Актриса евгения ковалева
Анна Кошмал – яркая и талантливая молодая актриса, которая уже успела построить эпатажную карьеру и завоевать сердца миллионов зрителей. Роли девушки запоминаются внутренними конфликтами её персонажей. Широкую известность Анна по праву завоевала после роли в “Сватах”. О пути в карьере, а также обо многих других моментах в биографии девушки и её личной жизни пойдёт речь в текущей статье.
Биография Анны Кошмал
Анна Кошмал появилась на свет 22 октября 1994 года в городе Киев. Молодая украинская киноактриса стала одной из самых востребованных актрис. Свою популярность Кошмал получила благодаря студии “Студия 95” сериалу “Сваты”.
Детство и юность
Анна стала вторым долгожданным ребёнком в семье. Отец Сергей Кошмал – военнослужащий, мать Тамара Ивановна – учительница и старший брат Сергей. Она не была похожа на своих родителей и не переняла их профессиональных навыков. С самых ранних лет любила петь и танцевать. В начальной школе принимала участие во всех мероприятиях, не пропустив не единого. Такая любовь к творчеству привела её к мечте стать актрисой и посетить театральный кружок. Но также она занималась хореографией и вокальным мастерством. Её род деятельности совершенно не радовал родителей, но и препятствовать они не стали.
В школе Анна была примерной ученицей и отличницей. Но у нее и не было другого выбора, ведь ее мама была завучем школы и классным руководителем артистки.
После окончания школы в 2010г. Анна Кошмал поступает в Киевскую академию эстрадного и циркового искусства на музыкальный факультет. Получив диплом по специальности “эстрадный вокал” вскоре поступает на 3-й курс режиссёрского отделения Киевской академии.
Карьера в фильмах
Началом и стартом карьеры Анны Кошмал стал проект студии “Квартал 95” сериал “Сваты”. В возрасте 17 лет, принимая участие в театральном кружке, её замечает студия “Квартал 95” и приглашает принять участие в кастинге. Она с лёгкостью проходит его и её утверждают на роль девушки-гота – Жени Ковалёвой.
Для этой роли Анне потребовалось перекраситься в жгучую брюнетку, так как она сама по себе имеет светлый цвет волос. А вот сыграть неформалку Кошмал не составило труда, по её словам, в подростковом возрасте она тоже имела вспыльчивый и сложный характер.
После проекта, получив не малую популярность, Анне Кошмал начало поступать множество различных предложений на съёмки. Одним из следующих проектов становится сериал “Сашка”. Ей предстояло сыграть девушку сироту, которая имеет очень доброе сердце. Будучи слишком доверчивой, жизнь сталкивает её с трудностями. Сашке, главной героине, стоит пройти через предательство и ложь, чтобы обрести свое счастье.
С этой ролью, как и с предыдущей, Кошмал справляет отлично, её номинируют на премию “Телезвезда”. В своей стране актриса становится довольно популярна и востребована. С участием Анны в год выпускают до 6-ти проектов. Одними из проектов являются “Слуга народа” где она снялась с Владимиром Зеленским, “Хозяйка”, “Забудь и вспомни” и “Село на миллион”. Во многих проектах вживаться в роль ей помогает её вокальное и хореографическое образование.
В фильме “Чужие-Родные” Анне Кошмал предстояло выступить в главной роли танцовщицу Юлию, а также сыграть балерину Лизу в фильме “Балерина”. Будучи популярной актрисой, Анна не забывает про свои вокальные данные, и при любой возможности применяет их в проектах. Впервые свой вокал посчастливилось использовать в сериале “Сваты”, где она в дуэте с Федором Добронравовым исполнила песню “Мой календарь”. Следующими композициями стали “Всё повторится”, “Я без тебя”, “Радостная грусть”.
Личная жизнь Анны Кошмал сейчас
Анна Кошмал по своей натуре является скромной и романтичной, семья для нее превыше всего. Она не спешит афишировать свои отношения и выставлять их на всеобщее обозрение.
Актриса является вегетарианкой. Также она не носит одежду и обувь из кожи и меха. Анна любит животных, у нее есть два кота и собака.
