Бывшая жена отвергает меня

Жена не хочет секса. Что делать мужу, когда жена не хочет секса?

Устал требовать и просить секс- говорят мне мужчины на семейных консультациях, в чем причина? Давно известно, что в 70% всех разводов, так или иначе присутствует фактор сексуальной неудовлетворенности кого-то из супругов. При этом, примерно в 50% разводов отсутствие сексуальной гармонии в паре является самой главной причиной ухудшения отношений между мужем и женой. Причем, из этих 50% разводов, в 40% недовольными нехваткой секса будут мужчины и лишь в 10% женщины. Из этого, некоторые психологи и сексологи делают скоропалительный и неправильный вывод о том, что женщины по своей природе «сексуальные уклонистки»: им вообще не нужен секс, или они проявляют сексуальную инициативу только тогда, когда им что-то нужно от мужчины: деньги, подарки, совместное проживание, квартиры, брак, детей, карьеру и т.д. Отсюда вытекают обидные для женщин штампы, согласно которым, женщины дают секс только в первые месяцы/годы общения в рамках «презентационно-рекламной демо-версии», тем самым, по сути, обманывая мужчин, а затем подталкивая их своими отказами к изменам.

Как практик семейной психологии, считаю, что здесь все не так черно/бело: в событиях, происходящих в семейной постели, имеется множество значимых нюансов. Поговорим об этом разумно. Действительно, есть тенденция: Спустя 3-5 лет от момента заключения брака, систематически уклоняются от секса с мужем до 30% жен. Спустя 10 лет от заключения брака, «уклонисток» становится около 40% жен. Спустя 15-20 лет от заключения брака, число «уклонисток» достигает примерно 50%. Чем (в том числе) и объясняется массовые измены и уходы от жен мужчин в возрасте 40-45 лет. И что порождает грустно-скабрезные мужские сентенции, вроде:

Сколько бы на нее не орал – не получишь от жены орал.
Только получив от мужа нал – жена может дать ему анал.

У мужей и жен в возрасте после 45 лет ситуация стабилизируется: у мужчин снижается либидо, могут уменьшаться их доходы и, соответственно, запросы и амбиции; вырастают и съезжают из родительского дома подросшие дети, что позволяет части женщин немного расслабиться и начать уделять внимание себе; некоторые женщины начинают думать о своем здоровьем, стремиться отсрочить наступление климакса за счет большей активности в постели. Но, факт остается фактом:

За первые 15 лет брака около 50% жен
систематически отказывают мужьям в сексе.

Почему, так? При том, что большая часть данных женщин имеет неплохое образование, они читают книги по психологии, женские форумы в Интернет, знают, как много для мужчин значит регулярный интим. Более того: около четверти современных молодых женщин создают свои браки с ранее женатыми мужчинами, проще говоря – уводя их из предшествующих семей как раз за счет более регулярного и качественного интима. И надо же: спустя какое-то время, они сами начинают грешить тем самым «сексуальным уклонизмом», за который они сами когда-то критиковали своих предшественниц, не сумевших сохранить брак.

Отмечая широкую распространенность этого семейного явления, еще раз оговорюсь: у меня совершенно точно нет желания огульно обвинять женщин в сексуальной пассивности и обмане своих будущих мужей, по схеме – «лишь бы выйти замуж». Нет и еще раз нет. И так как эта статья предназначена мужской аудитории, перечислю весь типичный список причин женского сексуального уклонизма в браке. Если мы не будем учитывать причины, прямо связанные с состоянием здоровья женщины, он будет выглядеть так:

10 основных причин почему  жена не хочет секса:

1.Жена не хочет секса, так как изначально низкий уровень сексуальной потребности женщины.

