомьтесь с новыми людьми
Психологи уверены, знакомство с новыми людьми – действенное средство от стресса, вызванного рождением ребенка в семье бывшего партнера. Интересные личности, которые встретятся в вашей жизни, надежно развеют хандру и пессимизм, преследующей вас с момента разрыва отношений. К тому же среди них вы сможете найти себе нового избранника, который навсегда искоренит в вас желание копаться в жизни бывшего мужа.
Знакомство с новыми людьми – действенное средство от стресса
Напоследок хочется сказать, что пережить рождение ребенка у бывшего возлюбленного сравнительно просто, особенно если сильно этого хотеть. Не позволяйте мрачным мыслям взять над вами вверх, боритесь с собственной памятью, пройдет немного времени, и вы вновь станете счастливым человеком, свободным от прошлого и ориентированного на светлое будущее.
Статья обновлена: 16.05.2020
Аглаша 😉
Гуру
(4933)
8 лет назад
Именно потому, что он вас бросил и потому, что разбив ваше сердце, разрушив семью, сделав несчастными вас и ваших детей, теперь он счастлив. Вот это вас и гложет
Алёночка
Мыслитель
(7940)
8 лет назад
Ааа…. свою личную жизнь не устроили, вот и кошки скребут!
Быстро подруг в зубы и развлекаться! А тот, кто надо, появится сам и неожиданно!
АлёночкаМыслитель (7940)
8 лет назад
С ребенком развлекайтесь! Вам и без него замечательно живется! Пусть он там себя тешит грезами, что ему лучше, а вы знайте – ему лучше, чем с вами, никогда не будет!!!
Елена Петрунина
Гуру
(3449)
8 лет назад
Я сама была инициатором развода. Когда “доброжелатели” рассказывали мне о том, что мой бывший женится, рожает детей, меняет работу, ..мне было неприятно это слышать (противно, обидно, завидно, ..) около 5 лет (и это при том, что я его бросила) . Потом все прошло. Сейчас мне все равно, что происходит в его жизни, у меня своя жизнь, свои проблемы и заботы (да и “доброжелатели” поутихли, неинтересно им стало говорить о моем “бывшем”, когда я никак не реагирую) . Думаю, все наладится со временем. Терпения Вам!
Татьяна
Мастер
(1742)
8 лет назад
Муж сестры оказался бесплодным… но он не верил даже врачам (у неё от 1го брака есть ребёнок), Он ушёл… которая якобы всё же забер. (у той уже 2 от разных мужиков). Его родственники в шоке, та не переставала ни пить не курить… так и родила… ребёнка записала на мужа (второго)… А сестре смешно… если б не было всё так печально… А чувство собственности никуда не уйдёт… а ждите ту любовь которая не предаст… предавший однажды…
Zzzz
Просветленный
(20519)
8 лет назад
Знаете, девчонки.., Все таки надо уметь радоваться счастью других …так лучше живется.. . Я разводилась три раза.. . Расставались по разному, но со всеми в хороших отношениях… как друзья… И я знаю, что они всегда мне помогут в трудную минуту… А я им.. .
Я наоборот всегда ждала известия что он женился… что у него ребенок.. . Когда я выходила замуж… когда родила первого ребенка – мне было стыдно перед ними за свое счастье!
Знаете, новость о том что бывший разбился на смерть на много хуже… чем то что у него будет ребенок. .
Надо просто понимать что каждый человек вправе делать то что хочет …и никому не принадлежит, и никому ничем не обязан… Вам в том числе… И если вы не подходите друг другу… то чего обижаться? Что за обиды? Все ровно что всю жизнь помнить ту шмотку что очень понравилась но не было твоего размера… а потом видеть её на ком-то и “кошки на душе скребут” …
Все что не делается – все к лучшему. Когда нибудь будет такой момент что Вы подумаете… как хорошо что мы тогда развелись!