Известно, что первые отношения произошли в юношеские годы, во время обучения в танцевальной студии, её избранником стал партнер по танцам. Но отношения продлились недолго. Затем её избранником стал оператор со съёмочной площадки сериала “Сваты”. На данный момент, Анна Кошмал состоит в отношениях с молодым человеком, чьё имя не афишируется. Известно только то, что он не является публичной личностью и не имеет отношения к актёрской карьере. Они находились 4 года в гражданском браке и зимой 2019г. пара сыграла свадьбу. Как и где происходила церемония неизвестно. Известно только, что актриса всегда мечтала о романтической церемонии и пышном свадебном белом платье, в кругу семьи и близких людей. Анна считает, что личная жизнь должна оставаться личной. Так же она опровергла слухи о том, что она находится в положении.
Последние новости об Анне Кошмал
В настоящее время у Анны насчитывается около 3-х проектов, которые готовятся к выходу. Такие как “Замок на песке”, “Тайсон” и “Тайна Марии”. В мелодраме “Тайна Марии”, где Кошмал сыграет главную роль. В перерывах между съёмками Анна путешествует. Она любит активный отдых и с радостью отправляется в те места, где надо много ходить и изучать достопримечательности, но при этом всегда может найти время для прочтения любимой книги. Последней из посещённых ею стран была Греция.
Так же недавно на просторах интернета, Анна Кошмал в своем инстаграмме опубликовала возмутимую историю, где в одной из статей говорится о том, что Анна Кошмал не будет сниматься в “Сватах-7”. Актриса пожаловалась своим фанатам на жёлтую прессу и опровергла написанное. С её слов, она очень ждет выхода “Сваты-7” и конечно же будет сниматься в проекте.
Фильмография
- – 2011 – Сваты: жизнь без грима
- – 2011 – Сваты 5
- – 2011-2013 – Сваты 6
- – 2013 – 2014 – Сашка
- – 2014 – Когда наступит рассвет
- – 2015 – Слуга народа
- – 2016 – Экспресс – командировка
- – 2016 – Забудь и вспомни
- – 2016 – На линии жизни
- – 2016 – Не зарекайся
- – 2016 – Письмо надежды
- – 2016 – Село на миллион
- – 2016 – Сказка старого мельника
- – 2016 – Хозяйка
- – 2017 – Балерина
- – 2017 – Вопреки судьбе
- – 2017 – Дочки – Мачехи
- – 2017 – Перекрестки
- – 2017 – Спецы
- – 2017 – Танец мотылька
- – 2017 – Хороший парень
- – 2017 – Благими намерениями
- – 2018 – Чужие рожные
- – 2019 – Большие вуйки
- – 2019 – Замок на песке
- – 2019 – Слуга Народа 3
- – 2019 – Тайна Марии
- – 2019 – Тайсон
- – 2019 – Сваты 7 ( в производстве)
- – 2019 – Тень Звезды ( в производстве)
Подписывайтесь на наш официальный канал в Дзене, чтобы ежедневно получать самые интересные новости о звёздах и не только.
Анна Кошмал – популярная украинская актриса. Она стала известной после выхода на экраны комедийного сериала «Сваты». Как складывается сейчас ее карьера и личная жизнь, расскажем в этой статье.
С мечтами о сцене
Еще никому не известная Анна Кошмал
Стать актрисой Аня мечтала еще в детстве. Она родилась в Киеве в 1994 году. Занималась хореографией, бальными танцами, посещала театральную студию.
Окончила музыкальный факультет академии эстрадного искусства в украинской столице. Оттуда перевелась на режиссерское отделение.
«Сваты»
“Сваты-5”
Ее путь к славе начался в 17-летнем возрасте, когда на актрису обратили внимание руководитель студии «Квартал 95». Она пришла на кастинг на образ девушки-гота, не зная, для какого проекта готовят эту роль.
Лишь после оглашения результатов Кошмал выяснила, что будет играть повзрослевшую Женю Ковалеву в сериале «Сваты». Именно с этой картины началась ее творческая биография.
Ради сериала блондинка-Кошмал перекрасилась в брюнетку. Позже признавалась, что преображение в неформалку прошло гладко, так как она сама в подростковые годы была вспыльчивой и своенравной девушкой.
Роли в кино
Позже ее пригласили на роль племянницы Василия Натали в популярном комедийном украинском сериале «Слуга народа», откуда вышел нынешний президент Украины Владимир Зеленский. Его также снимал «Квартал 95».