Действительно, есть около 10% женщин, для которых интимная близость не имеет никакой привлекательности. В этих 10% скрыто много причин: начиная от физиологии (низкого уровня выработки женских половых гормонов эндокринной системой, гинекологических заболеваний и т.д.), заканчивая жестким консервативным/религиозным воспитанием родителей (вплоть до того, что женщина стесняется обнажиться при свете и т.д.), психологическими травмами, связанными с темой интима (изнасилования в детстве, юности и т.д.), даже психиатрическими диагнозами. Но, обращаю внимание на слово – «изначально». Женщины из этой группы сразу, уже в первые месяцы отношений обозначают свои принципы и подходы к сексу. И если мужчина, видя явное отсутствие сексуальной инициативы со стороны своей девушки, все-таки пошел на развитие с ней отношений и брак (надеясь на ее «оттепель» в будущем), то лично для меня, как психолога, у него нет основания для претензий к жене: он сам себе ее выбирал. При этом, практика показывает: при терпеливом и внимательном отношении мужа к жене, не менее чем в половине подобных случаев, все-таки женщину можно сексуально активизировать и добиться гармонии в постели.

Если же девушка в первый год отношений с данным мужчиной все-таки являлась сексуально активной, то в случае дальнейшего падения ее интереса к данной сфере, чаще всего виновны не физиологические, а все-таки психологические причины, производные от специфики протекания семейной жизни и отношений с мужем. Об этом – в следующих пунктах.

2.Жена не хочет секса, так как наблюдаются Крайности чрезмерного материнского поведения.

Не буду сильно разворачивать данный пункт, так как у меня много специальных статей на тему «сумасшедших мамочек». Которые кормят грудью детей до трех-пяти лет; спят вместе с детьми до десяти лет; боятся оставить ребенка с бабушками-дедушками или нянями, из-за этого лишая себя общения с мужем; боятся куда-либо выходить и выезжать; избегают гостей и общения; тратят необоснованно большие средства на такие детские вещи, которые можно приобрести в разы с меньшими затратами; редко готовят мужу пищу; уклоняются от спорта и набирают вес и т.д.

Данное женское поведение обычно плохо отражается на семейных отношениях и часто становится основой для ухудшения интимной жизни с мужем. О причинах конкретно данного поведения женщин можно написать целую книгу, т.к. их очень много: начиная от нежелания женщины работать или заводить второго ребенка, заканчивая реакцией на ошибки в по ведении мужа. Но чаще всего, за этим кроется то, что мужчина так и не смог добиться авторитета в глазах жены, не смог стать лидером в своей семье. В том числе, по тем причинам, что описаны в следующих пунктах.

3.Жена не хочет секса, так как есть общее разочарование жены в имеющемся муже.

Важно понимать:

Для любой девушки, отношения с мужчиной и брак с ним –
всегда большая надежда на изменение и улучшение своей жизни.

Речь не идет о том, что все девушки желают выйти замуж только за будущих олигархов и президентов. А о том, что если мужчина стал жить на квартире у своей жены или вообще с родителями (своими или жены), и за ближайшие годы ничего не сделал, чтобы молодая семья переехала в собственное другое жилье, он сильно рискует упасть в ее глазах и потерять свою сексуальную привлекательность. Ровно такое снижение влечения может наблюдаться у женщин, мужья которых:

— после рассказов о том, какие они успешные бизнесмены, затем стали жить за счет жены, или вообще оказались безработными (которые и не очень-то рвутся искать работу);

— из статуса «перспективных карьеристов» перешли в разряд «вечно обиженных и обойденных руководством»;

— стали алкоголиками или наркоманами (хоть и не признают этого);

— стали игроманами, все свое свободное время играющими в компьютерные игры или просаживающие деньги в букмекерских конторах (и т.д.).

— проявляют полную безинициативность в жизни; ни к чему не стремятся, не поддерживают правильные идеи и проекты супруги;

— оказались несамостоятельными и сильно психологически зависимыми от родителей или друзей; не способными принимать и воплощать в жизнь собственные решения, как флюгеры, склонными постоянно их менять;

— не умеют защищать и отстаивать собственные позиции, интересы своих близких и семьи в целом;

— не стараются улучшить материальное положение, статус, жизнь и быт членов своей семьи, годами живут по схеме «сделаю это когда-то потом».

И т.д. В данном случае, можно констатировать инфантильное, то есть детское, так и не повзрослевшее поведение мужчин. Отсюда, неудивительно, что их сексуально активные (в принципе) жены их не хотят: ведь их женская психология настроена именно на контакт с мужчиной, а не подростком. И потому обижаться таким мужчинам следует все-таки на самих себя.