Елена Прекрасная
Просветленный
(32777)
8 лет назад
Ушел – пусть катится, скатертью дорога. Пожелайте ему счастья, барабан на шею, и – перо кое-куда: он для Вас теперь – посторонний человек. Вы еще потом своего бывшего мужа будете благодарить за то, что он, убравшись из Вашей жизни, освободил в ней место для гораздо более достойного человека, нежели был он. Если на простом примере: для того, чтобы купить новую кофточку, нужно сначала освободить в шкафу место от старой. С мужьями – то же самое, проверено!
Удачи Вам!
Источник: личный опыт
елена премудрая
Просветленный
(27750)
8 лет назад
будет и на вашей улице праздник-и еще помните-если к другому уходит невеста, то неизвестно кому повезло, у вас ведь тоже все хорошо начиналось, а закончилось сами знаете как, и еще-если уходит из вашей жизни человек-значит он освобождает место для другого, это точно, у меня много примеров из жизни, когда женщины очень тяжело переживали развод, расставание, а спустя какое то время говорили-как хорошо что он меня бросил, а то бы я никогда не встретила самого лучшего человека в моей жизни-не было бы счастья-да несчастье помогло.
Елизавета Качалова
Знаток
(418)
8 лет назад
У всех у нас свой путь. Не надо жить прошлым, цепляться за него. ПОстарайтесь порадоваться за бывшего мужа, как бы не было Вам больно. И уж точно никак не показывайте ему своих переживаний, это его может лишь раздражать, ну или в крайнем случае вызывать чувство жалости. А оно Вам надо? Ваше счастье в ВАших руках. Надо верить, что все устрится. Поверьте, наше счастье зачастую бывает настолько близко, что мы его не замечаем. Еще раз, перестаньте переживать и думать о прошлом, это мешает Вам начать новую жизнь и приблизить свое счастливое будущее.
Татьяна
Знаток
(340)
8 лет назад
Тебе сейчас обидно, что он предпочел другую. Займись собой!!!! Улыбайся почаще, флиртуй с мужчинами. Главное выбрасывай из головы и сердца обиду. Всегда больно терять любимого человека. Но жизнь продолжается, ты обязательно найдешь свое счастье и когда-нибудь будешь с улыбкой вспоминать этот момент и благодарить за, то что он тебя бросил. А о ребенке он заботиться? Если да, то той другой также тяжело делить его хоть и с бывшей, но все-таки с первой семьей.
это яГуру (2888)
8 лет назад
не вспоминает даже наверно о нас.. какая там забота..
Вроде развод давно был, все уже улеглось и слезы все пролились. Сегодня узнала что родился сын , на фотках вылитый наш общий ребёнок, как под копирку((
Так плохо мне , скверно на душе
Почему плохо?
Вам хотелось бы чтоб у бывшего все плохо без вас в жизни было?
Порадоваться нужно что у вашего ребёнка брат есть
аноним автор темы:
узнала что родился сын , на фотках вылитый
У моего бывшего мужа сын родился через много лет после развода (лет 7, наверное). И то зацепило. Тем более, что я мечтала, чтобы мой сын был похож на отца, а он родился похожим на меня. А вот второй сын БМ-копия он(моя мечта)
аноним автор темы:
Так плохо мне , скверно на душе
ПРойдёт. Так бывает. У вас, наверное, жизнь ещё толком не утроена, поэтому и цепляет.
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
аноним автор темы:
Так плохо мне , так скверно на душе
сама придумала проблему, сама обиделась уже…
Так порадуйтесь за него и отпустите….он – Ваше прошлое, а прошлое перетирать в памяти не стоит….прошло и все….
Не хлопайте себя ушами по щекам….
аноним,
Не то что бы плохо, лучше бы совсем не знать!!
Соцсети зло
Я тоже расстроилась, когда у бм сын родился. Ровесники с моей дочкой. Это потому что обида ещё жива была. Щас родился второй, я ржу больше, если честно, и сочувствую :gy:
аноним:
Порадоваться нужно что у вашего ребёнка брат есть
Чему радоваться-то? Претендент на наследство еще один.