Также можно отметить ее работы в мелодраме «Не зарекайся», телесериалах «Хозяйка» и «Деревня на миллион», детской картине «Сказка старого мельника».
Одна из ее последних работ – роль в криминальной драме «Тайсон». Также многим зрителям запомнилась мелодрама с ее участием «Тайна Марии».
В последнее время она пробует себя в качестве певицы. В частности, участвовала в записи хитов «Радостная грусть», «Мой календарь», «Клен».
Откровенная фотосессия
Для журнала “Maxim”
Анна не испытывает недостатка в предложениях от режиссеров. Ежегодно с ее участием выходит не менее 5-6 проектов. Помимо актерских талантов, 24-летняя Кошмал покоряет окружающих своей соблазнительной внешностью.
В 2017 году она снялась в откровенной фотосессии для журнала «Караван историй». Воспользовавшись случаем, подробно рассказала о своей новой роли в сериале «Хороший парень». В картине Анна играет бизнес-леди с твердым характером и наполеоновскими планами. Она готова пойти на все, чтобы доказать отцу свою готовность добиться всего в жизни самостоятельно.
Личная жизнь
Жена и…
Во время съемок сериала «Сваты» Анна встречалась с оператором. Кошмал не раз признавалась, что по природе романтическая натура, у нее в жизни было много любовных приключений.
Зимой 2019 года актриса вышла замуж. Об этом стало известно только через несколько месяцев после церемонии. При этом имя супруга актриса держит в секрете. Только рассказала, что они до этого уже несколько лет жили в гражданском браке.
Слухи о бракосочетании она подтвердила во время съемок сериала «Великие Вуйки». По ее словам, свадьба прошла идеально. Точно так, как она мечтала об этом в детстве.
…мама
О подробностях личной жизни актрисы поклонникам удается узнавать по обрывочным сведениям из ее «Инстаграма». Недавно она опубликовала фотографию, на которой видно игрушки, детскую кроватку и праздничную цифру 1. На основании этого фанаты решили, что Анна стала мамой, ее малышу исполнился год. В комментариях актрису поздравляли с днем рождения ребенка. Благодаря сведущим людям, удалось выяснить, что это мальчик. Его зовут Миша.
Слухи о ее беременности появились в начале лета 2018 года. Об этом проговорился продюсер Юрий Горбунов. Он рассказывал о работе над своим новым фильмом, упомянул, что не смог пригласить на главную роль Кошмал, так как актриса оказалась в положении.
Трудной встретить человека, который не видел ни одной серии хита «Сваты». Комедийная эпопея ворвалась на наши экраны, как ураган, и подарил много уже любимых героев, и кучу отличных шуток.
Среди героев сериала многим пришлась по душе очаровательная внучка сватов. Роль Женечки Ковалевой играли три актрисы, но больше всего запомнилась уже повзрослевшая бунтарка из 5 и 6 сезона. Ей-то и воплотила на экране талантливая Анна Кошмал.
Красавица киевлянка Женя Ковалева
Будущая знаменитость появилась на свет в украинской столице. В Киеве она и росла, и училась, и снималась в первых картинах. Семья у Анны далеко от творчества.
Отец много лет отдал военной службе, мама – педагог. У актрисы есть старший брат, который тоже далек от профессии актера, он программист, и совсем не грезил о сцене.
А вот Анна с детства была натурой творческой. Трудно посчитать, сколько секций и кружков посещала будущая Женечка Ковалева. Анна профессионально занималась танцами, посещала музыкальную школу, актерский кружок, театральную студию.
Родители были не против творческих порывов дочери, пока не настало время выпускных экзаменов. Все думали, что выпускница выберет солидный ВУЗ, но Анна решила уйти в творчество, и поступила в эстрадно-цирковое училище. Родители такой бунт и протест приняли со скрипом, но девушка была уверенна, что поступает правильно.
Приблизительно в то же время юную актрису пригласили на пробы рекрутеры из «95 Квартала». Кастинг Анна Кошмал прошла, а вот на какую героиню даже не спросила.
Оказалась, она попала в нашумевших «Сватов», и играть ей девочку-бунтарку Женю. Согласилась Анна с радостью, и без тени сомнения перекрасила русые волосы в черный цвет. Надо, значит надо.