4.Жена не хочет секса, так как существует  сильная женская обида на мужа.

Длительная сильная обида, которая не была погашена извинением, примирением и прощением, месяц за месяцем, год за годом развивается в депрессию. Депрессия, за счет снижения уровня гормона серотонина, логично снижает уровень сексуальной активности. На практике, сильная женская обида, обычно, вызывается, следующим:

— побоями и оскорблениями со стороны мужа;

— систематическими уходами из дома, ночевками вне дома, угрозами разволом;

— отказом мужа планировать беременность;

— неприятием со стороны мужа ребенка/детей своей жены от прошлых отношений;

— отказом со стороны мужа делать свою жизнь понятной и прозрачной для жены: утаивание информации о доходах и расходах, графике жизни и т.д.;

— систематическим уклонением мужа от общения с женой, в том числе от ее объятий, поцелуев и т.д.;

— грубое общение мужа с женой, в том числе систематические отказы отвечать на ее звонки, смс-сообщения, отсутствие подарков, цветов, культурно-досуговых мероприятий, и иных знаков внимания в ее адрес;

— принципиальным отказом мужа помогать жене в быту и в воспитании детей;

— нежеланием мужа проводить свой досуг и отпуск с женой, отказ его вовлекать ее в свои проекты и цели, хобби и увлечения.

И т.д. Особенно плохо, если за первые пять-десять лет брака копится сразу несколько данных обид. В данном случае, снижение сексуальной активности со стороны жены становится вполне прогнозируемым, а причины для этого – уважительными.

5.Жена не хочет секса, так как существуют измены со стороны жены.

Жены изменяют мужьям значительно реже, чем мужья, но все-таки изменяют. Причем, динамика увеличения числа измен со стороны жен в последние годы становится все больше. С учетом того, что изменяющие женщины, чаще всего влюбляются и психологически привязываются к тем мужчинам, с кем они изменяют, неудивительно, что «левые» интимные отношения оказываются более привлекательными, чем отношения с мужем. К счастью для мужчин, женщинам гораздо более трудно скрыть факт своих измен, нежели мужчинам. Поэтому, если за сексуальным уклонизмом жен скрывается все-таки измена мужу, при желании, выявить это довольно легко.

6.Жена не хочет секса, так как существует отсутствие единого графика жизни супругов.

Эта причина ухудшения сексуальных отношений в семье начинает встречаться в практике работы семейного психолога все чаще. Дело в том, что современный уклад жизни создает очень разные трудовые режимы. Кто-то в паре может работать с 9 до 18; кто-то – не работает вообще; кто-то – кочующий фрилансер; кто-то – работает на дому; кто-то – в ночную схему; кто-то – два дня – через два. И т.д. и т.п. Не совместив свои графики жизни, супруги теряют возможность совместного проведения выходных, вечеров, даже ночей. Именно так из семьи уходит взаимопомощь, общение, доверительность, откровенность, а вслед за тем и секс.

7.Практика наказания супругами друг друга «сексуальными забастовками», т.е. показательным лишением секса.

Когда поссорившиеся муж и жена, вместо того, чтобы быстро извиниться, найти компромисс и помириться, начинают спать по разным комнатам или уклоняться от секса, ночуя в одной постели, это постепенно становится общепринятой практикой. После какого-то года брака, никому из пару уже не хочется быть в роли «унизительно выпрашивающего секс», приходит остывание, а затем и уклонение от секса.

8.Регулярная критика мужем сексуальных качеств жены и ее внешности.

Если жена за годы брака набрала лишние 10-20 килограмм, или несовременно выглядит, как взрослая тетя, или напротив, проявляет чрезмерные усилия в сфере косметологии, пластической хирургии, вегетарианства и т.д., муж может систематически задевать самолюбие жены своими едкими комментариями или откровенными ультиматумами (типа: не похудеешь – не будет секса). В ответ на это, вместо того, чтобы услышать мужа и пойти ему навстречу (если он прав по сути), жена может демонстративно обидеться и начать наносить ему ответные удары, уклоняясь от секса. (Кстати говоря, в данном случае также просматривается та основа, о чем говорилось выше: муж так и не смог набрать должного авторитета в глазах жены).