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Плевать на БМ
Не думайте , что у него все идеально в семье
У всех проблемы
Главное , что Вы и Ваш ребенок были и здоровые , и образованные
А кто будет успешнее из детей – не известно
Обидно что первого сына ( нашего общего)как бы не существует для него, не общается уже 2 года
А здесь типо любимый сын
Я наоборот переживаю что у бывшего детей нет. Я ему как-то во время ссоры стукнула по одному месту. И теперь всё время думаю вдруг это из за меня.
аноним автор темы:
Сегодня узнала что родился сын ,
аноним автор темы:
Так плохо мне , скверно на душе
Похожее было, в апреле у меня выкидыш, в мае у БМ рождается сын, было очень скверно, в этом году, спустя семь лет ситуация повторилась, у меня второй выкидыш, у него второй сын. И, хотя у меня двое своих детей, но само совпадение этих событий сильно расстроило.
Аноним:
Не думайте , что у него все идеально в семье
У всех проблемы
Ну да ) как вспомню первый год с рождения ребёнка, так вздрогну.
С новорождённым конечно все обостряется,все на нервах
Спасибо за поддержку
аноним автор темы:
)как бы не существует для него, не общается уже 2 года
Печально, что дети тоже становятся “бывшимы” . Не злитесь на него, он своего второго тоже может в любой момент забыть.
аноним автор темы:
А здесь типо любимый сын
Дак то, что на картинке, не факт, что так и есть. Вспомните, что люди не меняются и живите дальше спокойно “Если невеста ушла к другому, то неизвестно кому повезло” (с, помните?)
Никогда не знай покоя,
Плачь и смейся невпопад,
Я сама была такою
Триста лет тому назад…
аноним автор темы:
Обидно что первого сына ( нашего общего)как бы не существует для него, не общается уже 2 года
А здесь типо любимый сын
Вот от этого и гаже всего..
Ништо, завтра легче будет…
Кто говорит, что счастье не покупается за деньги- тот никогда не покупал собаку..
аноним автор темы:
Обидно что первого сына ( нашего общего)как бы не существует для него, не общается уже 2 года
А здесь типо любимый сын
ну так, что поделать если вы связали свою жизнь с таким мужиком. За все в жизни приходится платить. Бывают такие говноотцы
А вы не знали, что большинство любят детей, пока любят их мать? И дети запросто бывшими становятся
аноним:
Порадоваться нужно что у вашего ребёнка брат есть
вы о чем вообще???
если у БМ мозги переклинит и он там кому нибудь ребенка сделает, мои дети даже близко не подойдут к этому … и уж точно ни братом ни сестрой не станут называть.
Я порадовалась, узнав что у БМ родился сын. Очень надеялась, что чувство отцовства таки проснется. Глядишь и старшему достанется 🙂 Собственно так вроде и получается. Общаться они стали больше. У старшего опять же есть теперь еще один братик, с которым он играет и любит.
П.С. У меня самой второй сын родился через полгода после рождения сына у БМ. Так что опять же еще повод для общения добавился 🙂
Интим не предлагать. Могу не отказаться
Может, он изменился, стал ответственным, к вам после всего опасается писать, свяжитесь с ним, попробуйте наладить общение его и вашего ребенка.
бякаЯ:
уж точно ни братом ни сестрой не станут называть
Во во. Щаз!! Братцем ещё величать может
аноним автор темы:
Люди не меняются
да ладно вам, каждый день меняются, + с разными женщинами один и тот же человек способен жить по разному, с одной козел, с другой принц. может и вы изменились, и теперь с вами будет общение иное.
аноним автор темы:
Соцсети зло
Так сами выиноваты в своих терзаниях. Зачем соцсети бывшего мониторите? Или у него все события сразу по всероссийской рассылке в эфир идут?
Была бы рада, если бы у бывших родились дети, у кого то повторно, у кого-то первенцы… И тем более были бы на них похожи. Это здорово на самом деле, видеть в детях их отцов. Они достойные люди, будет больше таких – и хорошо. То что со мной не сложилось – не означает что плохой генофонд, просто не мое.
Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.
Автор, радуйтесь что БМ не общается с вашим общим ребёнком, а размножается и женится.
Вас это не касается и вашего ребёнка тоже.