Творческая жизнь только начинается
Анна сыграла в двух сезонах «Сватов». Играть на одной площадке с именитыми актерами, как Федор Добронравов или Алеся Железняк, было одним удовольствием. Тем более, что старшие товарищи охотно делились киношным опытом.
Например, экранный дед Жени Ковалевой Федор Добронравов запросто научил девочку играть на гитаре. До съемок Анна инструмент в руки не брала, но науку освоила быстро. Вместе с Добронравовым они исполнили несколько песен, которые вошли в сериал.
Как только работа над «Сватами» закончилась, Анна стала получать предложения о съемках в других проектах. Талантливую девушку заметили режиссеры, и ее карьера пошла вверх.
Анна сыграла танцовщицу в сериале «Балерина», была занята на съемках «Слуги народа», «Хозяйка», «Хороший парень». За ее плечами уже с десяток ролей, и это только начало ее творческого пути.
Жизни за пределами съемок
О личной жизни и своих любовных историях Анна Кошмал предпочитает не распространяться, но пресса настойчиво интересуется, кем же занято сердце актрисы.
Ей долгое время приписывали роман с одногруппником по эстрадно-цирковому училищу, но оказалось, что они просто друзья.
В 2018 году Анна Кошмал вышла замуж. Ее избранником стал парень, с которым они были вместе больше 4 лет. Он человек не публичный, и девушка его старается не показывать репортерам. В тот же год семья пары пополнилась. У них появился наследник Миша.
Сейчас Анна мастерски совмещает образ матери, жены и популярной артистки. Получается у нее и правда хорошо.
Украинская актриса кино, певица
Биография
Анна Кошмал родилась и выросла в столице Украины в семье военнослужащего и педагога. О своих родных Аня рассказывает: “Папа – военный, ушел в отставку подполковником. Могу сказать, что он просто создан для армии. Ему безумно нравится техника и оружие, он потрясающе разбирается в физике, в юности постоянно участвовал в школьных олимпиадах. И он очень любит порядок. В шестнадцать лет без колебаний поступил в военное училище в Нижнем Новгороде. После окончания военного училища он в своем родном Нежине встретил маму. Сама она родилась в Лейпциге, где служил ее отец, тоже военный. Потом семья мамы вернулась на родину, в Купянск, а она поехала учиться в Нежин. Они поженились, а потом папу направили служить в Киев. А в Киеве уже появились и мы с Сережей.
Брат – на шесть лет старше меня. До моего рождения он мечтал о младшем братике, с которым можно было бы поиграть в футбол или на приставке “Денди”, но на свет появилась сестра – девчонка, которая все время капризничала, которую надо было защищать от хулиганов на улице. А став подростками, часто ссорились из-за компьютера. Мы начали понимать друг друга и наконец ладить, только когда мне исполнилось лет семнадцать, а ему, соответственно, двадцать четыре. Собственно, когда Сережа уже женился. Сейчас же мы в прекрасных отношениях. А в детстве мы с братом не были особо близки. Правда, во дворе меня никто не обижал: все знали, что у Кошмал есть старший брат, а значит, Кошмал трогать не надо. Это было мое преимущество.
Мама - преподаватель английского, а кроме того, уже много лет работает завучем. И я училась именно в ее школе, специализированной, с углубленным изучением английского языка. Я вам больше скажу: вместе с мамой в той же школе работали моя тетя, мамина сестра, и крестная, и они тоже преподаватели английского. Иностранные языки у нас были с первого класса, и нашим педагогом была моя крестная. А в пятом классе мама стала моим классным руководителем.
Быть крестницей учителя, дочкой классного руководителя и завуча - это большая ответственность. Тебе приходится всегда служить примером для окружающих, чтобы не уронить авторитет мамы. Так что, как только представилась возможность сбежать из школы после девятого класса, я ни на миг не сомневалась. Хотя школу окончила с отличием”.
Будущая артистка с детства занималась в музыкальной школе и танцевальной студии, откуда и попала на пробы популярного сериала “Сваты-5”.