9. Жена не хочет секса, так как чересчур высокие сексуальные требования мужа к жене.

Бывает и такое: сексуально продвинутый муж может предлагать жене такие виды интима, которые она ввиду специфики своей личности или откровенной консервативности не может и не желает принять, считает извращениями. Боясь того, что муж вновь и вновь будет склонять ее к тому, что она принципиально не приемлет, женщина постепенно может начать отказывать ему в сексе вообще.

10. Жена не хочет секса, так как полное отсутствие элементарных условий для ведения активной интимной жизни.

Эта причина предельно понятна: если семья проживает с родителями, бабушками-дедушками, или родственниками кого-то из супругов, или родители или родственники сами систематически проживают у супругов, или семья проживает в стесненных квартирных условиях вместе с подросшими детьми, (или в общежитии с тонкими стенками), то нет ничего удивительного в том, что женщина может начать стесняться проявлять свою сексуальную активность, будет избегать секса, чтобы не выглядеть смешно в глазах окружающих.

Есть и другие причины почему жена не хочет секса, но именно эти – наиболее часто встречаются в работе семейного психолога. Можно увидеть, что из приведенного десятка, очевидная, пусть и условная «виновность» жены просматривается только в трех пунктах – 1, 2, 5. Пункты 8 и 9 склонен равно возложить на мужей и жен. И вы видите сами: в половине списка причин сексуального охлаждения жен к мужьям, виновны и сами мужья! Проблема заключается в их собственном неправильном поведении в семье. В невнимательном, инфантильном, эгоистическом, а нередко и откровенно обидном и оскорбительном поведении по отношению к жене.

Исходя из реального положения дел в данном вопросе, очень советую уважаемым мужчинам:

— Если ваша жена в первые годы ваших отношений была сексуально активно, выбросьте из головы надуманную обиду на тему, что вас «сексуально обманули»: ваша жена вполне в состоянии сделать вас интимно более счастливыми, при устранении тех причин, что будут вами выявлены и устранены.

— Если анализ вами поведения жены не показывает даже намеков на измену вам с ее стороны, советую устранить и причины 7, 8 и 9. Откажитесь от наказания друг друга «отлучением от секса». Хотя бы временно перестаньте занижать самооценку вашей жены за счет критики ее внешности и сексуальной консервативности. Потому что только такое начало борьбы за оживление вашего семейного интима может дать успех в будущем.

— Если вы выявили проблему №6, то есть явные нестыковки графика вашей жизни с женой, приложите все усилия, чтобы привести линии вашей жизни в соответствие. Начните просыпаться и завтракать вместе. Помогайте жене в ее уходе за ребенком. Ужинайте тоже вместе, причем без телевизора. Найдите чем заняться вечерами и в выходные дни, продумывайте это заранее и не экономьте на культурной программе. Помните:

Общение с мужем/женой без секса – издевательство.
Секс с мужем/женой без общения – эгоизм и скотство.
Секс и общение в браке должны быть так гармонично закольцованы,
чтобы одно выходило из другого и туда же входило.

— Если вы проявите самокритичность и увидите свои мужские ошибки и просчеты в пунктах 3, 4 и 10, найдите возможность снять с себя маску «самого умного мачо» и извиниться перед женой. А затем вместе с ней разработайте план по совместному преодолению накопившихся проблем в вашем браке. И обязательно все выполните и все достигните. Потому что, все просто:

Чтобы жена сексуально хотела своего мужа и не отталкивала его,
он должен регулярно подтверждать то, что он – мужчина!
И вести себя в жизни и семье соответствующим образом.

Если муж станет в глазах жены перспективным, ответственным, инициативным, надежным, лидером, добрым и заботливым, он может не сомневаться – умная жена обязательно сделает его счастливым в постели.

Собственно, все. Уверен, что вы сможете применить все эти советы на практике и это поможет улучшению отношений в вашей семье. Семейный психолог А.Зберовский