Она вспоминает: “Я ходила в центр творчества, куда и приехал кастинг-директор сериала для просмотра девочек на роль Жени. Во время просмотра осталось всего три кандидатуры, и я оказалась в их числе. Из этой тройки меня выбрал уже режиссер Андрей Яковлев. Я обрадовалась: такой шанс! Но съемочной группе пришлось очень долго уговаривать администрацию училища отпустить меня сниматься, ведь на первых курсах ученикам вообще не позволяют заниматься актерской деятельностью. На съемки я шла с целью учиться у моих коллег – известных актеров, перенимать у них все самое лучшее. После съемок очень поменялись мои взгляды на разные вещи, я стала ответственнее”.
Анна окончила Киевское эстрадно-цирковое училище, вокальное отделение. Затем продолжила обучение в Академии театрального искусства. Ее зачислили сразу на третий курс.
“Я пошла на режиссуру. Думала рвануть в один из театральных вузов Москвы, тем более, что Татьяна Кравченко и Федор Добронравов убедили моих родителей, что у меня есть все данные для актерской профессии. Но поменяла решение. Во многом из-за Любови Александровны Черепахиной, которая читает у нас режиссуру. Это педагог от Бога, она уже очень много мне дала”, – признается Кошмал.
Кинематограф
Любовь зрителей киевлянка завоевала в подростковом возрасте, сыграв одну из главных ролей в многосерийном фильме “Сваты-5”. Ей досталась героиня – девочка-гот Женя Ковалева. В этом сериале девушка проявила свои и вокальные способности, выступив дуэтом с Федором Добронравовым с песней “Мой календарь”.
Создатель проекта Андрей Яковлев пригласил молодую актрису сниматься в продолжении “мыльной оперы”. И она появилась в шестом и седьмом сезонах.
О своем дебюте в кино Анна говорит: “Мне было невероятно тяжело. Ни друзей, ни родных… Много нервничала. Хорошие советы давали и Татьяна Кравченко, и Людмила Артемьева, но особенно поддержал Федор Добронравов, игравший моего дедушку, Ивана Степановича Будько. Он меня учил маленьким, но очень важным мелочам. Все время что-то объяснял, помогал то расслабиться, то сосредоточиться. Именно дядя Федя, как его называла, вложил в меня понимание актерства”.
За роль Жени артистка была дважды номинирована на премию “Телетриумф” в категории “Лучшая актриса телефильма или сериала”.
Сразу после окончания съемок в “Сватах” Анна Кошмал получила роль детдомовской девочки в картине “Сашка”. Затем была занята в мелодраме “Когда наступит рассвет”, где ее партнершей стала Мария Куликова.
По-настоящему “урожайным” для актрисы получился 2016 год. Среди ее работ можно отметить: “Не зарекайся”, “Экспресс-командировка”, “Забудь и вспомни”, “Письмо надежды”, “Хозяйка”.
В ленте “Сказка старого мельника” Анна встретилась на съемочной площадке со звездами украинского кино – Остапом Ступкой (сын Народного артиста Украины Богдана Ступки. – Прим.Russia.tv) и Адой Роговцевой. А в многосерийном фильме “Село на миллион” сыграла в компании популярного на Украине актера Дмитрия Совы.
Далее на телеэкраны вышли такие проекты с участием артистки, как: “Танец бабочки”, “Слуга народа”, “Балерина”, “Перекрестки”, “Даша” и “Село на миллион-2”.
“Дочки-мачехи”
В 2017-ом режиссер Дмитрий Лактионов пригласил Анну в мелодраму “Дочки-мачехи”. Она предстала в образе Ирины Галкиной – экономиста с красным дипломом.
Творческий ансамбль картины составили: Дмитрий Сова, Анастасия Чепелюк, Сергей Фролов, Светлана Зельбет, Влад Никитюк и многие другие.
Преподаватель
Анна Сергеевна активно занимается педагогической деятельностью. “У меня есть своя студия Magic Kids (“Волшебные дети”), где я и мои знакомые ребята учат детвору от шести до 14 лет основам актерского мастерства. Иногда мне кажется, что не столько я малышей чему-то учу, сколько они меня, – признается молодая девушка.
Необязательно мои воспитанники пойдут в артисты. Но они точно станут более коммуникабельными, раскрепощенными. Когда мне исполнилось 19, мои ученики и их родители поднесли мне потрясающий подарок – статуэтку “Оскара”, к которой вели шоколадные ступеньки. И все это – в окружении цветов из конфет”.
Личная жизнь
Актриса не замужем. По словам украинки, она предпочитает искренних, юморных, ответственных парней: “Очень важно, чтобы у моего молодого человека присутствовало чувство юмора. Люблю искренних, честных ребят. На материальное положение мужчины не смотрю. Главное, чтобы с ним было хорошо. Замуж рано не хочу выходить. Всему свое время. Если попадется хороший человек и я пойму, что он – моя вторая половинка, тогда и буду думать”.
Анна откровенничает: “Недавно поняла, что я не из тех девушек, которые мечтают о свадьбе с детства. Для меня самым важным является не факт этого события, а человек, с которым хочется разделить жизнь. С любимым человеком любая свадьба – праздник”.
Интересные факты
В 2012 году Анна Кошмал снялась в клипе украинской певицы Ренаты Штифель “Я живу для тебя”. Также появилась в видеозаписи экс-вокалистки поп-группы “ВИА Гра” Алены Винницкой “Подария”.
Анна – основатель бренда streetwear – одежды Kosh.
За 23-летней актрисой закрепилось прозвище “Морковка”. Аня признается, что это происходит уже многие годы: “Да, у меня лет с 13 прозвище такое. Даже не знаю, почему. К овощу этому отношусь абсолютно нейтрально. Что люблю – так это сырники, особенно с утра”.
В первом сезоне сериала “Село на миллион” дебютировал особый актер – собака Анны Кошмал по кличке Фредди. Он сыграл роль Дружка. Актриса рассказывает: “Думаю, это был одноразовый эксперимент. Да, он увенчался успехом, однако мне бы хотелось, чтобы Фредди проводил больше времени на свежем воздухе или дома с семьей”.
Интервью
О ролях
“Сложно ответить. Отвечу по шаблону, по которому отвечают многие артисты: хочу быть разной, сыграть все. Только не Джульетту. На мой взгляд, мне к театру, к драме идти еще долго. Я пока к этому не готова, да и привыкла к эстрадно-цирковому жанру. Он смешной, легкий и приятный. Мы можем месяц репетировать цирковой спектакль и все равно ухахатываться на сцене в день показа. Это такая порция положительных эмоций! А чтобы играть что-то тяжелое, томное, нужен опыт. Кроме того, мне кажется, что от драматической роли я не получу удовольствия”.
Музыкально-танцевальный талант
“В “Сашке” пока нет, а вот в “Сватах” – неоднократно! Когда снимали сцену, где Женя выдает народные танцы, я так разошлась, что отбила себе пятки. Из меня тогда, как говорится, аж искры летели. Конечно, незабываемым стал танец с Владимиром Зельдиным (Народный артист СССР, играл отца Ольги Николаевны. – Прим.Russia.tv). Мой папа, обожающий этот сериал, как раз приезжал на съемки. И снимал, как мы вальсируем с Владимиром Михайловичем. Это же – человек-эпоха! Между нами 80 лет разницы! Я пару раз умудрилась ему на ногу наступить. А он улыбался и вел меня просто замечательно.
В “Сватах” мне и петь приходилось. Особенно запомнился дуэт с Федором Добронравовым – мы исполняли “Мой календарь”. После съемок иногда собирались все вместе, пели под гитару. А после пятого сезона, когда уже разъехались, дядя Федя передал через кастинг-директора мне в подарок гитару Yamaha. Это было так неожиданно и невероятно приятно”.
Звездная болезнь
“Вы знаете, я ее очень боялась. Очень уважаемые люди меня предупреждали о ее последствиях. Я для себя решила, что этого никогда не будет, и предупредила всех своих друзей, мол, если заметите, что я меняюсь не в лучшую сторону, обязательно поставьте на место! Мне кажется, что сегодня я достаточно равнодушна к славе.
В последнее время я много работаю и особо нигде не появляюсь. Но бывает, когда выберусь в какой-то крупный торговый центр или посидеть в кафе с подругой, подходят интеллигентные люди и тактично интересуются, не я ли снималась в сериале “Сваты”. А потом начинают благодарить, говорить, что смотрели сериал всей семьей. Вот это мне приятно. Приятно, что многие помнят сюжеты серий, что смотрят повторно”.
Первая любовь
“Его звали Вова, мы учились в одном классе. Это было так мило, чисто, что я вспоминаю те отношения с доброй улыбкой. Он носил мой портфель, провожал до дома, мы гуляли за ручку в парке. А еще Володя, с которым мы давно не виделись, подарил мне половинку сердечка на цепочке. Вторая была у него”.
Хобби
“Что касается хобби, то их у меня, в общем-то, нет. В свободное время я встречаюсь с друзьями, смотрю кино, иногда возвращаюсь к инструменту. Много читаю. Люблю литературу 20-30-х годов прошлого века. Времена были тяжелые, послевоенные, плюс Великая депрессия, но талантливые писатели умели показать, что жизнь продолжается и что счастье заключается в мелочах. Обожаю Ремарка. И еще как минимум раз в год перечитываю “Джейн Эйр” Шарлотты Бронте, это роман моей юности, очень вдохновляющий. Не люблю книги по психологии, авторы которых учат читателей жить “правильно”. Привыкла доверять собственным ощущениям и интуиции.
Раньше я занималась спортом, но в связи с плотным графиком на тренажерный зал не всегда хватает времени. Сегодня мой максимум - это беговая дорожка, но я поддерживаю себя в форме благодаря образу жизни и питанию”.
Вегетарианство
“Я веган уже около года. Сначала я просто перестала есть мясо, потому что после обеда было тяжело работать, пропадала энергия. Отказавшись от мяса, сразу ощутила перемены. Позже начала детально изучать этот образ жизни и его принципы и нашла разумным отказаться от всех продуктов животного происхождения.
Мне на самом деле очень жаль, что я раньше не поняла, как жестоко эксплуатируют животных и какой большой вред наносит скотоводство нашей экологии. Теперь я не ем ни рыбу, ни молочные продукты, ни яйца. А когда тяжелый график, перехожу на сыроедение, это высвобождает много энергии.
Я предпочитаю фрукты, после того как прочла книгу “80/10/10” доктора Дугласа Грэма. В ней он вывел идеальную формулу меню для долголетия: восемьдесят процентов углеводов, десять процентов белков и десять – жиров. К таким выводам он пришел, проанализировав образ жизни и питания абхазцев, народностей вилкабамба из Эквадора и хунза из Пакистана. У хунза средняя продолжительность жизни – сто двадцать лет, а максимальная - до ста шестидесяти.
Доктор Грэм исследовал, как те или иные продукты влияют на наш организм; как исторически сложилось, что мы употребляем тот или иной продукт. Мне нравится научный подход, поэтому я с удовольствием попробовала эту систему и поняла: все, что мне нужно, находится во фруктах и овощах. И когда говорят, что необходимы дополнительные источники белка, я только плечами пожимаю. Мои друзья-сыроеды родили двух замечательных детей, которые растут здоровыми и счастливыми. Правда, зимой у нас не такой уж большой выбор фруктов. Но мне вполне хватает того, что есть.
За границей я заказываю вегетарианский корм для котов – да, животные у меня тоже вегетарианцы, два беспородных котика”.
По материалам Википедии и сайтов: kino-teatr.ru, karavan.ua, kinopoisk.ru, eg.ru, donbass.ua,afisha.45.ru.
Фильмография: Актриса
- Замок на песке (2019)
- Вкус счастья (2019)
- Сваты-7 (2018), сериал
- Благими намерениями (2018)
- Чужие родные (2018), сериал
- Вопреки судьбе (2018), сериал
- Село на миллион-2 (2017), сериал
- Хороший парень (2017), сериал
- Танец мотылька (2017), сериал
- Спецы (2017), сериал
- Перекрестки (2017), сериал
- Дочки-мачехи (2017), сериал
- Балерина (2017), сериал
- Хозяйка (2016), сериал
- Сказка старого мельника (2016)
- Село на миллион (2016), сериал
- Письмо надежды (2016), сериал
- Не зарекайся (2016), сериал
- На линии жизни (2016), сериал
- Забудь и вспомни (2016), сериал
- Экспресс-командировка (2016), сериал
- Слуга народа (2015), сериал
- Когда наступит рассвет (2014), сериал
- Сашка (2013-2014), сериал
- Сваты-6 (2012-2013), сериал
- Сваты-5 (2011), сериал